العناية بالاظافر
طريقة العناية بالاظافر حتى لا تنكسر
- يجب الحذر ( بقدرالامكان ) من ملامسة المنظفات والمذيبات والمواد المبيضة للاصابع فترة طويلة
- يجب عدم غمس اليدين لمدة طويلة في الماء ، مع استعمال ( الجوانتي ) إذا تطلب طبيعةالعمل ذلك
- عدم استخدام اظافر اليد لالتقاط اشياء معدنية مهما كانت رقيقة أوخفيفة الوزن
- يجب عدم ادارة قرص التليفون بالاصابع ، والافضل استخدام قلم بدلآمن ذلك
- لا يجب ازالة طلاء الاظافر ( المانكير ) بصورة متكررة ، والافضل اصلاحهباضافة طبقة جديدة من الطلاء ، وتجنب تكرار استعمال المزيلات ( مثل الاسيتون ) والتي قد يؤدي تكرار استعمالها إلى حدوث تقصف الاظافر
- تجنب استعمال الاظافرالصناعية لانها تهيج الجلد وتضر الاظافر الحقيقية، وتجنب مقويات الاظافر لانها تسببانفصال اظفر بسبب احتوائه على فورمالين حر ، إلا في حالة الضرورة القصوى ولأقل وقتممكن
- عدم استعمال الالات الحادة ( مثل المبرد ) في ازالة الطلاء حتى لا يؤديذلك إلى سهولة تكسر الاظافر أو ظهور حفر صغيرة بها
- يجب عدم غمس اليدين لمدة طويلة في الماء ، مع استعمال ( الجوانتي ) إذا تطلب طبيعةالعمل ذلك
- عدم استخدام اظافر اليد لالتقاط اشياء معدنية مهما كانت رقيقة أوخفيفة الوزن
- يجب عدم ادارة قرص التليفون بالاصابع ، والافضل استخدام قلم بدلآمن ذلك
- لا يجب ازالة طلاء الاظافر ( المانكير ) بصورة متكررة ، والافضل اصلاحهباضافة طبقة جديدة من الطلاء ، وتجنب تكرار استعمال المزيلات ( مثل الاسيتون ) والتي قد يؤدي تكرار استعمالها إلى حدوث تقصف الاظافر
- تجنب استعمال الاظافرالصناعية لانها تهيج الجلد وتضر الاظافر الحقيقية، وتجنب مقويات الاظافر لانها تسببانفصال اظفر بسبب احتوائه على فورمالين حر ، إلا في حالة الضرورة القصوى ولأقل وقتممكن
- عدم استعمال الالات الحادة ( مثل المبرد ) في ازالة الطلاء حتى لا يؤديذلك إلى سهولة تكسر الاظافر أو ظهور حفر صغيرة بها
كيف تقص وتبرد اظافرك؟
من الضروري أن يكون قص الاظافر بشكل افقي ، وذلك لكي نتجنب حدوث عدوى فيجلد الاصابع ومن اجل نمو الاظافر بشكل طبيعي ، ويراعى عدم قص جانبي الاظافر ، كمايجب الاهتمام بعملية نظافة الاظافر بحيث لا تؤدي إلى تعرية الطبقة التي تربط بينالاظافر وجلد الاصابع ، وإذا حدث ذلك يمكن أن يبدأ التهاب الاظافر وتبدأالمتاعب
ويراعى عند استخدام المبرد أن يتم تحريكه على الاظافر في اتجاه واحدوليس ذهابآ وايابآ حتى لا تتعرض الاظافر للتقصف
ويراعى عند استخدام المبرد أن يتم تحريكه على الاظافر في اتجاه واحدوليس ذهابآ وايابآ حتى لا تتعرض الاظافر للتقصف
العنايةبالاظافر
للحفاظ على الاظافر يراعى ما يلي :
- عدم قص الاظافر عندالثنيات الجانبية حتى لا تتعرض للالتهابات
- ان استعمال الاسيتون في ازالة طلاءالاظافر يعرضها للجفاف و التشقق ويجب تجنب استخدامه بالتقليل من استخدامالمانكير
- في حالة تكون الاظافر ناعمة و مقشرة يتم استخدام الجيلاتين والفيتامينات و المعادن باستخدام علاجات موضعية تقوي الاظافر
- في حالة وجوداظافر جافة هشة تكون نتيجة للتعرض للماء بكثرة ، وهنا يجب تجفيف اليدين تمامآ بعدساتخدام الماء مع دهانها بمرطب جيد ويمكن دهانها بطبقة من زيت الخروع
- في حالةظهور نتوءات حمراء حول منبت الظفر فهذا يدل على وجود حساسية بسبب استخدام دهاناتتحوي الفورمالدهيد ويجب الابتعاد عنها
- لحماية اظافرك من التشقق ( نتيجة تعرضهاللكيماويات وللمياه اثناء غسيل الاطباق والقيام بالاعمال المنزلية ) ينصح بارتداءقفاز أثناء ذلك
