اعلان

Collapse
No announcement yet.

هل القراءه تمارين ذهنيه للدماغ؟؟؟؟؟؟؟؟

Collapse
X
 
  • تصنيف
  • الوقت
  • عرض
Clear All
new posts

  • هل القراءه تمارين ذهنيه للدماغ؟؟؟؟؟؟؟؟

    السلام عليكم....
    اخوتي الكرام.....ان ادمغتنا تحتاج لتنشيط وتنبيه لكي تبقى متقدة ونشطة.....لقد قرأت بحثا اجرته الدكتورة ارشانا سنجمانو.... ولقد أفادت آخر الأبحاث أن النشاطات الذهنية التي تمرن الدماغ مثل القراءة أظهرت تحسن في أداء الدماغ عند الأشخاص في منتصف العمر..........
    كذلك أظهرت الأبحاث أن الأشخاص متوسطي العمر الذين يمارسون النشاطات الفكرية يتمتعون بذهن متقد أكثر من الأشخاص الذين يمارسون نشاطات بدنية مثل الزراعة أو الأعمال المنزلية........
    وهذا بحد ذاته يؤكد نظرية الاستعمال والاهمال بحسب الدكتورة ارشانا سنجمانو فهي تقول أن ممارسة النشاطات الذهنية تبقى الدماغ نشطا ومتحفزا............
    فقد قامت الدكتورة ارشانا وزملائها ببحث تضمن سؤال 5332 شخص تتراوح أعمارهم بين 35 إلى 55 عاما عما يفعلونه في أوقات فراغهم ثم فحص أداء الدماغ لديهم..............
    تم اجراء فحوص على المشاركين تتعلق بذاكرتهم قصيرة الأمد وقدراتهم في الرياضيات واللغة....... وتبين أن الأشخاص الذين يمارسون نشاطات ذهنية في أوقات فراغهم كانوا أكثر قدرة على تحصيل نتائج أفضل.............
    وتبين أنهم يتمتعون بذهن متقد اكثر من زملائهم الذين لا يمارسون أي نشاط فكري مثل لعب الشطرنج او القراءة او الاستمتاع للموسيقى أو ممارسة النشاطات التطوعية...........
    الا أن هذه الحقيقة عرضة للتساؤل لأنه يجب عدم اغفال عاملين مهمين يلعبان دورا هاما في قصور الذهن عند البشر ألا وهما مدى الثقافة ومستوى التحصيل العلمي وكذلك نوع العمل الذي يمارسه الشخص.............؟؟؟؟
    تضيف الدكتورة ارشانا أن الهوايات التي يمارسها البشر والاختلاط تسهم الى حد كبير في حضور الذهن لدى البشر كذلك هناك ارتباط وثيق بين الهوايات والنشاطات التي يمارسها البشر في عمل مبكر وبين المحافظة على إنقاذ الذهن في مراحل متقدمة من العمر..........
    ومن جانب آخر وهو كيف يمكنك تحسين قدراتك الذهنية ....؟؟؟
    ففي كثير من الأحيان قد ينسى المرء موعدا مهما... أو يمكن أن يقابل شخصا ما دون أن يتذكر اسمه أو أين قابله ذات مرة... ومثل هذه المواقف كثيرا ما تحدث وتسبب الاحراج للانسان... وهي ليست مؤشرا مرضيا ولكنها حالة عابرة قد تحدث لأي واحد منا لأسباب عديدة...فالمشاغل كثيرة والوقت يلاحقنا وكلا له همومه....
    ما هي السبل للخروج من هذه المأزق الذهنيه؟؟؟؟؟؟
    وهل فعلا القراءه تنشط الذهن وتجعله متقدا؟؟؟؟؟
    وهل سبب مشاكلنا العصريه ربما سببها التخلي عن القراءه؟؟؟؟؟؟؟
    لا اعرف ما رأيكم في الموضوع.........
    تحياتي.........
    أخي إن في القدس أختًا لنا
    أعد لها الذابـحـــون المدى

    أخي قم إلى قبلة المسلمين
    لنحمي الكنيسة والمسجدا

  • #2
    الرد: هل القراءه تمارين ذهنيه للدماغ؟؟؟؟؟؟؟؟

    شخصيا انا متعلق جدا بالقرائه

    ابعد من النقاط التي طرحتها فالقراءه تشكل منهج تفكير الأنسان

    الأنسان الذي يدرس الرياضيات يتصرف بطريقه حسابيه في كل حياته و لربما الحياه العاطفيه ايضا

