السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليكم متفرقات من الاخبار الصحية منقولة من اكثر من مصدر
بسم الله نبدأ
النوم لفترات قصيرة يسبب السمنة
برلين : أكدت دراسة ألمانية نشرتها دورية أيرتزتي زيتونج الطبية أن الأشخاص الذين ينامون فترات أقل أكثر بدانة من أولئك الذين يتمتعون بفترات نوم أطول.
وذكرت جريدة "البيان" أن النساء اللائي ينمن ما بين خمس وست ساعات تزداد أوزانهن في المتوسط ما بين 7, 0 و1 ,1 كيلوجرام مقارنة بالنساء اللائي ينمن سبع ساعات أو أكثر.
وضمت الدراسة أكثر من 70 ألف امرأة تزيد أعمارهن على 16 عاما ، خلالها وجهت أسئلة بشأن استهلاكهن للسعرات وعادات نومهن.
وتبين من خلال الدراسة أن الذين ينامون فترات قصيرة أكثر عرضة للإصابة بالسمنة بنسبة 15 % من أولئك الذين ينامون فترات أطول ، وذلك لأن الإخلال بإيقاع الليل والنهار لدى الجسم يعرقل حرق السعرات الحرارية.
.
.
اليكم متفرقات من الاخبار الصحية منقولة من اكثر من مصدر
بسم الله نبدأ
النوم لفترات قصيرة يسبب السمنة
برلين : أكدت دراسة ألمانية نشرتها دورية أيرتزتي زيتونج الطبية أن الأشخاص الذين ينامون فترات أقل أكثر بدانة من أولئك الذين يتمتعون بفترات نوم أطول.
وذكرت جريدة "البيان" أن النساء اللائي ينمن ما بين خمس وست ساعات تزداد أوزانهن في المتوسط ما بين 7, 0 و1 ,1 كيلوجرام مقارنة بالنساء اللائي ينمن سبع ساعات أو أكثر.
وضمت الدراسة أكثر من 70 ألف امرأة تزيد أعمارهن على 16 عاما ، خلالها وجهت أسئلة بشأن استهلاكهن للسعرات وعادات نومهن.
وتبين من خلال الدراسة أن الذين ينامون فترات قصيرة أكثر عرضة للإصابة بالسمنة بنسبة 15 % من أولئك الذين ينامون فترات أطول ، وذلك لأن الإخلال بإيقاع الليل والنهار لدى الجسم يعرقل حرق السعرات الحرارية.
.
.
الصداع النصفي .. قد يؤدي إلى الانتحار
بكين ـ أكدت دراسة طبية صدرت مؤخراً أن المراهقين الذين يعانون من مرض الصداع النصفي هم أكثر عرضة للقيام بالانتحار .
وقد دعت الدراسة الصادرة من كلية الطب في جامعة يانج مينج ، حسب ما ورد بجريدة " الراية " بضرورة عرض المراهقين المصابين بصداع نصفي للفحص الطبي بهدف التأكد من مدي إصابتهم باضطرابات نفسية وبالتالي حصولهم علي العلاج والمساعدة عند الحاجة.
وأفادت هذه الدراسة العلمية بأن 20% من المراهقين عرضة للقيام بالانتحار إذ تصل مخاطر إصابتهم بالاضطرابات النفسية 3.5 مرة أكثر من الذين لا يعانون صداعاً نصفياً إلا أن العلماء لم يتمكنوا من أي الآلية الضرورية التي تربط الصداع النصفي بالاضطرابات النفسية
.
.
.
لبن المزارع يبعد الربو
أشارت نتائج دراسة أوروبية الى أن شرب لبن المزارع يحد على ما يبدو من خطر الاصابة بالربو والحساسية.
وقال معد هذه الدراسة الدكتور ماركو ويسير من جامعة بال بسويسرا في بيان ان 'كل الأطفال الذين يشربون لبن المزارع غير المعقم ويأكلون منتجات الألبان الأخرى المرتبطة بالمزارع اظهروا المستوى نفسه من الحماية ضد الربو والحساسية بصرف النظر عما اذا كانوا يعيشون في مزرعة أم لا'، مضيفا أن الاستفادة كانت أكبر عندما بدأ الطفل في تناول لبن المزارع خلال عامه الأول. ولكن ويسير شدد على عدم التوصية بشرب اللبن غير المغلي.
وتقوم هذه النتائج التي تنشر في دورية الحساسية السريرية والتجريبية على دراسة شملت 14893 طفلا بين سن الخامسة و13 عاما اخذوا من مزارع ومجتمعات ريفية في شتى أنحاء أوروبا . وتم تحديد استهلاك الطعام بناء على استبيان آراء الوالدين.
وتم الربط بين تناول لبن المزارع وتراجع خطر ال اصابة بالربو والحساسية. وكما لوحظ فان هذه المزايا كانت واضحة بصرف النظر عن المنطقة التي يعيش فيها الطفل
تحياتي لكم
اختكم برومــِـس.
بكين ـ أكدت دراسة طبية صدرت مؤخراً أن المراهقين الذين يعانون من مرض الصداع النصفي هم أكثر عرضة للقيام بالانتحار .
وقد دعت الدراسة الصادرة من كلية الطب في جامعة يانج مينج ، حسب ما ورد بجريدة " الراية " بضرورة عرض المراهقين المصابين بصداع نصفي للفحص الطبي بهدف التأكد من مدي إصابتهم باضطرابات نفسية وبالتالي حصولهم علي العلاج والمساعدة عند الحاجة.
وأفادت هذه الدراسة العلمية بأن 20% من المراهقين عرضة للقيام بالانتحار إذ تصل مخاطر إصابتهم بالاضطرابات النفسية 3.5 مرة أكثر من الذين لا يعانون صداعاً نصفياً إلا أن العلماء لم يتمكنوا من أي الآلية الضرورية التي تربط الصداع النصفي بالاضطرابات النفسية
.
.
.
لبن المزارع يبعد الربو
أشارت نتائج دراسة أوروبية الى أن شرب لبن المزارع يحد على ما يبدو من خطر الاصابة بالربو والحساسية.
وقال معد هذه الدراسة الدكتور ماركو ويسير من جامعة بال بسويسرا في بيان ان 'كل الأطفال الذين يشربون لبن المزارع غير المعقم ويأكلون منتجات الألبان الأخرى المرتبطة بالمزارع اظهروا المستوى نفسه من الحماية ضد الربو والحساسية بصرف النظر عما اذا كانوا يعيشون في مزرعة أم لا'، مضيفا أن الاستفادة كانت أكبر عندما بدأ الطفل في تناول لبن المزارع خلال عامه الأول. ولكن ويسير شدد على عدم التوصية بشرب اللبن غير المغلي.
وتقوم هذه النتائج التي تنشر في دورية الحساسية السريرية والتجريبية على دراسة شملت 14893 طفلا بين سن الخامسة و13 عاما اخذوا من مزارع ومجتمعات ريفية في شتى أنحاء أوروبا . وتم تحديد استهلاك الطعام بناء على استبيان آراء الوالدين.
وتم الربط بين تناول لبن المزارع وتراجع خطر ال اصابة بالربو والحساسية. وكما لوحظ فان هذه المزايا كانت واضحة بصرف النظر عن المنطقة التي يعيش فيها الطفل
تحياتي لكم
اختكم برومــِـس.