- يراعى عدم الاسراف في استخدام طلاء الاظافر حتى نتجنب استخدامالاسيتون
- يراعى عند استخدام المبرد أن يتم تحريكه على الاظافر في اتجاه واحدوليس ذهابآ وايابآ حتى لا تتعرض الاظارف للتقصف
- لـ علاج الاظافر الهشة تغمسالاظافر في عصير ليمون ( أي عمل حمام لها )
- لـ علاج تشقق الاظافر ضعي حولاظافرك جليسرين ليغذي الجلد حول الاظافر ويمنع التشقق
- لا بد للعناية بصحةالاظافر الاهتمام بالتغذية الجيدة ، لان سوء أو نقص التغذية يؤدي إلى ضعف الصحةالعافة الذي سيؤثر على صحة الاظافر ، كما يجب علاج هذا الضعف أو الانيميابالفيتامينات و المعادن اللازمة ، وأهم معدن هو الحديد ، ويجب ملاحظة أن المرأةتتعرض لانيميا نقص الحديد أكثر من الرجل بكثير بسبب النزيف الشهري المتكرر واعباءالحمل والولادة ، مما يضر بسلامة اظافرها ، ولذا يجب مراعاة هذه الناحية بالاقبلالعلى تناول المأكولات الغنية بالحديد ، مثل السبانخ والكبدة والبيض والبطاطسوالخضراوات واللحوم
- تجنبي تنظيف أو تقليم الاظافر وهي مبللة لأن ذلك يعرضهاللتقصف
- لا تبالغي في جعل اظافرك طويلة حتى لاتتعرض للاصابة ولتجنب تجمعالاوساخ اسفلها
- عالجي أي عدوى فطرية تصيب الاظافر في بدايتها ، لأن علاجهايطول ، وعليك استشارة الطبيب متى لاحظتي أن اظافر بعض الاصابع صارت سميكة جافةفاقدة للبريق
- ان استعمال الاسيتون في ازالة طلاءالاظافر يعرضها للجفاف و التشقق ويجب تجنب استخدامه بالتقليل من استخدامالمانكير
- في حالة تكون الاظافر ناعمة و مقشرة يتم استخدام الجيلاتين والفيتامينات و المعادن باستخدام علاجات موضعية تقوي الاظافر
- في حالة وجوداظافر جافة هشة تكون نتيجة للتعرض للماء بكثرة ، وهنا يجب تجفيف اليدين تمامآ بعدساتخدام الماء مع دهانها بمرطب جيد ويمكن دهانها بطبقة من زيت الخروع
- في حالةظهور نتوءات حمراء حول منبت الظفر فهذا يدل على وجود حساسية بسبب استخدام دهاناتتحوي الفورمالدهيد ويجب الابتعاد عنها
- لحماية اظافرك من التشقق ( نتيجة تعرضهاللكيماويات وللمياه اثناء غسيل الاطباق والقيام بالاعمال المنزلية ) ينصح بارتداءقفاز أثناء ذلك
- يراعى عدم الاسراف في استخدام طلاء الاظافر حتى نتجنب استخدامالاسيتون
- يراعى عند استخدام المبرد أن يتم تحريكه على الاظافر في اتجاه واحدوليس ذهابآ وايابآ حتى لا تتعرض الاظارف للتقصف
- لـ علاج الاظافر الهشة تغمسالاظافر في عصير ليمون ( أي عمل حمام لها )
- لـ علاج تشقق الاظافر ضعي حولاظافرك جليسرين ليغذي الجلد حول الاظافر ويمنع التشقق
- لا بد للعناية بصحةالاظافر الاهتمام بالتغذية الجيدة ، لان سوء أو نقص التغذية يؤدي إلى ضعف الصحةالعافة الذي سيؤثر على صحة الاظافر ، كما يجب علاج هذا الضعف أو الانيميابالفيتامينات و المعادن اللازمة ، وأهم معدن هو الحديد ، ويجب ملاحظة أن المرأةتتعرض لانيميا نقص الحديد أكثر من الرجل بكثير بسبب النزيف الشهري المتكرر واعباءالحمل والولادة ، مما يضر بسلامة اظافرها ، ولذا يجب مراعاة هذه الناحية بالاقبلالعلى تناول المأكولات الغنية بالحديد ، مثل السبانخ والكبدة والبيض والبطاطسوالخضراوات واللحوم
- تجنبي تنظيف أو تقليم الاظافر وهي مبللة لأن ذلك يعرضهاللتقصف
- لا تبالغي في جعل اظافرك طويلة حتى لاتتعرض للاصابة ولتجنب تجمعالاوساخ اسفلها
- عالجي أي عدوى فطرية تصيب الاظافر في بدايتها ، لأن علاجهايطول ، وعليك استشارة الطبيب متى لاحظتي أن اظافر بعض الاصابع صارت سميكة جافةفاقدة للبريق
وصفات خلطات لتقوية و جمال الاظافر :
