السلام عليكم
أظهرت دراسة علمية أن الغذاء العربي والمتوسطي الغني بالخضروات والفواكه والبقوليات وزيت الزيتون والفقير باللحم الأحمر قد يساعد في تقليل الالتهابات ويرجع ذلك إلى قلة المواد المسؤولة عن الالتهابات وتختر الدم التي ترتبط بأمراض القلب حيث يتوصل العلماء يوماً بعد يوم إلى الكثير من الاثباتات التي تؤكد أن الأغذية الغنية بالفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة والأسماك والمكسرات ومنتجات الألبان قليلة الدسم تقدم فوائد صحية ووقائية للانسان وتقلل أمراض القلب والوفيات الكلية وبعض أنواع السرطانات .
منقول
تحياتي
أظهرت دراسة علمية أن الغذاء العربي والمتوسطي الغني بالخضروات والفواكه والبقوليات وزيت الزيتون والفقير باللحم الأحمر قد يساعد في تقليل الالتهابات ويرجع ذلك إلى قلة المواد المسؤولة عن الالتهابات وتختر الدم التي ترتبط بأمراض القلب حيث يتوصل العلماء يوماً بعد يوم إلى الكثير من الاثباتات التي تؤكد أن الأغذية الغنية بالفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة والأسماك والمكسرات ومنتجات الألبان قليلة الدسم تقدم فوائد صحية ووقائية للانسان وتقلل أمراض القلب والوفيات الكلية وبعض أنواع السرطانات .
منقول
تحياتي
تعليق