لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسعد الله اوقاتكن بالخير والمسرات
اخواتي الغاليات اتمنى ان نستفيد جميعا من هذه المجلة
التي ستشمل مختلف المواضيع التي تهم المراة من :
ازياء، طبخ، جمال ونصائح متنوعة
وطبعا كل واحدة منا ستضع مواضيعها لنستفيد جميعا ان شاء الله
المجلة ستثبت اسبوعا كاملا وتوضع مجلة اخرى في الاسبوع الموالي
اتمنى ان يكون الجميع في الموعد وان لا تبخلن بما تجود به انفسكن للاستفادة
تحياتي وتقديري للجميع
شعرك يتطلب عناية خاصــــة
سيدتي ان شعرك يتطلب عناية خاصة خصوصا انك تظلمينه بسبب الشامبو شبه اليومي
الذي تفرضينه عليه ، لذا اعمدي الى تغذيته بقنا عات خاصة تزوده بالفيتامينات الضرورية ،
والأفضل منها هي تلك التي ترتكز الى المواد الطبيعية فالشعر المتلف يعالج بسحق حبة
من الافاكادو ومزجها ب 70 ج من زيت رشيم القمح وملعقة صغيرة من زيت
اللوز الحلو و4 أو 5 ملاعق كبيرة من خميرة البيرة وملعقتين كبيرتين
من نيتة القراوص و15 نقطة من زيت الافندر تمزج هذه المقادير جيدا ثم يضاف اليها
عصير نصف حبة من الليمون الحامض ، فتمزج مجددا وتوضع على الشعر لنصف
ساعة قبل غسلة كالعادة وتلعب الفاكهة دورا مهما في تقوية .
تحياتي ومحبتي
اسعد الله اوقاتكن بالخير والمسرات
اخواتي الغاليات اتمنى ان نستفيد جميعا من هذه المجلة
التي ستشمل مختلف المواضيع التي تهم المراة من :
ازياء، طبخ، جمال ونصائح متنوعة
وطبعا كل واحدة منا ستضع مواضيعها لنستفيد جميعا ان شاء الله
المجلة ستثبت اسبوعا كاملا وتوضع مجلة اخرى في الاسبوع الموالي
اتمنى ان يكون الجميع في الموعد وان لا تبخلن بما تجود به انفسكن للاستفادة
تحياتي وتقديري للجميع
شعرك يتطلب عناية خاصــــة
سيدتي ان شعرك يتطلب عناية خاصة خصوصا انك تظلمينه بسبب الشامبو شبه اليومي
الذي تفرضينه عليه ، لذا اعمدي الى تغذيته بقنا عات خاصة تزوده بالفيتامينات الضرورية ،
والأفضل منها هي تلك التي ترتكز الى المواد الطبيعية فالشعر المتلف يعالج بسحق حبة
من الافاكادو ومزجها ب 70 ج من زيت رشيم القمح وملعقة صغيرة من زيت
اللوز الحلو و4 أو 5 ملاعق كبيرة من خميرة البيرة وملعقتين كبيرتين
من نيتة القراوص و15 نقطة من زيت الافندر تمزج هذه المقادير جيدا ثم يضاف اليها
عصير نصف حبة من الليمون الحامض ، فتمزج مجددا وتوضع على الشعر لنصف
ساعة قبل غسلة كالعادة وتلعب الفاكهة دورا مهما في تقوية .
تحياتي ومحبتي
نصيحة اليوم 
الاطباء يؤكدون .. الضحك احسن علاج
المعروف ان الضحك يخفف الضغوط النفسية , ويبعث على التفاؤل . لكن البحوث الطبية الحديثة تضيف الى حقيقة اخرى , وهي ان الضحك من افضل العجات للأمراض الجسمية ايضا .
تقول الاختصاصية في مجال العلاج بالضحك , كون الكبار لايضحكون بما فيه الكفاية يؤثر سلبيا في صحتهم
النفسية والجسمية والعقلية و حيث تؤكد البحوث الحديثة ان الضحك يساعد على حماية الانسان من الامراض ويخفف الآلام , ولذلك يستعمل حاليا في العديد من مستشفيات العالم كوسيلة تساعد المرضى بأمراض خطرة على مواجهة صعاب والام المرض .
اثار المرض
يقول الدكتور وليام فراي , الاستاذ في كلية الطب بجامعة ستانفورد الاميركية : الضحك تجرية انسانية كلية , وتتفاعل مع كل اعضاء الجسم الرئيسية , بما في ذلك القلب والمخ والجهازين الهضمي والعصبي , كما ان عملية الضحك نفسها , تجعل المخ يفرز مادة الاندروفين , التي تبعث الراحة النفسية وتخفف الآلام وايضا نجد ان الضحك يمرن القلب والحجاب الحاجز , ويزيد من معدل تدفق الاوكسجين الى عضلات الوجه ويصقلها .
احسن علاج
تقول البريطانية سوويد , الاختصاصية في مجال النشاطات الحياتية الصحية : الواقع ان ثقافتنا تعلم الكبار ان من الواجب عليهم ان يكونوا جادين دائما , ونحن نعتبر ان من يضحك لايعمل جيدا وبكفاءة , بينما الحقيقة غير ذلك تماما , فالضحك يحفز النشاطات الابداعية , ويحسن العلاقات بين الموظفين , ثاقافتنا تعمل على كبت الضحك عند الكبار وبلاشك هذا شيء غير صحي فالضحك شيء جميل وله فوائد صحية كبيرة والبحوث الحديثة تؤكد ان النظرة السابق طرحها ... وفي بحث اجري في جامعة نيو انجلاند الاميركية تبين ان العوامل الدفاعية في جهاز المناعة تتزادي بشكل واضح في اجسام الاشخاص بعد ان يشاهدوا برنامجا كوميديا
الاطباء يؤكدون .. الضحك احسن علاج
المعروف ان الضحك يخفف الضغوط النفسية , ويبعث على التفاؤل . لكن البحوث الطبية الحديثة تضيف الى حقيقة اخرى , وهي ان الضحك من افضل العجات للأمراض الجسمية ايضا .
