يد السكين(سيف اليد)
و تسمى بالكورية(سونكال)
في هذا التدريب يستخدم السطح الجانبي الخارجي لأصبع اليد الصغير لتركيز القوة على مساحة ذات شريط ضيق.
و تستخدم أيضا للصد و الدفاع.
تفرد اليد ثم تثنى قليلا على شكل قاع طبق ,يثنى الأصبع الأوسط و أصبع الخاتمة قليلا للداخل و جعل الإبهام قريبا و ليس ملاصقا لقاعدة أصبع السبابة.
أتمنى أن أكون قدمت بعض من الأفادة لأخواني الكرام.
و تسمى بالكورية(سونكال)
في هذا التدريب يستخدم السطح الجانبي الخارجي لأصبع اليد الصغير لتركيز القوة على مساحة ذات شريط ضيق.
و تستخدم أيضا للصد و الدفاع.
تفرد اليد ثم تثنى قليلا على شكل قاع طبق ,يثنى الأصبع الأوسط و أصبع الخاتمة قليلا للداخل و جعل الإبهام قريبا و ليس ملاصقا لقاعدة أصبع السبابة.
أتمنى أن أكون قدمت بعض من الأفادة لأخواني الكرام.
تعليق