السلام عليكم
اكتشف علماء في سنغافورة أن الأغذية الغنية بالألياف تخفف العوارض التنفسية المزمنة وخصوصاً السعال المصحوب ببلغم .. فقد وجد الباحثون بعد دراسة أكثر من 570مريضاً مصابين بسعال حاد مع بلغم وأكثر من 44 الف مريض مصابين بمشكلات تنفسية , إن الفواكه مثل التفاح والعنب وغيرها من الثمار الغنية بالألياف قللت السعال وخطر الإصابة به , وذلك لأن العناصر المغذية فيها التي تُعرف بالفلافونويد تساعد في تخفيف المشكلات التنفسية الحادة ..
ولاحظت الدراسة أن هذا الأثر كان عند المدخنين وغير المدخنين على حد سواء حيث ساعدت الألياف الغذائية مركبات الفلافونويد في ثمار الفاكهة والصويا في تقليل شدة الأمراض التنفسية.
منقول
اكتشف علماء في سنغافورة أن الأغذية الغنية بالألياف تخفف العوارض التنفسية المزمنة وخصوصاً السعال المصحوب ببلغم .. فقد وجد الباحثون بعد دراسة أكثر من 570مريضاً مصابين بسعال حاد مع بلغم وأكثر من 44 الف مريض مصابين بمشكلات تنفسية , إن الفواكه مثل التفاح والعنب وغيرها من الثمار الغنية بالألياف قللت السعال وخطر الإصابة به , وذلك لأن العناصر المغذية فيها التي تُعرف بالفلافونويد تساعد في تخفيف المشكلات التنفسية الحادة ..
ولاحظت الدراسة أن هذا الأثر كان عند المدخنين وغير المدخنين على حد سواء حيث ساعدت الألياف الغذائية مركبات الفلافونويد في ثمار الفاكهة والصويا في تقليل شدة الأمراض التنفسية.
منقول
تعليق