احذر من اضطرابات النوم فقد تسبب السكتة الدماغية!

يعاني العديد من الاشخاص من اضطرابات النوم، والتي تؤثر بشكل كبير على صحة الانسان سلبا، وهذا ما اشارت اليه الدراسة الحالية بان هذه الاضطرابات ترفع من خطر الاصابة بالسكتة الدماغية وتعيق الشفاء من هذه الحالة.

وعرفت الدراسة التي نشرت في المجلة العلمية Neurology اضطرابات النوم بانها مجموعة من الحالات التي تؤثر على القدرة الحصول على نوم جيد بشكل منتظم وكاف. اذ تتسبب هذه الاضطرابات حسبنا اشار الباحثون القائمون على الدراسة في ارتفاع خطر الاصابة بالعديد من الامراض النفسية والعضوية.

هذا كانت قد اشارت دراسات سابقة الى وجود علاقة ما بين اضطرابات النوم واحتمالية الاصابة بالسكتة الدماغية، وبهدف الحصول على فهم اكبر حول هذه العلاقة قام الباحثون باجراء تحليل لـ 29 دراسة مختلفة، كانت قد قيمت كيفية ارتباط اضطرابات النوم بالسكتة الدماغية والشفاء منها.

وقد شارك في هذا التحليل 2,343 شخصا كانوا قد اصيبوا باحد الاشكال التالية من السكتات الدماغية:

● السكتة الدماغية الاقفارية، والتي تحدث عندما يتوقف تدفق الدم الى الدماغ.
● السكتة الدماغية النزفية، والتي تحدث عند تسريب شريان دماغي او تمزقه.
● النوبة الاقفارية العابرة، المعروفة ايضا بالسكتة الدماغية الخفيفة، والتي تحدث نتيجة لانقطاع تدفق الدم عن الدماغ لمدة تقل عن الخمس دقائق.

ومن خلال التحليل، تبين ان 72% من مصابي السكتة الدماغية الاقفارية و 63% من مصابي السكتة الدماغية النزفية و 38% من مصابي النوبة الاقفارية العابرة كانوا يعانون من اضطرابات النوم المتعلقة بالتنفس، منها تقطع التنفس اثناء النوم.

ويذكر ان الباحثين قد وجدوا ايضا ان العديد من مصابي السكتات الدماغية كانوا مصابين اصلا بمثل هذه الاضطرابات، مما يشير الى ان اضطرابات النوم تزيد من احتمالية الاصابة بالسكتات الدماغية.

وقد استخلص الباحثون من خلال ذلك الى ان الدلائل المتوفرة الى الان تشير، وبقوة، الى ان اضطرابات النوم المتعلقة بالتنفس تزيد من احتمالية الاصابة بالسكتة الدماغية. كما وانها، ان لم تعالج، فهي قد تفضي الى اعاقة لا شفاء منها.

بدورها اشارت دلائل اخرى الى ان اضطرابات النوم والاستيقاظ، منها الارق وفرط النوم المستمر، تزيد ايضا من احتمالية الاصابة بالسكتة الدماغية وتؤذي عملية الشفاء، غير ان الدلائل على ذلك لم تكن بقوة تلك المتعلقة باضطرابات النوم المتعلقة بالتنفس.

وعلى الرغم من ان الية الربط بين اضطرابات النوم والاصابة بالسكتة الدماغية لم تعرف بشكل محدد، الا ان احد الاطباء المشاركين في التحليل المذكور اشار الى ان النوم يعد عاملا مساعدا مهما للدماغ على اداء وظائفه، كما وانه يساعد على الشفاء من السكتة الدماغية من خلال عمليات عصبية خاصة.

ليس هذا وحسب، بل ان للنوم العديد من الفوائد المهمة للصحة، واهمها:

• الوقاية من الاصابة بالسمنة
• خفض خطر الاصابة بمرض السكري
• يقلل من خطر الاصابة بامراض القلب
• يزيد من الخصوبة ويعزز الصحة الجنسية
• يعزز الصحة النفسية ويقلل من الاكتئاب
• يساعد في تعزيز عمل الجهاز المناعي.