    و ينطبق هذا الامر على القراءه بالمهتم بعلم النفس مثلا ينظر بعين محلله للامور اكثر من غيره و قد يهتم بدقائق لا يهتم غيره بها

    و قاريء الفلسفه يفلسف الحياه كلها

    ربما كانت القراءه تشكل العقل لذلك اتسائل كيف يتشكل عقل من لا يقرأ؟؟؟


    غن العضو الذي يستخدم بكثره ينمو بطريقه اكبر من غيره و هذا يتبع الدماغ و القراءه اي قراءه تجعل الانسان يفكر في ما يقرأه

    و ليس هناك مقارنه بين نظره انسان مثقف و آخر غير مثقف في اي مشكله او اي معضله تواجهه

    الابتعاد عن القراءه تشبه الابتعاد عن العقل بحد ذاته

    فالحضاره الانسانيه ليس اكتشافا او اختراعا بل هي تراكمات ساهم بها الجميع و من يعزل نفسه عن هذه التراكمات يجب ان يفكر اولا باختراع النار!!



    تعليق


    • #3
      الرد: هل القراءه تمارين ذهنيه للدماغ؟؟؟؟؟؟؟؟

      السلام عليكم.........
      نعم اوفقك الرأي ....ان الدماغ مثله مثل اي عضو .....يستخدم بكثره ينو اكثر....و يبقى متنبه ومتفتح.....وتكون هناك سهوله في التعاطي معه.....
      ولكن اخي لماذا اصبح الكتاب مهملا؟؟؟؟
      وما سبب احجام الكثير من شبابنا عن القراءه؟؟؟
      وما هي السبل للعودة اليه ؟؟؟؟؟؟؟
      تحياتي........
      أخي إن في القدس أختًا لنا
      أعد لها الذابـحـــون المدى

      أخي قم إلى قبلة المسلمين
      لنحمي الكنيسة والمسجدا

      تعليق


      • #4
        الرد: هل القراءه تمارين ذهنيه للدماغ؟؟؟؟؟؟؟؟

        ربما لست فيلسوفة عصري او محللة نفسية ولكن من النظر الى ما حولي فانني اعتقد فعلا ان القراءة هي من احد الوسائل المنشطة للدماغ ولذلك نجد ان كل انسان قارئ يعي ما يدور من حوله ويحاول بقدر المستطاع التاقلم مع الوضع او محاولة الانتقاد واصلاحه ان لم يتناسب مع وضعه الحياتي 0000اما من انشغل عن القراءة فانه يتبع اهواء الدنيا وينجرف مع تيارها حتى ولو انقاد ذلك الى الضياع والوقوع في الهاوية
        اما سبب احجام الشباب عن القراءة فانا اعتقد لان معظمهم لا يتحمل ولو جزء من مسؤولية الحياة التي يعيش فيها ولمعالجتها علينا ان نعالج كل تلك الظروف المحيطة بالشباب
        مشكورة اختي القدس الحزينة على مواضيعك القيمة

        تعليق


        • #5
          الرد: هل القراءه تمارين ذهنيه للدماغ؟؟؟؟؟؟؟؟

          من جهتي ارى ان القراءة مفيدة جدا فهي تكسب معلومات وثقافة اضافية
          القراءة تنمي افكارا فهي مفيدة والكتاب رفيق
          اما سبب الابتعاد عن الكتاب هو بسبب عدم التشجيع اولا
          والاستخاف الدائم بالقراءة من قبل الشبان
          عندما تسيرين في الشارع اليوم
          ومعك كتاب فمن حولك ينظر باستغراب
          ويتعجب ويبدا باسلوب المسخرة
          ويبدا بالتعليق عليكي وكانك تحملين قنبلة ذرية لا كتاب

          شكري وتقديري لك

          تعليق


          • #6
            الرد: هل القراءه تمارين ذهنيه للدماغ؟؟؟؟؟؟؟؟

            السلام عليكم.........
            هلا اخوتي...ان القراءه تغذية الروح وتنقية النفس والارتقاء بها الى القمه ....والوصول بها الى عالم اخر....
            لذلك نجد دائما القراء الذين لا يتركون كتابهم مهملا يتمتعون بحس مرهف و أنفتاح عقلي رائع
            وحديث جاذب لا يمل منه...ومناقشة رائعه معهم وحوار راقي اذا دار......
            ان القراءه فعلا تمارين للدماغ كما تمارين الجسد التي تجعله في قمة لياقته ونشاطه وجماله بفعل التمارين هذه.............
            تحياتي لكما اخواتي............
            أخي إن في القدس أختًا لنا
            أعد لها الذابـحـــون المدى

