الاخت الغالية

يسرني ان ابدأ معك اليوم بأولى حلقات السلسلة

و ستكون عن :

أنواع الشعر و طريقة العناية بكل نوع

الشعر اما دهني او جاف او عادي

* ان كان شعرك دهنيا:

افضل انواع الشامبو للشعر الدهني هو ذلك الذي لا يدخل في تركيبه الزيت ...
قومي بغسل شعرك بالشامبو مرة بالاسبوع ....اما في فصل الصيف فيستحسن ان تقومي بذلك مرتين
نظرا لزيادة افراز الدهون في هذه الفترة

راعي قبل غسل شعرك مباشرة استعمال الكريم المغذي لتغذية اطراف الشعر....ان هذه العملية تؤدي الى تجنب انقسام الشعرة او ظهور الجفاف بها



* الشعر الجاف:
هذا النوع من الشعر يناسبه تماما الشامبو الذي يدخل الزيت في تركيبه
و من المهم متابعة عمل حمامات الزيت للشعر مرة على الاقل كل شهر حتى يستعيد الشعر حيويته التي يفقدها بسبب الجفاف

يمكنك القيام بهذه الخطوة في البيت كما يلي:
استعملي الفرشاة لتمشيط الشعر جيدا .....ثم قومي بتدليك فروة الرأس باستعمال قدر من زيت الزيتون الدافيء ..... يراعى اثناء التدليك ان تكون حركة اليد دائرية ....و ان يستمر التدليك لمدة خمس دقائق على الاقل
و بعد ذلك لفي شعرك بفوطة ساخنة او استخدمي المجفف الكهربائي ......و بذلك يتحقق وصول اكبر قدر من التغذية الازمة لفروة الرأس ....و بالتالي يصبح الشعر مليئا بالحيوية .....خاليا من الجفاف
و لكي تكون النتيجة النهائية على الدرجة المطلوبة لتحقيق حيوية الشعر .....قومي بغسل شعرك باستعمال نوع الشامبو المناسب له ......وهو النوع الذي يدخل في تركيبه الزيت .




* الشعر العادي:
ليس هناك مشاكل بالنسبة للشعر العادي .....و عليه يمكنك استعمال الشامبو الذي يدخل في تركيبه الزيت لتجنب ظهور اي جفاف في شعرك
...


انشاء الله اوافيك قريبا بعرض مشاكل كل نوع من انواع الشعر و الحل الامثل لكل مشكلة

تحياتي

الاخت الغالية

احدثك اليوم عن :

مشاكل الشعر وعلاجها


1- فقدان الحيوية:

قد يكون شعرك ناعما لكنه يظهر خاليا من الحيوية....بحيث يصعب عليك اعطاؤه التسريحة المناسبة بسهولة.....و حل هذه المشكلة يكمن في معرفتك لنوع شعرك.....و بالتالي اختيار الشامبو المناسب لعلاجه.

2-جفاف الشعر:

اذا ظهر الجفاف بالشعر..... فهذا معناه ان شعرك يحتاج الى تغذية......و افضل الانواع لتغذية الشعر تكون عن طريق الشامبو الذي يدخل في تركيبه الكريم او الزيوت المغذيه....و تتميز الكريمات بانها تعمل على تعويض خلايا البروتين الميتة الموجودة على سطح الشعر.
و مما يساعد على التخلص من جفاف الشعر عمل حمامات زيت بانتظام .....و كذلك استعمال الكريمات المغذية بعد الحمام مباشرة

و ليكن معلوما لديك ان اتباع نظام غذائي قاسي( ريجيم) هو من الاسباب الرئيسية لجفاف الشعر.


3- الاطراف المنقسمة:

يحدث نتيجة للضغط العصبي الذي يستمر لفترات طويلة
و في هذه الحالة يجب تجنب استعمال الفرشاة بقوة ....و خاصة بعد غسل الشعر مباشرة....
كذلك راعي عدم تعريض شعرك للحرارة الشديدة اثناء فرده او تجفيفه

ولا بد من قص أطراف الشعر بصورة منتظمة حتى تختفي منه نهائيا الاطراف المنقسمة .