تقول الاختصاصية في مجال العلاج بالضحك , كون الكبار لايضحكون بما فيه الكفاية يؤثر سلبيا في صحتهم
النفسية والجسمية والعقلية و حيث تؤكد البحوث الحديثة ان الضحك يساعد على حماية الانسان من الامراض ويخفف الآلام , ولذلك يستعمل حاليا في العديد من مستشفيات العالم كوسيلة تساعد المرضى بأمراض خطرة على مواجهة صعاب والام المرض .
اثار المرض
يقول الدكتور وليام فراي , الاستاذ في كلية الطب بجامعة ستانفورد الاميركية : الضحك تجرية انسانية كلية , وتتفاعل مع كل اعضاء الجسم الرئيسية , بما في ذلك القلب والمخ والجهازين الهضمي والعصبي , كما ان عملية الضحك نفسها , تجعل المخ يفرز مادة الاندروفين , التي تبعث الراحة النفسية وتخفف الآلام وايضا نجد ان الضحك يمرن القلب والحجاب الحاجز , ويزيد من معدل تدفق الاوكسجين الى عضلات الوجه ويصقلها .
احسن علاج
تقول البريطانية سوويد , الاختصاصية في مجال النشاطات الحياتية الصحية : الواقع ان ثقافتنا تعلم الكبار ان من الواجب عليهم ان يكونوا جادين دائما , ونحن نعتبر ان من يضحك لايعمل جيدا وبكفاءة , بينما الحقيقة غير ذلك تماما , فالضحك يحفز النشاطات الابداعية , ويحسن العلاقات بين الموظفين , ثاقافتنا تعمل على كبت الضحك عند الكبار وبلاشك هذا شيء غير صحي فالضحك شيء جميل وله فوائد صحية كبيرة والبحوث الحديثة تؤكد ان النظرة السابق طرحها ... وفي بحث اجري في جامعة نيو انجلاند الاميركية تبين ان العوامل الدفاعية في جهاز المناعة تتزادي بشكل واضح في اجسام الاشخاص بعد ان يشاهدوا برنامجا كوميديا
جمالك باللبن وخلاصة الفواكه
مأجمل ان تصنعي مستحضرات العـناية ببشرتك من مكونات من بيتك ,ففي السابق تمتعت النساء ببشرة ندية ومشرقة لأن حميتهن الغذائية ومستحضارتهن التجميلــية كانت مدروسة وطبيعية ,فلماذا لاتبادرين اليوم الى الأقتداء بهن لتنعمي ببشرة شابة وجميلة فمشوارنا مع الجمال طويــل ونصائحنا كثيرة لتنعمي بإطلالة مشرقة .
إذا كنت من ذوات البشرة الحساسة .يمكنك تحضير قناع مثالي بمزج القليل من اللبن مع ربع كوب طحبن الشوفان المنقى والمعم لبشرتك بعدها اضيفي ملعقتين صغيرتين من العسل (المادة المثبتة للمساك على وجهك) .أخلطي المزيج لتحصلي على معجون طري .ضعي طبقة رقيقة منه على وجهك واتركيه لمدة 20دقيقة على الأقل ثم أزيليه واشطفي وجهك بماء فاتر .
لإطلالة شابة ونضرة اخلطي ملعقتين من اللبن مه ربع كوب من الأرز المطبوخ مع حليب الصويا ,ثم اضيفي قطرتين من زيت نبتة الميموزا وصفار بيضتين .اخلطي المزيج بواسطة الخلاط ثم ضعي طبقة رقيقة منه على وجهك واتركيه20دقيقة بعدها اشطفيه بماء دافي يعمل ألرز على محاربة عوامل تقدم في السن وجفاف البشرة .وهو بروتين طبيعي غني بمادة المغنزيوم والفسفور وفيتامين أ وإ ود و إف .أما حليب الصويا فيغذي البشرة المحروقة ويعالج حروق الشمس وتنشط نبتة الميموز الجهاز المناعي وتسرع في معالجة البشرة .كما ينشط حليب الصويا الغني بفتامين إ وإف بشرتك ليتركها ناعمة ونضرة.
للبشرة الجافة
يمكنك تحضير قناع بمزج القليل من اللبن وربع ملعلقة من اللوز المهروس ملعقتين من العسل الصافي مع من زيت حنطة إمزجب الخيط جيدا ثم ضعيه على بشرتك ودلكيها برفق واتركيه لمدة 20 دقيقة بعدها اشطفيه بماء فاتر فمن فوائد اللوز أنه يزيل خلايا الجلد الميتة ويساعد العسل على ثبات الماسك على وجهك ويحارب زيت الحنطة خطوط الوجه الدقيقة كما انه يحتوي على فيتامين إ المغذي للبشرة .مقشر للبشرة ومبيض في نفس الوقت
2\ ملعقة ترمس مطحون
1\ملعقة عسل
1\ ملعقة ماء ورد
تخلط مع بعض ويضاف قليل من الماء ويغسل الوجة ويوضع عليه الخليط
مع عمل مساج خفيف لمدة خمس دقائق
0 ويترك على الوجه لمدة ربع ساعة ويغسل بماء دافي ثم بارد
ان شاء الله النتيجة تكون مرضية
تحياتي وتقديري
مشكلة الشعر الزائد في الوجه يعاني منها الكثير من النساء، وقد وجدت معظمهن طرقا مختلفة للتخلص منها سواء عن طريق الوصفات الشعبية التي تناقلنها عن امهاتهن وجداتهن، او باتباع الطرق العلمية الحديثة التي تقدم دائما جديدها في هذا المجال.
