التدريب -3-

[حامد عباس]

حتى الشق الأول من التدريب ينقسم الى شقين(؟!) وكل شق منهما يتجزأ الى عدة تخصصات :
1- تدريب الفرق
2- تدريب المنتخبات

وكل منهما تخصص منفرد عن الآخر , بل ربما لا يجوز أن يتولى أحدهما مهام الآخر لأسباب يطول شرحها , لكنّ الأهم فيها أنّ الأول مدرب مهارات اساسية وتعويد على أجواء اللعب , والثاني مدرب خطط وتكتيك , إذ لا يصح للاعب أن يصل الى المنتخب وهو ناقص في المهارات الأساسية كالسيطرة على الكرة , واستلامها وتسليمها..الخ(؟) ولهذا فانّ كلاً منهما له مهام تختلف عن الآخر , والاختلاف هذا من وجهة نظري جذري , ولكن كلا منهما يكمل عمل الآخر , فمدرب الفريق يجهز اللاعب بالمهارات وأساسيات اللعبة من لياقة , وتحكم في الكرة , ومدرب المنتخب يطور اللياقة وفكر اللاعبين ليصبحوا مؤهلين لأداء جماعي مميز..؟!

والتدريب – كما قال أحد أعضاء المنتدى – علم يدرس , وهذا صحيح , وأضيف اليه : أنّ التدريب لم يعد مفرداً , وانما فريق عمل متجانس يغطي كل الاحتياجات الأساسية للاعب , فهناك التغذية , والنفس , واللياقة , وتطوير المهارات, والخطط والجمل التكتيكية , والحراسة , ويرأس المجموع المدير الفني الذي من المفروض أن يرسم لكل تخصص مهامه ورؤيته في هذا التخصص أو ذاك حتى يكتمل العقد , وبالاضافة الى المدير الفني هناك المدرب العام الذي ينفذ برنامج العمل مع مساعديه وباشراف مباشر من المدير الفني..؟!

لكن المشكلة الأساس هو أنّ تطور التدريب عقّد اللعبة الشعبية الأولى , وحرمها من التمتع بالمواهب بحريتهم المؤطرة , فالبرازيل مثلاً في عهد سانتانا عام 1982م في اسبانيا امتعت العالم بعروض كروية راقية لاتخلو من مواهب فذة , ولكنها مؤطرة بخيوط مطاطية لا تقيدها , ولا تتركها في نفس الوقت تلعب لنفسها ضد صالح المجموع(؟!) والبرازيل نفسها في عام 1994م في امريكا عندما دربها كارلوس البرتو فازت بكأس العالم , ولكنها خسرت الجزء الأكبر من فنيات اللعب لأنّ المدرب احكم قبضته وقيّد المواهب بخيوط حديدية فأفقد الجمهور متعة عظيمة..؟!

هناك مدرسة تدريبية أخرى مناقضة هي المدرسة الألمانية , التي تحيل اللعب الى اداء ميكانيكي تشعر فيه بقوة الأداء , ولكنك لا تستطعمه لأنه مفقود النكهة , أي المواهب التي تشعر بالمتعة بلمسة خاطفة من أحداها للكرة..؟!

نعم التدريب علم , ولكنّ غالبه يعمل لمصلحته , وليس لصالح كرة القدم , فكرة القدم متعتها في الأهداف , وغالبية المدربين يهمهم عدم الخسارة اكثر مما يهمهم جمال الأداء وفنياته..؟!

تذكر فيصل بن فهد وترحم عليه وعلى أموات المسلمين , وتذكر أيضاً اخوانك وأبناءك المحتاجين والمعاقين , واحمد الله على نعمتي الرزق والصحة , وجد بمِا تستطيع.


------------------
فاكس 6653126

[الاصلع ابوشعر]