4- الشعر الدهني:

ظهور الدهون في الشعر يرجع عادة الى نشاط الغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس

حاولي الاقلال من كمية الدهون التي تظهر في الشعر وذلك عن طريق غسله عدة مرات في الاسبوع بنوع من الشامبو لا يدخل في تركيبه الدهون او الزيوت

وفي حالة زيادة الدهون راعي استعمال المشط اكثر من الفرشاة ......لان الفرشاة تعمل على تنشيط الغدد الدهنية .

وراعي تجنب الاغذية و الاطعمة الغنية بالدهون مثل : اللبن و الجبن مع الاكثار من تناول الخضراوات
الطازجة و الفاكهة .....و بذلك تقل نسبة الدهون بالشعر .



5-قشور الرأس :

هناك انواع متعددة من القشور .....منها القشور الدهنية التي تظهر على شكل قشور صغيرة الحجم مثل ذرات الملح .... و يمكن علاجها عن طريق استعمال الشامبو الذي يخلص الشعر من الدهون ... او عن طريق شطف الشعر بقدر من الخل المخفف بالماء

و منها القشور الجافة التي تكون ذات حجم كبير .....و من الممكن التخلص منها عن طريق علاج جفاف الشعر و استعمال الكريمات المغذية دائما ...... مع مراعاة تدليك فروة الرأس .

و هناك قشور كبيرة الحجم الى درجة ملحوظة ....و هذه تظهر غالبا عند حدوث التهاب في فروة الرأس الدهنية.....و تعالج باستخدام نوع الشامبو المناسب مع المرور على خصلات الشعر القريبة من فروة الرأس بقطعة من القطن المبلل بماء الكولونيا .




يتبع .........

التسريحة المناسبة لكل نوع من انواع الوجوه

الوجه المستدير

يناسبه الشعر القصير .....على ان تكون التسريحة مرتفعة عند قمة الرأس لكي تضفي بعض الطول على شكل الوجه.....و يمكنك عمل قصة مودرن.....وعلى الجانبين يأخذ الشعر شكل كروش رفيعة مع مراعاة عدم نفشه من الجانبين.


الوجه المربع

من المهم للوجه المربع ان يبدو الشعر منفوشا من الجانبين و كذلك اعلى الاطراف الموجودة عند الاذنين.



الوجه الذي يتخذ شكل قلب

في هذه الحالة حاولي ان يكون شعرك على هيئة تموجات رقيقة على الخدين......
كما يمكنك عمل قصة على الجبهة بشكل جميل و أنيق.


الوجه الذي يظهر على شكل معين

تذكري ان ضيق مساحة الوجه عند الحاجبين يحتاج منك الى اضفاء مزيد من الاتساع عند خط الذقن......و لذلك يجب ان يصل طول الشعر حتى الذقن ....حتى يظهر شعرك منفوشا عند الجانبين من أسفل.


الوجه الطويل

يجب ان يظهر الشعر منفوشا عند العظام البارزة في الخدين....كما يمكنك عمل قصة تخفي الجبهة و تصل حتى الحاجبين......مع مراعاة تجنب القصة الطويلة اذا كان ذقنك طويلا ايضا .



الوجه البيضاوي

و هو يعتبر افضل الاشكال جميعا .....حيث تناسبه اي تسريحة .....وعلى ذلك فأنه من باب التجديد يمكنك من وقت الى اخر عمل قصة او اطالة الشعر او غير ذلك .

يتبع.......

أنواع البشرة

البشرة الدهنية

وهي تتميز بظهور لمعان عليها في منتصف النهار ...حيث يكون نشاط الغدد الدهنية الموجودة فيها قد وصل الى ذروته بعد مرور ساعات الصباح الاولى

و هذا النوع من البشرة يحتاج الى رعاية خاصة ..لتجنب ظهور الحبيبات و البقع فيه..وأول شيء يجب مراعاته في العناية بها هو الاهتمام بنظافتها ...و لذلك يجب ان تغسلي وجهك عدة مرات في اليوم حتى لا تتراكم الدهون في مسام البشرة فتظهر على شكل حبيبات

كذلك يجب تنظيم الغذاء بحيث يحتوي على البروتين ....وهو موجود في اللحوم و البيض و الاسماك ....و كذلك احرصي على تناول الخضراوات الطازجة و الفواكه ....و قللي قدر الامكان من تناول الحلوى و الفطائر لانها تساعد على زيادة نسبة الدهون في الجسم ....و يظهر اثر ذلك واضحا على بشرة الوجه ...و يعتبر الماء هاما جدا لصفاء البشرة الدهنية ....و لذلك راعي شرب 6 اكواب من الماء على الاقل يوميا .