وعموما فإن ظهور الشعر غير المرغوب فيه يتزامن عند المرأة عادة مع سن البلوغ ويكون خفيفا في البداية لكنه يزداد كثافة بعد سن الخامسة والثلاثين، ويتركز على المنطقة التي تعلو الشفة العليا (الشاربان) والذقن، كما ينتشر الشعر عند بعض النساء بكثافة في منطقة اسفل عظم الخد ومنطقة الرقبة، وكلما تقدمت المرأة في السن كلما صار الشعر الزائد في الوجه أغمق لونا وأشد قسوة وأكثر وضوحا. لكن لا تبتئسي اذا كنت تعانين من هذه المشكلة لأن العلاجات متوفرة وما عليك إلا اختيار الطريقة التي تناسبك.
حلق الشعر الزائد بواسطة الماكنة:
انها طريقة سريعة ورخيصة وسهلة، لكن الشعر الذي يختفي اليوم يعود ليظهر غدا، وبشكل اكثف واكثر قسوة وأغمق لونا، لذا تجنبي هذه الطريقة ولا تلجأي اليها أبدا، وتأكدي أيضا من ان الصغيرات في العائلة لا يلجأن إلى هذه الطريقة سرا كي يتخلصن من تعليقات رفيقات المدرسة أو سخرية أولاد الجيران، لأن بعضهن يفعلن ذلك وهن جاهلات بالنتائج العكسية التي تترتب على استعمال موس الحلاقة في إزالة الشعر.
تفتيح لون الشعر باستعمال كريم التفتيح:
ازالة لون الشعر الداكن وتحويله إلى آخر أصفر ذهبي يمكن ان يظهره أقل كثافة ويخفيه عن الأنظار ولو بشكل جزئي. من مساوئ هذه الطريقة ان الشعر المصبوغ بالأصفر قد يتحول أحيانا الى كتل من الشعر الناعم التي تقلل من جمال وجهك، خاصة تحت أشعة الشمس القوية.
استعمال كريمات إزالة الشعر:
هي طريقة لطيفة وسهلة لإزالة الشعر، لكنها لا تزيل الشعر من جذوره، وهذا ما يقلل فترة الاستفادة من مفعول هذه الكريمات، لأن الشعر يعود بعد أيام قلائل، هذا إضافة إلى ان هذه الطريقة لا تناسب كل أنواع البشرة، ويمكن أن تسبب طفحا جلديا أو حرقة في الجلد عند بعض النساء.
استعمال الملقط:
تستعين بعض النساء بالملقط لنزع الشعرات واحدة بعد الأخرى، وهذه الطريقة مضمونة النتيجة وتترك الجلد نظيفا وخاليا من أي أثر للشعر، لكنها تحتاج إلى متابعة يومية لملاحقة أي شعرة قد تنبت هنا أو هناك، كما انها مؤلمة بعض الشيء ويمكن أن تسبب بعض الأذى للبشرة على المدى البعيد.
استعمال الحلاوة:
هذه طريقة شعبية معروفة في كل بلداننا العربية، والحلاوة هي مزيج من السكر والماء والليمون، سهلة التحضير ورخيصة الثمن، وتستعمل عادة لإزالة الشعر من كل مناطق الجسم، إلا ان بعض النساء يستعملنها لإزالة الشعر من الوجه أيضا، لأن نتائجها جيدة وتبقي الوجه املس لفترة طويلة من الوقت قياسا بالطرق التي ذكرناها سابقا، لكنها لا تناسب كل النساء، خاصة ذوات البشرة الحساسة.
إزالة الشعر بالخيط:
هذه طريقة شعبية أخرى تلجأ اليها النساء في المدينة والريف على السواء، وهي رخيصة جدا، لأنها لا تتطلب أكثر من وجود خيط رفيع ويد ماهرة تحركه على الوجه بخفة ورشاقة وتزيل الشعر من الجذور. من ميزات هذه الطريقة انها تزيل الشعر مهما كان قصيرا أو ناعما وتترك البشرة ملساء تماما، إلا ان لها مساوئ أيضا، فهي مؤلمة، وتحتاج إلى وجود امرأة أخرى، ولا تناسب البشرة الحساسة، وتصيب البشرة بالبثور والطفح وحتى الإلتهابات في حالة استعمال خيط غير نظيف أو غير مناسب.
إزالة الشعر الكترونيا:
مع هذه الطريقة يجب أن تكوني صبورة جدا، وتحافظي على المواعيد المنتظمة التي يحددها لك الاختصاصي والتي قد تطول إلى سنة أو سنتين حسب نوعية وكثافة الشعر، لكن الصبر يثمر نتيجة جيدة تريحك من الشعر الزائد بشكل دائم.
إزالة الشعر بالليزر:
انها الطريقة الأنجح حتى الآن، لأنها توفر لك الفرصة للتخلص من الشعر الزائد بشكل دائم وبطريقة سريعة لا تتجاوز 6 ـ 8 جلسات. العيب الوحيد في هذه الطريقة هو التكاليف الباهظة التي لا يقدر على توفيرها كثير من النساء.
أسباب ظهور القشرة في شعرك؟
معظم الناس تقريباً يعانون من القشرة ومتاعبها في الرأس، ومع أنها لا تؤثر مباشرة على جمالنا عامة، لأن العديد من أنواع القشرة تبدو طبيعية للغاية، إلا أن هذه القشرة تظهر أكثر وضوحاً على الثياب السوداء، فتسيء إلى المظهر ككل. وتجدر الإشارة إلى أن هذه القشرة ليست نتيجة جرثومة معينة، أو أوساخ في جلدة الرأس. بل إن هذه الأخيرة تفرز الخلايا الميتة يومياً كما هو الحال في بشرة الوجه. وهنا الوسائل التي تساعد في الحفاظ على نضارة ونظافة الشعر في آن واحد.
