السلام عليكم....
اخوتي الكرام.....ان ادمغتنا تحتاج لتنشيط وتنبيه لكي تبقى متقدة ونشطة.....لقد قرأت بحثا اجرته الدكتورة ارشانا سنجمانو.... ولقد أفادت آخر الأبحاث أن النشاطات الذهنية التي تمرن الدماغ مثل القراءة أظهرت تحسن في أداء الدماغ عند الأشخاص في منتصف العمر..........
كذلك أظهرت الأبحاث أن الأشخاص متوسطي العمر الذين يمارسون النشاطات الفكرية يتمتعون بذهن متقد أكثر من الأشخاص الذين يمارسون نشاطات بدنية مثل الزراعة أو الأعمال المنزلية........
وهذا بحد ذاته يؤكد نظرية الاستعمال والاهمال بحسب الدكتورة ارشانا سنجمانو فهي تقول أن ممارسة النشاطات الذهنية تبقى الدماغ نشطا ومتحفزا............
فقد قامت الدكتورة ارشانا وزملائها ببحث تضمن سؤال 5332 شخص تتراوح أعمارهم بين 35 إلى 55 عاما عما يفعلونه في أوقات فراغهم ثم فحص أداء الدماغ لديهم..............
تم اجراء فحوص على المشاركين تتعلق بذاكرتهم قصيرة الأمد وقدراتهم في الرياضيات واللغة....... وتبين أن الأشخاص الذين يمارسون نشاطات ذهنية في أوقات فراغهم كانوا أكثر قدرة على تحصيل نتائج أفضل.............
وتبين أنهم يتمتعون بذهن متقد اكثر من زملائهم الذين لا يمارسون أي نشاط فكري مثل لعب الشطرنج او القراءة او الاستمتاع للموسيقى أو ممارسة النشاطات التطوعية...........
الا أن هذه الحقيقة عرضة للتساؤل لأنه يجب عدم اغفال عاملين مهمين يلعبان دورا هاما في قصور الذهن عند البشر ألا وهما مدى الثقافة ومستوى التحصيل العلمي وكذلك نوع العمل الذي يمارسه الشخص.............؟؟؟؟
تضيف الدكتورة ارشانا أن الهوايات التي يمارسها البشر والاختلاط تسهم الى حد كبير في حضور الذهن لدى البشر كذلك هناك ارتباط وثيق بين الهوايات والنشاطات التي يمارسها البشر في عمل مبكر وبين المحافظة على إنقاذ الذهن في مراحل متقدمة من العمر..........
ومن جانب آخر وهو كيف يمكنك تحسين قدراتك الذهنية ....؟؟؟
ففي كثير من الأحيان قد ينسى المرء موعدا مهما... أو يمكن أن يقابل شخصا ما دون أن يتذكر اسمه أو أين قابله ذات مرة... ومثل هذه المواقف كثيرا ما تحدث وتسبب الاحراج للانسان... وهي ليست مؤشرا مرضيا ولكنها حالة عابرة قد تحدث لأي واحد منا لأسباب عديدة...فالمشاغل كثيرة والوقت يلاحقنا وكلا له همومه....
ما هي السبل للخروج من هذه المأزق الذهنيه؟؟؟؟؟؟
وهل فعلا القراءه تنشط الذهن وتجعله متقدا؟؟؟؟؟
وهل سبب مشاكلنا العصريه ربما سببها التخلي عن القراءه؟؟؟؟؟؟؟
لا اعرف ما رأيكم في الموضوع.........
تحياتي.........
اخوتي الكرام.....ان ادمغتنا تحتاج لتنشيط وتنبيه لكي تبقى متقدة ونشطة.....لقد قرأت بحثا اجرته الدكتورة ارشانا سنجمانو.... ولقد أفادت آخر الأبحاث أن النشاطات الذهنية التي تمرن الدماغ مثل القراءة أظهرت تحسن في أداء الدماغ عند الأشخاص في منتصف العمر..........
كذلك أظهرت الأبحاث أن الأشخاص متوسطي العمر الذين يمارسون النشاطات الفكرية يتمتعون بذهن متقد أكثر من الأشخاص الذين يمارسون نشاطات بدنية مثل الزراعة أو الأعمال المنزلية........
وهذا بحد ذاته يؤكد نظرية الاستعمال والاهمال بحسب الدكتورة ارشانا سنجمانو فهي تقول أن ممارسة النشاطات الذهنية تبقى الدماغ نشطا ومتحفزا............
فقد قامت الدكتورة ارشانا وزملائها ببحث تضمن سؤال 5332 شخص تتراوح أعمارهم بين 35 إلى 55 عاما عما يفعلونه في أوقات فراغهم ثم فحص أداء الدماغ لديهم..............
تم اجراء فحوص على المشاركين تتعلق بذاكرتهم قصيرة الأمد وقدراتهم في الرياضيات واللغة....... وتبين أن الأشخاص الذين يمارسون نشاطات ذهنية في أوقات فراغهم كانوا أكثر قدرة على تحصيل نتائج أفضل.............
وتبين أنهم يتمتعون بذهن متقد اكثر من زملائهم الذين لا يمارسون أي نشاط فكري مثل لعب الشطرنج او القراءة او الاستمتاع للموسيقى أو ممارسة النشاطات التطوعية...........
الا أن هذه الحقيقة عرضة للتساؤل لأنه يجب عدم اغفال عاملين مهمين يلعبان دورا هاما في قصور الذهن عند البشر ألا وهما مدى الثقافة ومستوى التحصيل العلمي وكذلك نوع العمل الذي يمارسه الشخص.............؟؟؟؟
تضيف الدكتورة ارشانا أن الهوايات التي يمارسها البشر والاختلاط تسهم الى حد كبير في حضور الذهن لدى البشر كذلك هناك ارتباط وثيق بين الهوايات والنشاطات التي يمارسها البشر في عمل مبكر وبين المحافظة على إنقاذ الذهن في مراحل متقدمة من العمر..........
ومن جانب آخر وهو كيف يمكنك تحسين قدراتك الذهنية ....؟؟؟
ففي كثير من الأحيان قد ينسى المرء موعدا مهما... أو يمكن أن يقابل شخصا ما دون أن يتذكر اسمه أو أين قابله ذات مرة... ومثل هذه المواقف كثيرا ما تحدث وتسبب الاحراج للانسان... وهي ليست مؤشرا مرضيا ولكنها حالة عابرة قد تحدث لأي واحد منا لأسباب عديدة...فالمشاغل كثيرة والوقت يلاحقنا وكلا له همومه....
ما هي السبل للخروج من هذه المأزق الذهنيه؟؟؟؟؟؟
وهل فعلا القراءه تنشط الذهن وتجعله متقدا؟؟؟؟؟
وهل سبب مشاكلنا العصريه ربما سببها التخلي عن القراءه؟؟؟؟؟؟؟
لا اعرف ما رأيكم في الموضوع.........
تحياتي.........
تعليق