البشرة الجافة

وهي تحتاج الى عناية منتظمة حتى لا تظهر فيها الخطوط و التجاعيد ...لان الجفاف مع عدم العناية يتسببان في ظهور الشيخوخة المبكرة

و العناية بالبشرة الجافة يتطلب الاهتمام بتغذيتها من الداخل و من الخارج....أي الاهتمام بالغذاء و استخدام الكريمات المغذية ....فقد ثبت ان جفاف البشرة قد يرجع في بعض الاحيان الى النظام الغذائي القاسي ...ذلك ان الامتناع عن تناول الدهون و الحلوى و النشويات يتسبب في جفاف البشرة ....كما أن اصابة البشرة بالجفاف قد ترجع الى ضعف الدورة الدموية ...و لذلك يجب العناية بالغذاء بحيث يحتوي على الطعام المتوازن الذي يحقق احتياجات الجسم المختلفة ....مع الاهتمام في نفس الوقت بتقوية الدورة الدموية عن طريق عمل تدليك للوجه أثناء استعمال الكريم المغذي






البشرة التي تجمع بين الدهنية و الجافة

هذا النوع من البشرة تظهر فيه الدهون في بعض مناطق الوجه و خاصة منطقة الجبهة و الانف و الذقن..بينما تظهر المناطق الاخرى جافة

و العناية بهذه البشرة تحتاج الى طريقتين :

فالجزء الذي تظهر فيه اللمعة يعتنى به بطريقة البشرة الدهنية ....اما الجزء الآخر الذي يظهر خاليا من اللمعان فيعتنى به بطريقة البشرة الجافة

و بوجه عام لاحظي العناية بتنظيم الغذاء بحيث يحتوي على المواد الاساسية الهامة ...مع الاقلال من تناول الدهون و النشويات و الحلوى


يتبع=======>

يسمين..

أهلين أخت يسمين....
أنا جيت أطل لأني أهتم كمان بجمالي....
لكن العنوان كان مخصص للأخوات, فترددت في الدخول
لكن نصايحك مهمممممه
لكل إنســــــان..
دمع العاشقين

حياك الله اخي الكريم

و يسرني تقديم كل ما هو مفيد

مشاكل البشرة و علاجها


الالتهابات المنتفخة

و هذه الالتهابات تظهر على بشرة الوجه كما تظهر على اليدين ......ومن الخطأ ان تحاولي التخلص منها عن طريق الضغط عليها بالاصابع او بوضع احد المستحضرات عليها...و الافضل في هذه الحالة استشارة اخصائي يقرر وحده سبب ظهور هذه الالتهابات و بالتالي وسيلة القضاء عليها .


النمش

وهو يحدث نتيجة اضطرابات في الخلايا ...و ينعكس تأثير هذه الاضطرابات عند سن البلوغ .

و النمش ليس مرضا ...وهو ايضا لا يعتبر ظاهرة مرضية..وهو غالبا ما يكون وراثيا ...و ينتشر بين ذوات الشعر الاشقر او الاحمر .

و ظهور النمش لا يدعو للاحساس بالنقص..فهو ليس نقيض الجمال ...كما انه لا يقلل منه..ومن ناحية اخرى فانه من الممكن التغلب عليه بوسائل كثيرة...فاذا كنت تعانين من هذه الحالة فاحرصي على تجنب التعرض للشمس...و ضعي على وجهك طبقة من الكريم تحميه من اشعة الشمس صيفا و شتاء.