ـ ما هي الأسباب التي تزيد من نسبة القشرة في جلدة الرأس؟
المسببات هي سبع، ويمكن أن تكون العامل الرئيسي في ظهور وزيادة القشرة في الرأس:
1 ـ إن الاستعمال الزائد لسبراي الشعر قد يؤدي إلى ظهور تقشرات معينة تشبه القشرة العادية في الرأس.
2 ـ إن منتجات صبغ الشعر، والأدوات الكهربائية لتجفيف وتصفيف الشعر، قد تلحق الضرر في جلدة الرأس إذا لم يتم استعمالها على الشكل الصحيح، أو إذا أكثر من استعمالها.
3 ـ قد يسبب استعمال حبوب منع الحمل بظهور القشرة في جلدة الرأس، لأنها تؤثر في معدل نمو خلايا الجلد.
4 ـ إن الجو البارد والحرارة الناتجة عن التدفئة الداخلية للمنازل قد تسبب في ظهور قشرة الرأس.
5 ـ إن القبعات الضيقة وأغطية الرأس تزيد من إفرازات العرق في جلدة الرأس، وبالتالي تؤدي إلى ظهور مشكلة دهنية تسبب القشرة.
6 ـ قد يؤدي الاستعمال غير المنتظم للشامبو إلى تراكم الخلايا الميتة، بينما الاستعمال الصحيح والمنتظم يزيل هذه الخلايا، وفي نفس الوقت يخفف من الحكاك. وقد يترك غسيل الشعر غير الكافي ترسبات معينة تتحول فيما بعد إلى قشرة.
7 ـ وأخيراً، إن الجهد المضني يؤثر في تفاقم التهابات السيلان الجلدي (Seborrheic dermatitis)، وفي رأي العديد من أخصائيي الأمراض الجلدية، إن هذا الالتهاب يسبب وجود قشرة عسيرة، قد تكون خطرة عند بعض الناس
تحياتي وتقديري
العطور والبارفانات
الروائح التي يتعطر بها الإنسان ... يطلق عليها مسميات عديدة: ماء الكولونيا – عطور – أو بارفانات – مزيلات العرق ...فكلها سواء في أنها تكسب الجسد رائحة جميلة بدلاً من رائحة العرق التي تجعل الجميع يهرب منك!!! ... إلا أنها مختلفة في تأثيرها وقوة رائحتها وفترة دوامها.
هناك العديد من الأشياء التي ينبغي أن تضعها في الاعتبار عندما تقوم باختيار ما ترغب فيه من عطور وخاصة إذا كانت نوعاً جديداً:
1- إحساسك بمشاعر خاصة بمجرد أن تشم رائحتها تجذبك إليها فمثلاً روائح الأزهار والفاكهة تعطيك إحساس بالراحة والانتعاش فهي بمثابة المهديء ... والفانيليا مثيرة.
كيف تضع العطور؟
• كيف تختار العطور؟
- اختيار العطور ووضعها
- وعند تجربة أي نوع من أنواع الروائح لابد وأن يتولد معها وصف علي لسانك لهذا العطر (بخلاف الإحساس الداخلي عندك) تخبر به نفسك أو تخبر به غيرك مثل : منعش – جميل – جذاب ... الخ.
3- إذا أعجبك "بارفان" يضعه أحد الأصدقاء ، فهذا لا يعني أنه سيروق لك، لأن تفاعل الجلد مع الروائح يختلف من شخص لآخر.
4- لا تكتفي بشم العطر من زجاجته، ولكن ضع القليل منه علي جلدك واتركه لمدة 10 دقائق لتعرف رائحته الحقيقية.
5- لا تجرب أكثر من 3 – 4 أنواع في المرة الواحدة، لأن الروائح ستتشابه ولن تستطيع إصدار أي حكم علي أي منها.
6- أنسب مكان لوضع البارفان عند اختباره عند الرسغين مكان النبض أو عند الجزء الداخلي في منطقة الكوع.
7- الروائح الرقيقة (روائح الزهور والفاكهة) مناسبة لفصل الصيف، أما الروائح الثقيلة (التي تحتوي علي زيوت) أفضل لفصل الشتاء لإعطائك إيحاء بالدفء.
أفضل مكان لوضع البارفان بعد شرائه في أماكن النبض
الرسغ.
خلف الأذن.
أسفل الرقبة.
باطن الركبة.
المنطقة ما بين الثديين.
وإذا قمت برشه بدءاً من الشعر حتى الذراع بطوله ستتطاير الرائحة في الهواء كلما حركت رأسك. كما يمكن رشه علي الفراش "مرتبة" السرير والتي ستنتقل منها الرائحة إلي الملاءات وتنعشك أثناء نومك.
9- تختفي رائحة البارفان بعد 4 – 6 ساعات، لذا ينبغي رش القليل منه مرة أخرى إذا كنت ترغب في ذلك.
10- لدوام رائحة عبير البارفان يفضل أخذ حمام في الصباح الباكر عند الاستيقاظ وقبل الذهاب للعمل.
11- لاترش أي عطر علي الشعر إلا إذا كان نظيفاً ومغسولاً لأن الزيوت التي توجد في الشعر قد تغير من طبيعة العطر.
لا تحاول مسح البارفان بأصابعك عند وضعه لتوزيعه لأن هذا يتلف تركيب جزيئات العطر.
