اعلان

Collapse
No announcement yet.

فوائد التمر في في الصيام

Collapse
X
  • تصنيف
  • الوقت
  • عرض
Clear All
new posts

  • فوائد التمر في في الصيام

    رغم فوائده الكثيرة إلى أن كثير من الناس أصبحت لا تأكل التمر الا في شهر رمضان المبارك.



    فالرسول عليه أفضل الصلاة والسلام كان يفطر على بعض التمرات، أو يحتسي قليلاً من الماء، ثم يصلي المغرب ثم يجلس لتناول الإفطار، وقال : " إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر، فإن لم يجد فليفطر على ماء، فأنه طهور"



    ولا شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاد طبي وفوائد صحية جمة، فقد اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم هذا الطعام دون سواه لحكمـة!

    "يـــمــــانــــي نــــت" ينشر لكم عشر فوائد لن تصدقها عن التمر:



    1- التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات السوس الذي الذي بداخله (( التمر القديم )) يلتهم الاميبا ويفتك بالجراثيم التي قد تصيب الانسان .



    2- إن الصائم يعتريه نقص بعض أنواع من السكر ( ولذا الصوم مفيد لمريض السكر خاصة ) التي تمده بالطاقة وكذلك بعض العناصر الحيوية الهامة التي بتغيرها في الافطار والسحور بالبدائل الغذائية تعد نعمة من الله لتنقية الجسم وتطهره بالصوم وكأنها تغيير زيت السيارة مثلاً .



    3- التمر سريع الهضم والامتصاص خلال ساعة من تناوله مما يسرع في امداد الجسم بالطاقة



    4- سكر الفركتوز الموجود بالتمر يعوض السكر المحترق في الدم نتاج الحركة وبذل الجهد فلا يفتر الصائم ولا يتعب .



    5- يقوي الكبد والقلب والدم لما يحتويه من منجم معادن سهلة وسريعة الامتصاص .



    6- تناول التمر ثم الشوربة السهلة الهضم يحفز المعدة والأمعاء على إفراز الأنزيمات الهاضمة، فيسهل هضم باقى لإفطار الذى يحتوى على البروتينات والكربوهيدرات



    7- إن التمر يساعد على تصحيح حموضة البول الناتجة من الصيام، مما يقى الجسم من كون الحصوات.



    8- كما أنه غنى بالفيتامينات والمعادن، وغنى بالألياف الغذائية، مما يجعل الصائم يشعر بالشبع فلا يندفع إلى تناول الطعام بصورة كبيرة تضر بجهازه الهضمى.



    9- يحتوى الرطب على مادة تنبِّه تقلصات الرحم وتزيد انقباضها وخاصة أثناء الولادة، وتساعد على إحداث انقباض في الرحم.



    10 - كما أن للتمر تأثير مهدئ للأعصاب لاحتوائه على فيتامين أ وفيتامين ب1 المقوي للأعصاب والتمر يحد من نشاط الغدة الدرقية كما أنه يحتوي على الفسفور الذي يعتبر غذاءً للخلايا العصبية في الدماغ.
Working...
X