النقط السوداء

اذا لاحظت وجود نقط سوداء على بشرتك ....فابداي على الفور بعلاجها باتباع الخطوات التالية:

* نظفي بشرتك بمزيل جيد للماكياج ....و استمري في عملية التنظيف حتى تتأكدي من نظافة بشرتك تماما

* قومي بعمل حمام بخار لبشرتك ....احضري اناء عميق به ماء مغلي بحيث يتصاعد منه البخار ....ثم عرضي له وجهك لمدة اربعة دقائق ....أو يمكنك الاستغناء عن حمام البخار بوضع كمادات من الماء الساخن جدا على بشرتك ....فتعمل على تفتح مسام الوجه....مما يؤدي نفس الهدف .

* بعد ذلك احيطي طرف اصبعك السبابة بمنديل من الورق النظيف ...ثم ضعي اصبعك حول النقطة السوداء ....و اضغطي بحرص ودون عنف...فاذا لم تخرج الرأس السوداء من مكانها بعد هذه المحاولة فانتظري بضعة أيام ....ثم كرري المحاولة مرة اخرى .

* راعي اثناء هذه العملية ان تقومي بتغيير منديل الورق بالنسبة لكل نقطة سوداء

* مرري السائل المطهر على الاماكن التي اخرجت منها الرؤوس السوداء ....كذلك راعي الانتظار بضع ساعات قبل وضع الماكياج .

* اهتمي بغسل وجهك صباحا و مساء باستخدام نوع من الصابون الذي يحتوي على كبريت .




يتبع=======>

.

الله يحييك
..
دمع العاشقين

البقع الحمراء

اذا ظهرت البقع الحمراء على بشرتك فالافضل ان يتم علاجها عن طريق اخصائي التجميل او طبيب الامراض الجلدية...و في نفس الوقت ..في امكانك التخفيف من حدتها او تجنبها و ذلك باتباع نظام غذائي معين.. بحيث يكون طعامك غنيا بالفيتامينات و خاصة فيتامين أ و فيتامين د ...و اكثري من تناول الجبن و اللبن و الخضراوات و الفاكهة الطازجة .



الهالات السوداء

هناك عدة اسباب لظهور الهالات السوداء

فان كان السبب التعب و الارهاق فاحرصي على ان تنالي قدرا كافيا من النوم و الراحة ...و بذلك تختفي هذه الهالات .

اما اذا كان السبب يرجع الى سوء الدورة الدموية او الى اي حالة عصبية شديدة فالعلاج يكون عن طريق تنشيط الدورة الدموية ... قومي بعمل كمادات من البابونج او الشيح .




انتفاخ الجفون

عندما تصاب الجفون بالانتفاخ تميل الى اللون الازرق.. مما يعني وجود متاعب في هذه المنطقة ...و من هنا فانه يكون من الخطأ محاولة اخفاء هذا الانتفاخ بالماكياج

و العلاج المثالي لهذه الحالة يكون بعمل كمادات كل صباح ... عن طريق وضع قطعة من القطن مبللة في شاي ساخن جدا على اماكن الانتفاخ ... كرري هذه العملية يوميا الى ان تزول الانتفاخات تماما و يختفي اللون الازرق نهائيا .



الشعيرات الحمراء

اذا لاحظت ظهور عروق رفيعة ذات لون احمر على وجنتيك و انفك ... فلا داعي للانزعاج ... لكن عليك اتخاذ جانب الحذر بالنسبة لهذه الاعراض .. فامتنعي فورا عن تناول القهوة و غيرها من المنبهات ...و كذلك الحلوى...و من ناحية اخرى ضعي على وجهك الكريم الخاص بهذه الشعيرات ... الذي يمنع تمدد عروق المسام و يخفي الاحمرار.



الكدمات الزرقاء

تحدث نتيجة الاصطدام بأي شيء ... و علاجها يكون بتدليكها في الحال بقطعة من الثلج ... و اذا لم تتمكني من استخدام الثلج فقومي بغلي القليل من البقدونس في قليل من الماء و قومي بعمل كمادات منها على مكان الكدمة .


يتبع .... المرة القادمة انشاء الله اتحدث عن حب الشباب و علاجه