مساءكم خير وسعاده
انا عندي مشكله تعبت مالقيت لها حل
اولا انا عمري 16
انا كثير التفكير وخصوصا في المواقف السلبيه
ودايما افسر المواقف اللي تصير لي تفسيرات سيئه وتمر علي وساوس
يعني لو مثلا واحد يقولي كلمة عاديه وهو يضحك تسبب لي ضيقه لمده اسبوع وانا افكر في كلامه
صرت اذا شفته اتجنبه عشان مايصير لي موقف معه واقعد افكر واتضايق
وفي المدرسه اتجنب الطلاب كثيرين المزح عشان مااتكلم مع احد ويمزح معي واتضايق !!!!!!!!!!!
اتعمق في التفكير لدرجه اني مااحس بالوقت وهو يمر علي
واشغل نفسي بأي شي بس مع ذلك التفكير يرجعلي
وافكر في بكره وش بيصير لي لا ووصل التفكير والخوف لدرجه اني افكر ببعد شهرين وثلاث !!!
واحيانا في المغرب تجيني ضيقه شديدة
انا صرآحه تعبت من نفسي احس اني غير عن البشر او اني معيون ومحسود
مع اني محافظ علي الصلوات وبالمسجد وبخشوع ولله الحمد
واقرى كل يوم 20 صفحه من القرآن
ومع كذا حالتي ماتغيرت
آتمنى القى الحل هنا
تعليق