اعلان

Collapse
No announcement yet.

فوائد شرب الماء الدافئ

Collapse
X
  • تصنيف
  • الوقت
  • عرض
Clear All
new posts

  • فوائد شرب الماء الدافئ

    اضغط على الصورة لنسخة أكبر

الإسم:	567_0.jpg
القراءات:	11
الحجم:	30.5 KB
ID:	1857139



    فوائد شرب الماء الدافئ :


    1- التخلص من الوزن الزائد : يعمل على تخليص الجسم من السموم بالإضافة إلى زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون المتراكمة بداخله .

    2- يخفف احتقان الأنف : استنشاق بخاره عند شربه أن يساعد على تخفيف انسداد الجيوب الأنفية و يساعد شرب الماء الساخن في تدفئة وتلطيف الأغشية المخاطية المبطنة للفم وتهدئة التهاب الحلق وتهيج الأغشية المخاطية.

    3- يساعد على الهضم : يساهم في تطهير الجسم وتعزيز عملية الاخراج والتخلص من السموم والفضلات في الجسم و هضم الغذاء مما يقي الجسم من أي تلبكات معوية.

    4- يهدئ الجهاز العصبي المركزي :شربه قد يُساعد على تخفيف الشعور بالالآم، وقد يفيد الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل

    5- يساعد على تخفيف الإمساك : لأنه يساعد الجهاز الهضمي القيام بدوره بشكل أفضل وتحسين قدرة المعدة على هضم الطعام.

    6- الحفاظ على رطوبة الجسم : لا يختلف الماء الساخن عن الماء البارد عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على رطوبتك.

    7- تقليل التوتر: شرب كوب منه يساعد على تخفيف الشعور بالقلق، والتوتر، كما أن تناول المشروبات الساخنة بأنواعها قد يكون له نفس التأثير، كما أنّ تدفئة الجسم لها دور في تحسين المزاج.

    8- يحسن الدورة الدموية : يعزز من تدفق الدم في الدورة الدموية في كافة انحاء الجسم، وبالتالي تشجيع عملية ازالة السموم من الجسم، وتغذية الخلايا المختلفة بالغذاء والاكسجين.

    9- تعزيز صحة الجلد: حيث يمكن لشرب كميات كافية من الماء أن يحافظ على رطوبة ونعومة البشرة وايضا يعزز تدفق الدم الغني بالعناصر الغذائية إلى الجلد؛ وبالتالي يعزز نضارته

    10- مكافحة الأرق: حيث يمكن لشربه قبل النوم أن يهدّىء الأعصاب، وأن يزيد الراحة خلال النوم .

    11- تخفيف أعراض بعض الأمراض : مثل مرضى تعذر الارتخاء Achalasia هي حالة يعاني خلالها المرء من صعوبة في نقل الطعام إلى المعدة.فيمكن للماء الساخن أن يقلّل من الأعراض الرئيسيّة لهذه الحالة، مثل: ألم في الصدر، وعسر البلع
تشغيل...
X