            أخي قم إلى قبلة المسلمين
            لنحمي الكنيسة والمسجدا

            تعليق


            • #7
              الرد: هل القراءه تمارين ذهنيه للدماغ؟؟؟؟؟؟؟؟

              لماذا ابتعد الشاب العربي عن الكتاب

              سؤال صعب.....جدا

              شخصيا اقرء كتابا كل اسبوع منذ أن كنت في 13 من عمري

              و لم يصدف أن تغير هذا الامر مهما اشتد الظروف و مهما كان حجم الكتاب من صغر و كبر

              لا استطيع اجابتك بطريقه عمليه لانني لست واقعا بالمشكله حقيقةً

              و لكن النظره إلى العلم اصبحت مترديه

              و زادت النظره الى المال تألقا

              و لربما كان السبب هو صعوبه الحياه في الوطن العربي ؟؟!

              حيث أن معايير العلم اساسا اصبحت تعتمد على الكسب المادي و الرغبه بتأمين الحياه

              ليس هناك الا القلائل.. من من يريدون العلم للعلم فقط

              تعليق


              • #8
                الرد: هل القراءه تمارين ذهنيه للدماغ؟؟؟؟؟؟؟؟

                السلام عليكم..........
                انا اعتقد ما اسباب احجام الشباب عن القرأه .....ربما سرعة ايقاع العصر.....الذي يعيشه شبابنا....ورغبته في الحصول على المعلومات في ابسط واسهل واسرع الوسائل وبأقل جهد ممكن ....ربما اسباب مباشرة لهجر الكتاب.......ولعدم ادراكهم ووعيهم لأهمية الكتاب...
                وفائدة المطالعه ..............
                تحياتي..........
                أخي إن في القدس أختًا لنا
                أعد لها الذابـحـــون المدى

                أخي قم إلى قبلة المسلمين
                لنحمي الكنيسة والمسجدا

                تعليق


                • #9
                  الرد: هل القراءه تمارين ذهنيه للدماغ؟؟؟؟؟؟؟؟

                  السلام عليكم ...
                  فوائد القراءة أمر مفروغ منه ..
                  أما سبب ترك الشباب القراءة ..
                  فبرأيي هو ليس العامل الاقتصادي .. لأن الإنسان مهما كان فقيراً أو مشغولاً في طلب الرزق فإنه يستطيع أن يجد وقتاً للقراءة .. كذلك المكتبات العامة مفتوحة للاستعارة والمطالعة ..
                  برأيي هو عدة عوامل اجتمعت مع بعضها لتبلور هذه المشكلة ..
                  منها هو عدم معرفة الشباب بأساسيات المطالعة ..!!! فإذا أحب أن يقرأ أخذ أي كتاب أمامه ليقرأه .. ثم يتركه ويملل منه بعد وقت قصير ..
                  لماذا ؟
                  لأنه لم يحسن اختيار الكتاب .. الكتاب الذي يوافق ميوله وأهواءه ورغباته وما إلى ذلك .
                  أو لأنه لم يحسن اختيار المؤلف .. فبعض المؤلفين يكتبون بلغة المثقفين .. مما يشكل تعقيداً له ..
                  وهكذا ....

                  ومنها أيضاً .. وجود آلاف البدائل العصرية الترفيهية .. مثل الكمبيوتر والإنترنت وألعاب الكمبيوتر والبلا يستيشن و....... هذا غير مئات القنوات الفضائية التي يتصور بعض الشباب - خطأً - أنها البديل العصري لتلك الكتب القديمة البالية ..

                  وأيضاً عدم التوعية والتوجيه والتربية منذ الصغر يساهم في بعد الشباب عن القراءة والمطالعة ..

                  هذا والله أعلم ..