- زيت الزيتونلتغذية الاظافر وزيادة صلابتها :
المكونات :
3 ملاعق صغيرة زيتزيتون
3 ملاعق صغيرة خل التفاح
صفار بيضة واحدة
3 ملاعق صغيرة زيتزيتون
3 ملاعق صغيرة خل التفاح
صفار بيضة واحدة
التحضير :
تخلطالمكونات جيدآ ، وتحفظ في الثلاجة ، ويستخدم هذا المستحضر بصفة متكررة في دهانالاظافر ، ويمكن الاستعانة في ذلك بقطعة من قطن لدهان الاظافر والانسجة الميطةبها
تخلطالمكونات جيدآ ، وتحفظ في الثلاجة ، ويستخدم هذا المستحضر بصفة متكررة في دهانالاظافر ، ويمكن الاستعانة في ذلك بقطعة من قطن لدهان الاظافر والانسجة الميطةبها
- غسول من الليمون لجمال اظافرك :
المكونات:
1 ملعقة صغيرةعصير ليمون طازج
1 ملعقة صغيرة يود أبيض
1 ملعقة صغيرةعصير ليمون طازج
1 ملعقة صغيرة يود أبيض
التحضير :
تخلط المكونات جيدآ، وتحفظ في زجاجة ، ويفضل استخدام فرشاة صغيرة لينة في دهان الاظافر والاتسجةالمحيطة بهذا المستحضر ، ويفضل كذلك أن يتم الدهان مرة في الصباح واخرى في المساءبصفة منتظمة
يؤدي استعمال هذا المستحضر إلى نتائج باهرة تظهر بعد عدة اسابيع منالاستعمال المنتظم
تخلط المكونات جيدآ، وتحفظ في زجاجة ، ويفضل استخدام فرشاة صغيرة لينة في دهان الاظافر والاتسجةالمحيطة بهذا المستحضر ، ويفضل كذلك أن يتم الدهان مرة في الصباح واخرى في المساءبصفة منتظمة
يؤدي استعمال هذا المستحضر إلى نتائج باهرة تظهر بعد عدة اسابيع منالاستعمال المنتظم
- وصفة الزيوت الغنية بالبروتين للعناية الفائقةبالاظافر :
المكونات :
صفار بيضة واحدة
4 ملاعق صغيرة ملح طعام
4 ملاعق صغيرة زيت خروع
1 ملعقة صغيرة عسل سائل
1 ملعقة صغيرة زيت جرثومةالقمح
صفار بيضة واحدة
4 ملاعق صغيرة ملح طعام
4 ملاعق صغيرة زيت خروع
1 ملعقة صغيرة عسل سائل
1 ملعقة صغيرة زيت جرثومةالقمح
التحضير :
تخلط المكونات جيدآ ، وتحفظ في زجاجة
يفضل استخدامهذا المستحضر بمعدل 2 - 3 مرات اسبوعيآ على الاقل ، ويفضل أن يكون ذلك كل مساء قبلالنوم ، ويراعى استخدامه في الطلاء عدة مرات خلال المرة الواحدة ، بمعنى ان تدهنالاظافر بطبقة من الطلاء ثم تترك لتجف ، ثم يكرر الطلاء عدة مرات
تخلط المكونات جيدآ ، وتحفظ في زجاجة
يفضل استخدامهذا المستحضر بمعدل 2 - 3 مرات اسبوعيآ على الاقل ، ويفضل أن يكون ذلك كل مساء قبلالنوم ، ويراعى استخدامه في الطلاء عدة مرات خلال المرة الواحدة ، بمعنى ان تدهنالاظافر بطبقة من الطلاء ثم تترك لتجف ، ثم يكرر الطلاء عدة مرات
هذاالمستحضر مغذي جيد للاظافر ، حيث يعمل على تقوية الاظافر والمحافظة على سلامتها ،ويزيد من مقاومتها للتشققات والاصابات
- عصير الخيار لتقويةالاظافر
هذه وصفة غذائية ، فقد وجد أن تناول عصير الخيار الطازج بصفة يوميةيعتبر غذاء مقوي للاظافر ، وهذا ما ستلاحظينه بنفسك بعد الانتظام على تناول هذاالعصير لبضعة ايام ، حيث تكتسب الاظافر صلابة وقوة وجمالآ
- كريم البيضلتغذية اليدين والاظافر :
المكونات :
صفار بيضة واحدة
1 ملعقة زيتعباد الشمس
1 ملعقة صغيرة من الطين الاسوانلي
صفار بيضة واحدة
1 ملعقة زيتعباد الشمس
1 ملعقة صغيرة من الطين الاسوانلي
التحضير :
تخلط المكوناتجيدآ وفيما فوق وتحت الاظافر ، ويترك حتى يجف ، ثم يشطف بالماء
يعمل هذاالمستحضر على تغذية بشرة اليدين والاظافر والحفاظ على الرطوبة الطبيعية لهما ..
تخلط المكوناتجيدآ وفيما فوق وتحت الاظافر ، ويترك حتى يجف ، ثم يشطف بالماء
يعمل هذاالمستحضر على تغذية بشرة اليدين والاظافر والحفاظ على الرطوبة الطبيعية لهما ..
.gif)
تعليق