الزيتون يقلل الالتهاب و يمنع تلف الخلايا !
الزيتون يقلل الالتهاب و يمنع تلف الخلايا !
اكدت احدث الدراسات العلميه ان الزيتون غني بفيتامين هـ وتناوله يقلل من تليف الخلايا ويتميز بخصائص وقائية ضد كثير من الأمراض .
ولذلك ياسيدتى أضيفي الزيتون إلى أطباق السلطة.. وضعي عددا من حبات الزيتون في سندوتش طفلك..وابتكري أطباقا خاصة بك وزينيها بالزيتون. ففوائده لا تحصى فهو غني بفيتامين هـ ، كما أنه غني بالدهون الأحادية غير المشبعة، وهذه الدهون تتحطم بشكل أقل من الدهون المتعددة غير المشبعة .
ومن المفيد وجودها في الخلايا، لأنها تحمل الفيتامينات في الدم ، كما تحمي هذه الدهون الخلايا خاصة عندما تتحد مع مضادات الأكسدة التي يوفرها فيتامين هـ وتناول الزيتون يقلل من تلف الخلايا والتهابها كما يحتوي الزيتون على مركبات الفينول المتعددة التي تتميز بخصائصها الوقائية ضد كثير من الأمراض.
المصدر : إيجى نيوز
فلا غرابة ,,تلك الأهمية الفائقة في تلك الحبات ,,
فلقد اقسم الله سبحانه وتعالى فيها في كتابه العزيز ,,
حين قال عز وجل ,,,,
(((((والتين والزيتون ,,وطور سينين ))))))
اختكم
صبر السنين
تعليق