الرد: اعاااني مــن الهلع والإكتئااب .... أبي نصيحتكم

يابنت الحلال ..

كل اللي فيج ينقصه تدبر قرآن .. وصلاة قيام

ترى انتي محتاجتها حيييل ..
وحاولي تشغلين وقتج بشي مفيد وابعدي عنج السلبية ..

خلج دايما مع ربي .. حتى يكون معاج ..
ادعي الله في السجود في الجوف الأخير من الليل
ان ربي يوخر عنج من اللي انتي فيه


عادي ترى كلنا تمر علينا فترات جذي
لكن ورب الكعبه علاجها الذكروالاستغفار والقراءة للقران

استغفري ميه مره كل ماحسيتي بجذي اعراض

اسأل الله لج الشفاء العاجل

اذا الدواء من الحكومة اقطعيه هههههههههههههههههههههههه

الرد: اعاااني مــن الهلع والإكتئااب .... أبي نصيحتكم

حبيبتي انا من يومهااا قاعده اقييم الليل واستغفر والآذكار دايما اذكرهاا ولله الحمد

واقرأ القرآن لدرجة ان في بعض السوور حفظتهم

تسلمين يالغاليه على دعاائج

لالا مو من الحكومه من مستشفى الأحمدي

الرد: اعاااني مــن الهلع والإكتئااب .... أبي نصيحتكم

السلام عليكم
اختي الكريمه اتمنى لك تمام الصحه والعافيه

(واستعيتو بالصبر والصلاة)


ان شاء الله انه ليس بك شي كبير سوى ما يجي الناس ترى كثير من الناس فيهم مشاكل بس ما يقولون ولا يراجعون دكاتره وغيرهم
ساكتين متحملين قادرين على التعايش مع هذه المشاكل

واتمنى انك تكوني بخير
واختي قدر الامكان تجنبي الدواء النفسي

الرد: اعاااني مــن الهلع والإكتئااب .... أبي نصيحتكم

السلام عليكم
من قبل أنا عملت حادثة بالسيارة وقد أصبت نفسي وفي مرة أخري أنصدمت في سيارة وقد كسرت رجلي وقعدت عاجز فتره وبعد ذلك أجريت عملية وعدت كم كنت والحمد لله وفعلا بعد خروجي من المشفي كنت خائف ولكن دوافعي ورغبتي في البقاء بحال أفضل قد جعلتني أسيطر علي خوفي وأقود السيارة مره اخري وكان ينبغي أن أعود لي أهدافي التي حددتها من قبل والحمد لله الدراسه والعمل قد أخرجني من دائرة الخوف
سيدتي
أرجو أن تمارسي حياتك بشكل طبيعي

وأرجو أن تعرفي أهدافك في الحياة وتعملي علي تحقيقها

أنت لست في حاجه لتناول الادوية ولست في حاجه لدكتور نفسي

ولكن في حاجه لتغير معتقداتك وأقناع عقلك الباطن أنك قوية وأنت لست أنسانه سلبية والدليل أنك هنا وتبحث عن الحل.

السعاده توجد في عقلك وفي مشاعرك فبحثي دأخلك حتي تجدي النور

أليس من كل ألم يولد أمل

أذكري ربك كثيرا واستمتعي بحياتك ولكن أولا لابد أن يكون عندك رغبه في البقاء بحال أفضل

دمتي بخير
ياطيبه