                  تقبلوا تحياتي ،،،
                  صدى السكون

                  تعليق


                  • #10
                    الرد: هل القراءه تمارين ذهنيه للدماغ؟؟؟؟؟؟؟؟

                    ان عدم التشجيع على القراءة
                    يلعب دورا كبيرا
                    لو اننا نعلم ابنائنا منذ الصغر قيمة الكتاب
                    واهميته
                    لكان الابناءقد تربوا على الاطلاع والقراءة

                    تعليق


                    • #11
                      الرد: هل القراءه تمارين ذهنيه للدماغ؟؟؟؟؟؟؟؟

                      السلام عليكم..........
                      تحياتي للجميع.......ربما الاباء والامهات هم لا يكترثون اصلا للقرأة فكيف عليهم غرسها في نفوس ابنائهم.....ان الحياة اصبحت معقدة وكثرت بها الهموم والمشاغل مما لا يترك للفرد الوقت الكافي والذهن الصافي للمطالعه......وطبعا هذا ليس عذرا للاحجام عن القرأة ولكنها احدى الاسباب
                      انا شخصيا مولعة في القرأه ....ودائما اشجع الجميع من حولي للقرأة ......
                      واذا اردنا ان نغرس حب المطالعه في نفوس ابناءنا ...يجب ان نكون نحن في الطليعه اولا
                      ومن ثم نوفر لهم الكتب المسليه والرويات الجذابه والتي تتناسب مع اعمارهم وتفكيرهم ....وهي البدايه.... وان من يتعود على القراه من الصعب عليه تركه ....وهكذا......
                      تحياتي لكم..........
                      أخي إن في القدس أختًا لنا
                      أعد لها الذابـحـــون المدى

                      أخي قم إلى قبلة المسلمين
                      لنحمي الكنيسة والمسجدا

                      تعليق


                      • #12
                        الرد: هل القراءه تمارين ذهنيه للدماغ؟؟؟؟؟؟؟؟

                        القدس الحزينه
                        صدقتي اختي الكريمة
                        علينا ان نغرس حب القرأة بانفسنا اولا ثم باينائنا
                        شكري وتقديري لك

                        تعليق


                        • #13
                          الرد: هل القراءه تمارين ذهنيه للدماغ؟؟؟؟؟؟؟؟

                          ليس هناك طريقة أنجح لغرس حب القراءة من القدوة ..

                          فمنذ نعومة أظفاري كنت أشاهد أبي يقرأ كثيراً جداً ، فليس هناك وقت فراغ إلا استغله في القراءة .. حتى عندما كنا نتنزه في المتنزهات أو على شاطئ البحر ، كان يصحب معه كتاباً !
                          ولقد أثار ذلك فيّ الفضول ، وكنت لا أتجاوز العاشرة ، وكنت أحس أن أبي يستمتع في القراءة ، مما يجعله يقرأ الساعات الطوال دون ملل أو كلل ..
                          وذات يوم ، اخذت خلسة كتاباً لأبي فوق طاولة الزينة ، وكان ضخماً وثقيلاً ، وعندما فتحته ، وقرأت فيه ، أصبت بدوار وصداع ، فقد خيل إلي أنني أقرأ طلاسم فرعونية أثرية !
                          جاء أبي وشاهدني وأنا أقرأ الكتاب وعلامات الحيرة تكاد تعتصرني .. فابتسم وغاب ..
                          ثم جاء مرة أخرى ومعه كتاباً صغيراً يحوي مجموعة من قصص الأنبياء بأسلوب بسيط ..
                          وأعطاني الكتاب وهو صامت .. فنظرت إليه في حيرة .. ثم فرحت عندما شاهدت الكتاب بغلافه المليء بالرسوم والالوان ..
                          واخذته لألتهمه بعد وقت قصير ..
                          وهكذا .. ظل أبي يعطيني القصص تلو القصص ، وأنا اقرأها ، وكان تارة يحكي لي ما فيها .. مما يشجعني على القراءة ..
                          وذات يوم .. أخذني إلى معرض كبير للكتاب .. وترك لي الحرية المطلقة في اختيار ما أريد ..
                          ورجعت إليه بعد ساعة وأنا أحمل في يدي مجموعة هائلة من الكتب ، فابتسم واشتراها لي ..
                          ومرت الأعوام .. حتى خصص ركناً في غرفتي وضع فيه دولاباً خشبياً ، وقال لي هذه مكتبتك الخاصة ، ضع فيها ما شئت .. وكم كانت فرحتي ذلك اليوم كبيرة ..
                          واليوم .. أصبحت مكتبتي الصغيرة عامرة بأنواع من الكتب والمجلات والقصص والروايات ..
                          وأدين الفضل في ذلك لله ثم لأبي العزيز ..


