خــواص الــعــدس
**^** ( بسم الباسط الرازق ) **^**
**^** (( مستورد من احد الكتب )) **^**
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ومغفرته
مساء النور و السرور و سماء كلها طيور
:
.
العدس ذلك الطعام الذي لا احب
:
.
· يحتوي العدس على : 11.50 % ماءً , 27.5% بروتيناً 54.8% كيربوهيدرات1.9% مواداً دهنية , 2.5% املاحا معدنية , 1% لبيداً , 0.80% سليلوز .
و يحتوي العدس على : فيتامينات : A,B,C , و على معادن الحديد , الكلسيم , البوناسيم الصوديم , و الفسفور , و على ( 370 ) و حده حراريه في كل مائة غرام .
· ومن مميزاته : العدس مغذ جيد للهضم , مر للحلي عند الرمضع , مدر للبول يفيد في علاج فقر الدم , يحفظ الأسنان من النخر
:
.
و عافاكم الله من البلايا
و تقبلوا تحياتي
القائد
:
.
تعليق