السلام عليكم
أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول البقول قد يحدث خفضاً ملموساً في مستويات كوليسترول الدم , بالإضافة إلى تأثيراتها المفيدة لمرضى السكر..
وأوضح خبراء التغذية أنه من الأغذية النباتية الأخرى التي تساعد على خفض مستويات كوليسترول الدم , اللوز والفول السوداني وعين الجمل واللب الأبيض وبذور البطيخ والترمس.. وأشار الخبراء إلى أن عائلة البقول تتكون من العدس والفول والفاصوليا واللوبيا وأيضاً الحمص أما الحمص فقد كان له نصيب كبير من الدراسات والمعروف أنه يستخدم في إعداد كثير من الاطعمة .
منقول
مع اطيب امنياتي
أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول البقول قد يحدث خفضاً ملموساً في مستويات كوليسترول الدم , بالإضافة إلى تأثيراتها المفيدة لمرضى السكر..
وأوضح خبراء التغذية أنه من الأغذية النباتية الأخرى التي تساعد على خفض مستويات كوليسترول الدم , اللوز والفول السوداني وعين الجمل واللب الأبيض وبذور البطيخ والترمس.. وأشار الخبراء إلى أن عائلة البقول تتكون من العدس والفول والفاصوليا واللوبيا وأيضاً الحمص أما الحمص فقد كان له نصيب كبير من الدراسات والمعروف أنه يستخدم في إعداد كثير من الاطعمة .
منقول
مع اطيب امنياتي
تعليق