- المسافة المثالية التي ينبغي أن تبعد الزجاجة فيها عن الجسم عند وضع العطر لضمان توزيع شذاه : 8 سم14- تجنب رش أية روائح عطرية علي الملابس لأنها قد تترك آثاراً للبقع عليها، وإذا أردت أن تكتسب الملابس رائحة ذكية يمكنك وضعها علي الملابس التحتة (الداخلية).
بدأ التجربة بوضع العطر داخل اليد، ويجب عدم رشه وفركه على الجلد لأن الحرارة الناتجة من الفرك تؤدي الى فقدانه خصائص رائحته الزكية حسب صحيفة المستقبل
ما يجب عدم شراء العطر في سرعة أو تجربة أنواع مختلفة من العطور في الوقت نفسه، بل يمكن أن تتم عملية الاختيار على مراحل كتجربة نوع معين في كل يوم على سبيل المثال، ولكن الأفضل يبقى في أخذ عدد من العيّنات وتجربتها في المنزل بتأنّ ورويّة واختيار الأنسب في ما بينها مع الاشارة الى ان العطر يتلاءم مع الجسم بعد فترة معينة من الاستعمال. وفي هذه الحال، يوجد ثلاث خلاصات لعملية تطور العطر على الجلد.
كيف تختارين عطرك المناسب
في بادئ الأمر يجب ان نشعر بكل أحاسيسنا ان هذا العطر يمكن أن يصبح عطرنا المفضل ويجب أن نعجب به من المرة الأولى.
- دائماً، بعد مرور نحو ساعة على وضع العطر، تدخل الكحول المطعمة برائحة الورد أو الفاكهة التي يحتوي عليها العطر المسام ويشرّبها الجلد، ما يؤدي الى الشعور بالميل الى العطر أو الابتعاد عن استعماله.
- وفي النهاية، تظهر شخصية العطر بعد ساعات ويمكن في اليوم التالي لا سيما اذا كانت التركيبة تتضمن مزيجاً من الخشب والعنبر. أما صلاحية العطور، فتختلف بحسب نوع كل منها وكذلك فترة الاستهلاك، لكن الطريقة المثلى هي في وضع العطر دائماً في علبته الخاصة لأن الضوء والحرارة يمكن أن يفسدا الرائحة والخصائص.
- وفي هذا السياق ينصح الخبراء بعدم وضع العطر على الوجه، لا سيما ان العطر ليس مخصصاً للوجه اذ تعتبر بشرة الوجه حساسة جداً خصوصاً ان معظم العطور تحتوي على نسبة مرتفعة من الكحول. لذلك يفضل وضع العطر على الرقبة والصدر مع قليل منه على الشعر.
تحياتي وتقديري
مأجمل ان تصنعي مستحضرات العـناية ببشرتك من مكونات من بيتك ,ففي السابق تمتعت النساء ببشرة ندية ومشرقة لأن حميتهن الغذائية ومستحضارتهن التجميلــية كانت مدروسة وطبيعية ,فلماذا لاتبادرين اليوم الى الأقتداء بهن لتنعمي ببشرة شابة وجميلة فمشوارنا مع الجمال طويــل ونصائحنا كثيرة لتنعمي بإطلالة مشرقة .
إذا كنت من ذوات البشرة الحساسة .يمكنك تحضير قناع مثالي بمزج القليل من اللبن مع ربع كوب طحبن الشوفان المنقى والمعم لبشرتك بعدها اضيفي ملعقتين صغيرتين من العسل (المادة المثبتة للمساك على وجهك) .أخلطي المزيج لتحصلي على معجون طري .ضعي طبقة رقيقة منه على وجهك واتركيه لمدة 20دقيقة على الأقل ثم أزيليه واشطفي وجهك بماء فاتر .
لإطلالة شابة ونضرة اخلطي ملعقتين من اللبن مه ربع كوب من الأرز المطبوخ مع حليب الصويا ,ثم اضيفي قطرتين من زيت نبتة الميموزا وصفار بيضتين .اخلطي المزيج بواسطة الخلاط ثم ضعي طبقة رقيقة منه على وجهك واتركيه20دقيقة بعدها اشطفيه بماء دافي يعمل ألرز على محاربة عوامل تقدم في السن وجفاف البشرة .وهو بروتين طبيعي غني بمادة المغنزيوم والفسفور وفيتامين أ وإ ود و إف .أما حليب الصويا فيغذي البشرة المحروقة ويعالج حروق الشمس وتنشط نبتة الميموز الجهاز المناعي وتسرع في معالجة البشرة .كما ينشط حليب الصويا الغني بفتامين إ وإف بشرتك ليتركها ناعمة ونضرة.
للبشرة الجافة
يمكنك تحضير قناع بمزج القليل من اللبن وربع ملعلقة من اللوز المهروس ملعقتين من العسل الصافي مع من زيت حنطة إمزجب الخيط جيدا ثم ضعيه على بشرتك ودلكيها برفق واتركيه لمدة 20 دقيقة بعدها اشطفيه بماء فاتر فمن فوائد اللوز أنه يزيل خلايا الجلد الميتة ويساعد العسل على ثبات الماسك على وجهك ويحارب زيت الحنطة خطوط الوجه الدقيقة كما انه يحتوي على فيتامين إ المغذي للبشرة .مقشر للبشرة ومبيض في نفس الوقت
2\ ملعقة ترمس مطحون
1\ملعقة عسل
1\ ملعقة ماء ورد
تخلط مع بعض ويضاف قليل من الماء ويغسل الوجة ويوضع عليه الخليط
مع عمل مساج خفيف لمدة خمس دقائق
0 ويترك على الوجه لمدة ربع ساعة ويغسل بماء دافي ثم بارد
ان شاء الله النتيجة تكون مرضية
تحياتي وتقديري
مشكلة الشعر الزائد في الوجه يعاني منها الكثير من النساء، وقد وجدت معظمهن طرقا مختلفة للتخلص منها سواء عن طريق الوصفات الشعبية التي تناقلنها عن امهاتهن وجداتهن، او باتباع الطرق العلمية الحديثة التي تقدم دائما جديدها في هذا المجال.وعموما فإن ظهور الشعر غير المرغوب فيه يتزامن عند المرأة عادة مع سن البلوغ ويكون خفيفا في البداية لكنه يزداد كثافة بعد سن الخامسة والثلاثين، ويتركز على المنطقة التي تعلو الشفة العليا (الشاربان) والذقن، كما ينتشر الشعر عند بعض النساء بكثافة في منطقة اسفل عظم الخد ومنطقة الرقبة، وكلما تقدمت المرأة في السن كلما صار الشعر الزائد في الوجه أغمق لونا وأشد قسوة وأكثر وضوحا. لكن لا تبتئسي اذا كنت تعانين من هذه المشكلة لأن العلاجات متوفرة وما عليك إلا اختيار الطريقة التي تناسبك.
