هذي بعض الطرق والوسائل لادخال البهجة على نفسك سواء كانت بشكلمباشر او عن طريق اسعاد الآخرين
اتصلي بصديقة قديمة مو شرط تسولفين ممكنتسلمين بس
امسكي الباب للناس في الاماكن العامة
اعزمي الشخص اليترتاحين له للعشاء
امدحي شكل من تعرفينهم
احضري بعض الحلويات اوالبسكويت للدوام
خلي الشخص اللي امامك يقطع الطريق ( للي تسوق (
اعطيبقشيش للنادل
قولي للمحاسب او العامل في المحل شكرا اذا اعطاكشي
اتصلي بوالديك (اذا كنتي متزوجة (
اخبري الاشخاص الي تعزينهم انكمشتاقة لهم
بيّني للناس انك تقدرينهم
خذي طفل لحديقةالحيوان
فاجئي بعض صديقاتك او من يعز عليك بهدية صغيرة ومو شرطمكلفة
اتركي رسالة شكر للي تنظف مكتبك في الدوام
اطبخي اكلة وارسليهاللجيران
اعزمي من ترتاحين له على قهوة او شاي
وصي معارفك على كتاب اوشريط مفيد
تبرعي بملابسك الي ماتحتاجينها للجمعيات الخيرية
جمعياغراضك في كيس في السوبرماركت عند الكاشير (بدل الهندي (
تبرعيبالدم
ساعدي الاخرين في حمل الاغراض الثقيلة
اذا اعجبتك خدمة محلاشكريهم
ممكن تقدمين شخص عليك عند الكاشير في السوبرماركت اذا كانت اغراضهقليلة
تعودي على حضن من تحبين حتى بدون سبب
كرري اي كلمة حلوة سمعتيها عن شخص ثاني
تسامحي عنبعض الديون الصغيرة
اخبري شخص ما انك تثقين فيه
رحبي بالجيران الجددعلى حسب الطريقة المتبعة في بلدك
اسالي اهلك ان كانوا يبون شي منالسوبرماركت
العبي مع الاطفال وخليهم يفوزون في بعض المرات
تكلمي معالكبار في السن وخليهم يقصون لك عن الايام الحلوة
اخبري من تحبين انك تدعينلهم دايم
اعطي ملابس اطفالك لاي عائلة تعرفينها
اذا زادت الخضاروالفاكهة عندك وزعيها على جيرانك
اتصلي بزوجك وقولي له احبك او اتركي لهورقة فيها تعبير عن حبك له
اسالي معارفك عن حال اطفالهم
اخبري منتعرفين ايش تحبين فيهم من صفات
شجعي الاخرين على تحقيق احلامهم سواء كانتصغيرة او كبيرة
اسالي الاكبر منك لتقديم النصائح لك
اخبري اطفالك انكفخورة بهم
زوري المرضى واسعديهم
ارسلي لصديقاتك عن طريق الايميلالمواضيع الي تهمهم
قدمي هدايا للاخرين من صنع يدينك
ساعدي اطفالك فيتركيب العابهم او غيره
زوري الكبار من عائلتك او معارفك للسؤال عناحوالهم
اطلبي وصفة اكل اعجبتك عند صديقاتك او قريباتك اوجاراتك
رحبي بالموظفين الجدد او الزميلات في الدراسة
خلي الاخرينياكلون اخر قطعة من البيتزا او الكيكة
سامحي الاخرين لمايعتذرون
ساعدي الخادمة في البيت
اظهري فرح خاص لما يخبرك اي شخص بخبرحلو
امدحي زميلتك في العمل على مشروعها الناجح
تبرعي للجمعياتالخير
اتصلي بصديقة قديمة مو شرط تسولفين ممكنتسلمين بس
امسكي الباب للناس في الاماكن العامة
اعزمي الشخص اليترتاحين له للعشاء
امدحي شكل من تعرفينهم
احضري بعض الحلويات اوالبسكويت للدوام
خلي الشخص اللي امامك يقطع الطريق ( للي تسوق (
اعطيبقشيش للنادل
قولي للمحاسب او العامل في المحل شكرا اذا اعطاكشي
اتصلي بوالديك (اذا كنتي متزوجة (
اخبري الاشخاص الي تعزينهم انكمشتاقة لهم
بيّني للناس انك تقدرينهم
خذي طفل لحديقةالحيوان
فاجئي بعض صديقاتك او من يعز عليك بهدية صغيرة ومو شرطمكلفة
اتركي رسالة شكر للي تنظف مكتبك في الدوام
اطبخي اكلة وارسليهاللجيران
اعزمي من ترتاحين له على قهوة او شاي
وصي معارفك على كتاب اوشريط مفيد
تبرعي بملابسك الي ماتحتاجينها للجمعيات الخيرية
جمعياغراضك في كيس في السوبرماركت عند الكاشير (بدل الهندي (
تبرعيبالدم
ساعدي الاخرين في حمل الاغراض الثقيلة
اذا اعجبتك خدمة محلاشكريهم
ممكن تقدمين شخص عليك عند الكاشير في السوبرماركت اذا كانت اغراضهقليلة
تعودي على حضن من تحبين حتى بدون سبب
كرري اي كلمة حلوة سمعتيها عن شخص ثاني
تسامحي عنبعض الديون الصغيرة
اخبري شخص ما انك تثقين فيه
رحبي بالجيران الجددعلى حسب الطريقة المتبعة في بلدك
اسالي اهلك ان كانوا يبون شي منالسوبرماركت
العبي مع الاطفال وخليهم يفوزون في بعض المرات
تكلمي معالكبار في السن وخليهم يقصون لك عن الايام الحلوة
اخبري من تحبين انك تدعينلهم دايم
اعطي ملابس اطفالك لاي عائلة تعرفينها
اذا زادت الخضاروالفاكهة عندك وزعيها على جيرانك
اتصلي بزوجك وقولي له احبك او اتركي لهورقة فيها تعبير عن حبك له
اسالي معارفك عن حال اطفالهم
اخبري منتعرفين ايش تحبين فيهم من صفات
شجعي الاخرين على تحقيق احلامهم سواء كانتصغيرة او كبيرة
اسالي الاكبر منك لتقديم النصائح لك
اخبري اطفالك انكفخورة بهم
زوري المرضى واسعديهم
ارسلي لصديقاتك عن طريق الايميلالمواضيع الي تهمهم
قدمي هدايا للاخرين من صنع يدينك
ساعدي اطفالك فيتركيب العابهم او غيره
زوري الكبار من عائلتك او معارفك للسؤال عناحوالهم
اطلبي وصفة اكل اعجبتك عند صديقاتك او قريباتك اوجاراتك
رحبي بالموظفين الجدد او الزميلات في الدراسة
خلي الاخرينياكلون اخر قطعة من البيتزا او الكيكة
سامحي الاخرين لمايعتذرون
ساعدي الخادمة في البيت
اظهري فرح خاص لما يخبرك اي شخص بخبرحلو
امدحي زميلتك في العمل على مشروعها الناجح
تبرعي للجمعياتالخير
تحياتي
تعليق