اخي العزيز\حامد عباس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سرني ماكتبت عن التدريب من خلال تحديد المهام لكل مدرب او مستوى حسب ماذكرت من وجة نظرك فقد سررت لهذا الاجتهاد 0
فالتدريب علم بحد ذاته كااي علم يرتكز على اسس ثابته من خلال اهداف وعناصر التدريب الرياضي الذي يضم علم النفس الرياضي وعلم التربيه والتغذيه وعلم وظائف الاعضاء والبيئه المحيطه تجعل من الرياضي يدد اهداف ممارسة اللعبه اوالرياضه بشكل عام من خلال علم التدريب كما يعرفه البعض الى عداد الفرد الرياضي لتحقيق أعلى مستوى رياضي ممكن في اي نوع من الانشطه الرياضيه
فاليس كما تقول ان العلم قد عقد اللعبه من عنصر التشويق كما تتمتع به كالعبه شعبيه وضربت مثالا بالبرازيل اخي حامد انني اجزم بأن المدارس وخصوصا مدرسي التربيه الرياضيه وليس العموم بل الكثير منهم يتحمل الجهل السائد بين الجماهير الرياضيه بتعريف اهداف التدريب وما تحتويه الحصه التدريبيه من عناصر من خلال توزيع الحمل على الوحدة التدريبيه المكونه من
1- الشدة ( شدة الحمل)وهي السرعه اوالقوه اوالصعوبه الممزيزه للاداء
2-الحجم ( حجم الحمل)اي فترة دوام التمرين الواحد ويقصد بها مدة التمرين الواحد على اعضاء وجهزة جسم الفرد
3- الكثلفه ( كثاغة الحمل )ويقصد بها العلاقه الزمنيه بين فترة الحمل والرحه في اثناء الوحده التدريبيه الواحده
فهذه هي الروبط والعناصر الاساسيه في عمل تدريب رياضي بالمد رسه او النادي او المنتخبات الوطنيه اما بانه لابد او رأ يت او سمعت بان المنتخب او الانديه فوق سن درجة الشباب يوجد مربين يعلمون اللاعبين للمهارات ومدرب اخر يدرب الفريق علي الخطط ومدرب للياقه فهذا من المعوقات والاسباب بانخفاض مستوى الاداء البدني والمهاري للاعب وللفريق بشكل خاص
فالانديه والمنتخبات ذات المستوى العالي لوتمعنت عن مسيرة كل لاعب فستجد بداية هذا اللعب من سن العاشرة كاقل تقدير وهو يتلقى الجانب المهاري بنسية 80% والباقي على الجانب المهاري والبدني لدة ستة سنوات كاقل مده يشبع بها هذا اللاعب للمهارات الاساسيه للعبه
وفي سن السادسة عشر يبداء الجانب المهاري بالانخفاض وارتفاع الجانب البدني والخططي بالارتفاع بشكل تدريجي ومستوى افراد الفريق هو الجانب الذي يتم القياس من خلال تحديد الاهداف
فالاعب الذي يبلغ الثمنة عشر يكون مكتمل للمهارات الاساسيه والمامه للعب الخططيه الاساسيه حسب المراكز للعبه
فالمدرب المسؤل عن الفريق خصوصا بالانديه الكبيره والمنتخبات يكون لديه مساعدين يقومون نيابتة عنه وباشرفه باعطاء الاعبين الجرعه من البرنامج الذي اعد للفريق حسب الفترة التي يقع بها الفربق من خلال الموسم الرياضي الذي يبداء
1- الاعداد البد ني العام( من 4 الى 6 أسابيع
2- الاعداد البدني الخاص(من 4- الى 6 أسابيع
3- الاعداد المهاري ( من 4 الى 6 أسابيع
4- العداد الخططي ( من 4 الى 6 أسابيع
5- فترة المنافسات من 4 الى 6 شهور
6- الفترة الانتقاليه من شهرين الى ثلاثة شهور
هذا الحيز البسيط من التدريب الرياضي وبشكل مبسط لعلي اوضحت مالم يوضحه هؤلاء المعنيين للامام جنب تحت فوق الى متى وهذا الوهم بان الرياضه عباره عن حركات من الثبات لمن هم بامس الحركه والنشاط اشكر اخي حامد عباس على هذا الموضوع وباسهامه الذي يدل على الوعي بقدر ماهو اكتشافه للاخطاء التي و قع بها بمن هم ذروة الرياضه لدينا اخوك \ الاصلع ابوشعر

[AMJADC]

اخى العزيز شكرا لك للتوضيح
نعم لاعب المنتخب يجب ان يكون جاهز فنيا وبدنيا لكى يكون لاعب منتخب لتطبيق خطط مدرب المنتخب
هناك مشكلة كبيرة تواجه مدرب المنتخب وهى ان الاعب يكون متعود على طريقة لعب معينه اما 4-4-2 او 5-3-2 اوغيرها من خطط اللعب الاخرى والدليل على ذلك الاعب المصرى متعود على طريقة 3-5-2
وياتى مدرب المنتخب الاجنبى لتطبيق طريقة 4-4-2 فيفشل

[إبن ياسين]

السلام عليكم
والله أخي أقول لك شيئ واحد
+
=
=
=
=
=
=
=
=
=
=
=
=
=
=
=
=
=
=
==
=
=
==
=
=
= الله يبهدلك

[إبن ياسين]

الله يبهدلك يا خويالله يبهدلك يا خويالله يبهدلك يا خويالله يبهدلك يا خويالله يبهدلك يا خويالله يبهدلك يا خويالله يبهدلك يا خويالله يبهدلك يا خويالله يبهدلك يا خويالله يبهدلك يا خويالله يبهدلك يا خويالله يبهدلك يا خوي

[احمد عامل هزاع]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع رائع ردود علمية الى الأمام دائما

[ameur110]

هل من موقع به كتب الكترونية حول التحضير البدني

[tomi]

موضوع اكثر من رائع يستحق التنويه