حلق الشعر الزائد بواسطة الماكنة:
انها طريقة سريعة ورخيصة وسهلة، لكن الشعر الذي يختفي اليوم يعود ليظهر غدا، وبشكل اكثف واكثر قسوة وأغمق لونا، لذا تجنبي هذه الطريقة ولا تلجأي اليها أبدا، وتأكدي أيضا من ان الصغيرات في العائلة لا يلجأن إلى هذه الطريقة سرا كي يتخلصن من تعليقات رفيقات المدرسة أو سخرية أولاد الجيران، لأن بعضهن يفعلن ذلك وهن جاهلات بالنتائج العكسية التي تترتب على استعمال موس الحلاقة في إزالة الشعر.
تفتيح لون الشعر باستعمال كريم التفتيح:
ازالة لون الشعر الداكن وتحويله إلى آخر أصفر ذهبي يمكن ان يظهره أقل كثافة ويخفيه عن الأنظار ولو بشكل جزئي. من مساوئ هذه الطريقة ان الشعر المصبوغ بالأصفر قد يتحول أحيانا الى كتل من الشعر الناعم التي تقلل من جمال وجهك، خاصة تحت أشعة الشمس القوية.
استعمال كريمات إزالة الشعر:
هي طريقة لطيفة وسهلة لإزالة الشعر، لكنها لا تزيل الشعر من جذوره، وهذا ما يقلل فترة الاستفادة من مفعول هذه الكريمات، لأن الشعر يعود بعد أيام قلائل، هذا إضافة إلى ان هذه الطريقة لا تناسب كل أنواع البشرة، ويمكن أن تسبب طفحا جلديا أو حرقة في الجلد عند بعض النساء.
استعمال الملقط:
تستعين بعض النساء بالملقط لنزع الشعرات واحدة بعد الأخرى، وهذه الطريقة مضمونة النتيجة وتترك الجلد نظيفا وخاليا من أي أثر للشعر، لكنها تحتاج إلى متابعة يومية لملاحقة أي شعرة قد تنبت هنا أو هناك، كما انها مؤلمة بعض الشيء ويمكن أن تسبب بعض الأذى للبشرة على المدى البعيد.
استعمال الحلاوة:
هذه طريقة شعبية معروفة في كل بلداننا العربية، والحلاوة هي مزيج من السكر والماء والليمون، سهلة التحضير ورخيصة الثمن، وتستعمل عادة لإزالة الشعر من كل مناطق الجسم، إلا ان بعض النساء يستعملنها لإزالة الشعر من الوجه أيضا، لأن نتائجها جيدة وتبقي الوجه املس لفترة طويلة من الوقت قياسا بالطرق التي ذكرناها سابقا، لكنها لا تناسب كل النساء، خاصة ذوات البشرة الحساسة.
إزالة الشعر بالخيط:
هذه طريقة شعبية أخرى تلجأ اليها النساء في المدينة والريف على السواء، وهي رخيصة جدا، لأنها لا تتطلب أكثر من وجود خيط رفيع ويد ماهرة تحركه على الوجه بخفة ورشاقة وتزيل الشعر من الجذور. من ميزات هذه الطريقة انها تزيل الشعر مهما كان قصيرا أو ناعما وتترك البشرة ملساء تماما، إلا ان لها مساوئ أيضا، فهي مؤلمة، وتحتاج إلى وجود امرأة أخرى، ولا تناسب البشرة الحساسة، وتصيب البشرة بالبثور والطفح وحتى الإلتهابات في حالة استعمال خيط غير نظيف أو غير مناسب.
إزالة الشعر الكترونيا:
مع هذه الطريقة يجب أن تكوني صبورة جدا، وتحافظي على المواعيد المنتظمة التي يحددها لك الاختصاصي والتي قد تطول إلى سنة أو سنتين حسب نوعية وكثافة الشعر، لكن الصبر يثمر نتيجة جيدة تريحك من الشعر الزائد بشكل دائم.
إزالة الشعر بالليزر:
انها الطريقة الأنجح حتى الآن، لأنها توفر لك الفرصة للتخلص من الشعر الزائد بشكل دائم وبطريقة سريعة لا تتجاوز 6 ـ 8 جلسات. العيب الوحيد في هذه الطريقة هو التكاليف الباهظة التي لا يقدر على توفيرها كثير من النساء.