                          كما أن لي أختاً صغيرة ، لا تتجاوز العامين ونصف من عمرها .. كانت دائماً تأتي بقصة من القصص المتناثرة هنا وهناك في غرفتها .. وتلح عليّ أو على أي من أفراد الأسرة أن يحكيها لها ..
                          وظلت كذلك شهوراً ، حتى بدأنا نسأم من إعادة القصص لها مراراً وتكراراً ..
                          وذات يوم ، حملت قصة من القصص وهي تنظر فيّ ، وأحسست بأنها تنوي كعادتها أن أحكيها لها ، فتظاهرت بعدم الانتباه .. لكنها أقدمت على تصرف أثار دهشتي وافراد أسرتي ..
                          لقد فتحت الكتاب ، وبدأت تقرأ في القصة بنفسها ، متذكرة حديثنا عندما كنا نققصها عليها !
                          ومرت الأيام .. وأصبحت تطلب منا قراءة قصة ما ، لتعود فتقرأها من جديد مستعينة بالصور ..
                          وفي تلك اللحظة .. توقعت لها مستقبلاً باهراً في القراءة والمطالعة ..


                          المعذرة أخوتي وأخواتي على الإطالة الشديدة ، ولكني أحببت أن أبين أن مسألة غرس حب القراءة في الطفل بسيطة وممتعة أيضاً ..
                          وتقبلوا خالص تحياتي ،،،
                          صدى السكون

                          تعليق


                          • #14
                            الرد: هل القراءه تمارين ذهنيه للدماغ؟؟؟؟؟؟؟؟

                            السلام عليكم...........
                            تحياتي اخي الكريم........
                            نعم اخي كما تفضلت وانا اشرت بمداخلتي السابقه ان المسؤوليه تقع على الاباء في احجام الجيل الجديد عن القرأه....وعدم تشجيعنا لأولادنا وحثهم للقرأه وتوفير الكتب المناسبه لهم .....
                            والاهم ان نكن لهم القدوه في هذا الموضوع لقد برهنت ان والدك هو من زرع حب المطالعه في نفسك ...والقرأه تصبح عادة عند الاشخاص فكثيرا لا يمكن ان ينام الا بعد قرأة كتاب ما ...
                            ومن الملاحظ في هذا العصر خير ضمان للشباب هي القرأه ...وخير ونيسا.... وخير معلم.....
                            تحياتي لك اخي واشكرك للمشاركة الهادفه.....
                            تحياتي...........
                            أخي إن في القدس أختًا لنا
                            أعد لها الذابـحـــون المدى

                            أخي قم إلى قبلة المسلمين
                            لنحمي الكنيسة والمسجدا

                            تعليق


                            • #15
                              الرد: هل القراءه تمارين ذهنيه للدماغ؟؟؟؟؟؟؟؟

                              #########################
                              الظاهر ان القرأة تمرين ذهني
                              اذا تركنا القرأة فترة ثم حاولنا قرأة كتاب علمي أو أدبي
                              فسيتغرق ذلك وقتا لفهم محتواه
                              القرأة تمرين وصقل
                              أشكركم أختي القدس الحزينة
                              #########################

                              تعليق


                              • #16
                                الرد: هل القراءه تمارين ذهنيه للدماغ؟؟؟؟؟؟؟؟

                                السلام عليكم........
                                تحياتي اخي الكريم .......صدقت اخي ان القرأه تمارين للذهن وهذا ما ورد في الموضوع ....
                                مما يعطي العقل اللياقه والانفتاح الدائم والاستقبال السريع للمعلومات ووسهولة الارتشاف من العلم ...وكما تفضلت هجر الكتاب يؤدي لأنغلاق فكري وصعوبة الاستيعاب.......
                                ولكن هل الجميع مدرك لهذا ....؟؟؟؟
                                وهل الجميع يقدر قيمة الكتاب واهمية القرأء لصقل الذات والارتقاء بها الى اسمى الدرجات؟؟؟؟؟؟؟؟
                                تحياتي.......
                                أخي إن في القدس أختًا لنا
                                أعد لها الذابـحـــون المدى

                                أخي قم إلى قبلة المسلمين
                                لنحمي الكنيسة والمسجدا

                                تعليق

                                تشغيل...
                                X