أسباب ظهور القشرة في شعرك؟
معظم الناس تقريباً يعانون من القشرة ومتاعبها في الرأس، ومع أنها لا تؤثر مباشرة على جمالنا عامة، لأن العديد من أنواع القشرة تبدو طبيعية للغاية، إلا أن هذه القشرة تظهر أكثر وضوحاً على الثياب السوداء، فتسيء إلى المظهر ككل. وتجدر الإشارة إلى أن هذه القشرة ليست نتيجة جرثومة معينة، أو أوساخ في جلدة الرأس. بل إن هذه الأخيرة تفرز الخلايا الميتة يومياً كما هو الحال في بشرة الوجه. وهنا الوسائل التي تساعد في الحفاظ على نضارة ونظافة الشعر في آن واحد.
ـ ما هي الأسباب التي تزيد من نسبة القشرة في جلدة الرأس؟
المسببات هي سبع، ويمكن أن تكون العامل الرئيسي في ظهور وزيادة القشرة في الرأس:
1 ـ إن الاستعمال الزائد لسبراي الشعر قد يؤدي إلى ظهور تقشرات معينة تشبه القشرة العادية في الرأس.
2 ـ إن منتجات صبغ الشعر، والأدوات الكهربائية لتجفيف وتصفيف الشعر، قد تلحق الضرر في جلدة الرأس إذا لم يتم استعمالها على الشكل الصحيح، أو إذا أكثر من استعمالها.
3 ـ قد يسبب استعمال حبوب منع الحمل بظهور القشرة في جلدة الرأس، لأنها تؤثر في معدل نمو خلايا الجلد.
4 ـ إن الجو البارد والحرارة الناتجة عن التدفئة الداخلية للمنازل قد تسبب في ظهور قشرة الرأس.
5 ـ إن القبعات الضيقة وأغطية الرأس تزيد من إفرازات العرق في جلدة الرأس، وبالتالي تؤدي إلى ظهور مشكلة دهنية تسبب القشرة.
6 ـ قد يؤدي الاستعمال غير المنتظم للشامبو إلى تراكم الخلايا الميتة، بينما الاستعمال الصحيح والمنتظم يزيل هذه الخلايا، وفي نفس الوقت يخفف من الحكاك. وقد يترك غسيل الشعر غير الكافي ترسبات معينة تتحول فيما بعد إلى قشرة.
7 ـ وأخيراً، إن الجهد المضني يؤثر في تفاقم التهابات السيلان الجلدي (Seborrheic dermatitis)، وفي رأي العديد من أخصائيي الأمراض الجلدية، إن هذا الالتهاب يسبب وجود قشرة عسيرة، قد تكون خطرة عند بعض الناس
تحياتي وتقديري
العطور والبارفانات الروائح التي يتعطر بها الإنسان ... يطلق عليها مسميات عديدة: ماء الكولونيا – عطور – أو بارفانات – مزيلات العرق ...فكلها سواء في أنها تكسب الجسد رائحة جميلة بدلاً من رائحة العرق التي تجعل الجميع يهرب منك!!! ... إلا أنها مختلفة في تأثيرها وقوة رائحتها وفترة دوامها.
هناك العديد من الأشياء التي ينبغي أن تضعها في الاعتبار عندما تقوم باختيار ما ترغب فيه من عطور وخاصة إذا كانت نوعاً جديداً:
1- إحساسك بمشاعر خاصة بمجرد أن تشم رائحتها تجذبك إليها فمثلاً روائح الأزهار والفاكهة تعطيك إحساس بالراحة والانتعاش فهي بمثابة المهديء ... والفانيليا مثيرة.
كيف تضع العطور؟
• كيف تختار العطور؟
- اختيار العطور ووضعها
- وعند تجربة أي نوع من أنواع الروائح لابد وأن يتولد معها وصف علي لسانك لهذا العطر (بخلاف الإحساس الداخلي عندك) تخبر به نفسك أو تخبر به غيرك مثل : منعش – جميل – جذاب ... الخ.
3- إذا أعجبك "بارفان" يضعه أحد الأصدقاء ، فهذا لا يعني أنه سيروق لك، لأن تفاعل الجلد مع الروائح يختلف من شخص لآخر.
4- لا تكتفي بشم العطر من زجاجته، ولكن ضع القليل منه علي جلدك واتركه لمدة 10 دقائق لتعرف رائحته الحقيقية.
5- لا تجرب أكثر من 3 – 4 أنواع في المرة الواحدة، لأن الروائح ستتشابه ولن تستطيع إصدار أي حكم علي أي منها.
6- أنسب مكان لوضع البارفان عند اختباره عند الرسغين مكان النبض أو عند الجزء الداخلي في منطقة الكوع.
7- الروائح الرقيقة (روائح الزهور والفاكهة) مناسبة لفصل الصيف، أما الروائح الثقيلة (التي تحتوي علي زيوت) أفضل لفصل الشتاء لإعطائك إيحاء بالدفء.
أفضل مكان لوضع البارفان بعد شرائه في أماكن النبض
الرسغ.
خلف الأذن.
أسفل الرقبة.
باطن الركبة.
المنطقة ما بين الثديين.
وإذا قمت برشه بدءاً من الشعر حتى الذراع بطوله ستتطاير الرائحة في الهواء كلما حركت رأسك. كما يمكن رشه علي الفراش "مرتبة" السرير والتي ستنتقل منها الرائحة إلي الملاءات وتنعشك أثناء نومك.
9- تختفي رائحة البارفان بعد 4 – 6 ساعات، لذا ينبغي رش القليل منه مرة أخرى إذا كنت ترغب في ذلك.
10- لدوام رائحة عبير البارفان يفضل أخذ حمام في الصباح الباكر عند الاستيقاظ وقبل الذهاب للعمل.
11- لاترش أي عطر علي الشعر إلا إذا كان نظيفاً ومغسولاً لأن الزيوت التي توجد في الشعر قد تغير من طبيعة العطر.
لا تحاول مسح البارفان بأصابعك عند وضعه لتوزيعه لأن هذا يتلف تركيب جزيئات العطر.
- المسافة المثالية التي ينبغي أن تبعد الزجاجة فيها عن الجسم عند وضع العطر لضمان توزيع شذاه : 8 سم14- تجنب رش أية روائح عطرية علي الملابس لأنها قد تترك آثاراً للبقع عليها، وإذا أردت أن تكتسب الملابس رائحة ذكية يمكنك وضعها علي الملابس التحتة (الداخلية).
بدأ التجربة بوضع العطر داخل اليد، ويجب عدم رشه وفركه على الجلد لأن الحرارة الناتجة من الفرك تؤدي الى فقدانه خصائص رائحته الزكية حسب صحيفة المستقبل
ما يجب عدم شراء العطر في سرعة أو تجربة أنواع مختلفة من العطور في الوقت نفسه، بل يمكن أن تتم عملية الاختيار على مراحل كتجربة نوع معين في كل يوم على سبيل المثال، ولكن الأفضل يبقى في أخذ عدد من العيّنات وتجربتها في المنزل بتأنّ ورويّة واختيار الأنسب في ما بينها مع الاشارة الى ان العطر يتلاءم مع الجسم بعد فترة معينة من الاستعمال. وفي هذه الحال، يوجد ثلاث خلاصات لعملية تطور العطر على الجلد.
كيف تختارين عطرك المناسب
في بادئ الأمر يجب ان نشعر بكل أحاسيسنا ان هذا العطر يمكن أن يصبح عطرنا المفضل ويجب أن نعجب به من المرة الأولى.
- دائماً، بعد مرور نحو ساعة على وضع العطر، تدخل الكحول المطعمة برائحة الورد أو الفاكهة التي يحتوي عليها العطر المسام ويشرّبها الجلد، ما يؤدي الى الشعور بالميل الى العطر أو الابتعاد عن استعماله.
- وفي النهاية، تظهر شخصية العطر بعد ساعات ويمكن في اليوم التالي لا سيما اذا كانت التركيبة تتضمن مزيجاً من الخشب والعنبر. أما صلاحية العطور، فتختلف بحسب نوع كل منها وكذلك فترة الاستهلاك، لكن الطريقة المثلى هي في وضع العطر دائماً في علبته الخاصة لأن الضوء والحرارة يمكن أن يفسدا الرائحة والخصائص.
- وفي هذا السياق ينصح الخبراء بعدم وضع العطر على الوجه، لا سيما ان العطر ليس مخصصاً للوجه اذ تعتبر بشرة الوجه حساسة جداً خصوصاً ان معظم العطور تحتوي على نسبة مرتفعة من الكحول. لذلك يفضل وضع العطر على الرقبة والصدر مع قليل منه على الشعر.
تحياتي وتقديري
تحتفظين في خزنة ملابسك بالكثير من الملابس و الاطقم الكاملة .
وربما يقفز إلى ذهنك أن بامكانك أن تضيفي لمسات خاصة كلما ارتديت واحداً منها .. لتحصلي على أشكال جديدة و مختلفة فتبديل أحد قطع طقم ما (( كالبلوزة مثلاً )) بأخرى بلون مختلف تعطي الطقم طعماً آخر .. ومظهر جديد فلا تتقيدي بما هو متعارف عليه من توافق الألوان لكن ابتكري توليفه خاصة بك لتكون ملابسك معبرة عن شخصيتك الخاصة .
توافقات سريعة :
في الشكلين رقم 1و 2 نرى تكوينا اللونين الأسود و الأبيض معاً و هذا التكوين يمثل أحد أسهل الوسائل للجمع بين الألوان .
في الشكلين 3 و 4 تم الاعتماد في التكوين على تدرجات الاسود و الابيض و الرمادي .
في شكل 5 نرى استخدام الألوان المتضادة من الاحمر و الاخضر لتعطي انطباعاً رياضياً للملابس .
في شكل 6 نرى كيف تضيف الألوان المتقاربة جداً رقة و عذوبة .
في شكل 7 هنا تظهر عائلة الألوان الفاتحة (( الفواتح )) و التي تعطي نكهة فتية .
في شكل رقم 8 تم استخدام لون فاتح مع لونين يميلان إلى الغامق ليعطي احساساً بالعمق .
وربما يقفز إلى ذهنك أن بامكانك أن تضيفي لمسات خاصة كلما ارتديت واحداً منها .. لتحصلي على أشكال جديدة و مختلفة فتبديل أحد قطع طقم ما (( كالبلوزة مثلاً )) بأخرى بلون مختلف تعطي الطقم طعماً آخر .. ومظهر جديد فلا تتقيدي بما هو متعارف عليه من توافق الألوان لكن ابتكري توليفه خاصة بك لتكون ملابسك معبرة عن شخصيتك الخاصة .
توافقات سريعة :
في الشكلين رقم 1و 2 نرى تكوينا اللونين الأسود و الأبيض معاً و هذا التكوين يمثل أحد أسهل الوسائل للجمع بين الألوان .
في الشكلين 3 و 4 تم الاعتماد في التكوين على تدرجات الاسود و الابيض و الرمادي .
في شكل 5 نرى استخدام الألوان المتضادة من الاحمر و الاخضر لتعطي انطباعاً رياضياً للملابس .
في شكل 6 نرى كيف تضيف الألوان المتقاربة جداً رقة و عذوبة .
في شكل 7 هنا تظهر عائلة الألوان الفاتحة (( الفواتح )) و التي تعطي نكهة فتية .
في شكل رقم 8 تم استخدام لون فاتح مع لونين يميلان إلى الغامق ليعطي احساساً بالعمق .
ـــــــة .......وعلى المجهود الرائع لخدمه المنتدى.....
تعليق