بسم الله الرحمن الرحيم
اعتقد أنّ شاي فقط رزمة من الأوراق المجفّفة متخمة في الحقائب الصّغيرة ؟ مشروب ساخن للقد بالإفطار ؟ فكّر ثانيةً ! الشّاي في الواقع أكثر بكثير من ذلك, طبقًا لماري بيث أوغسطين, آر . دي ., عالم تغذية دواء مكمل في متوالية إسرائيل بيث للصّحّة و التئام في مدينة نيويورك . تشير الكلمة إلى أيّ مشروب المعمول من العشب, التّوابل, البذور, اللّحاء, السّيقان, الزّهور أو أوراق . طبقًا لأسطورة صينيّة قديمة, الفنجان الأوّل للشاي أُبْرِزَ في 2737 بكالوريوس تجارة, عندما أوراق شجيرة شاي أسود عشوائيًّا سقطت في الماء الشّديد الحرارة للإمبراطور شين ننج, أب الطّبّ الصّينيّ . منذ, الرّهبان و مورّدو العشب الآسيويّون قد استخدموا الشّاي لمعالجة الأمراض المتنوّعة, من الإنفلونزا لصبغ العيوب . هنا, بعض شاي طرق يمكن أن يلتئم أنت :
ممحاة الحساسية : يمكن أن يساعد شاي الزّعتر في التّهدئة و يلتئم تجاويف مشوّشة بالحساسية . مضادّ حساسية طبيعيّ, لدى الزّعتر أيضًا ملكيّات مطهّرة لمساعدة إصابات المليّن . خمّر فنجانًا و تنفّس عليه ( ستفهم التّطهير متعلّق بالوجه أيضًا ) - أو يغلي نفسك في حمّام المنقوع بالزّعتر .
مقاتل الإنفلونزا : هل تتحوّل إلى إشيناسيا أو جولدينسيل عندماك يشعر ببرد يبدأ ؟ لا يعرف معظم النّاس أنّ يجب عليك أن تركب درّاجة خارج إشيناسيا أو ستقوّي مقاومةً له . و جولدينسيل فعّال جدًّا للفائدة الطّويلة الأجل, يقول فيكتوريا زاك, المؤلّف من 20,000 سرّ من الشّاي ." المرّة القادمة, اعتبر شايًا د'اركو باو, أكا النّباح الإلهيّ, عشب بالملكيّات التي يمكن أن تُشْتَرَى في معظم محلّات غذاء صحّيّ بناء مناعة و بُلِعَ يوميًّا . إنّه مضادّ حيويّ, مضادّ للبكتيريا, مضادّ للفيروس و أنتيميكروبيال, و هو مليء بالحديد, الكلسيوم, السلنيوم, الزّنك و سي و فيتامينات بي-كومبليكس .
المعدة أكثر ألفة : بدلاً من قذف تمز, خمّر بعض الشّاي الحارّ لتهدئة الأمراض الهضميّة . الزّنجبيل المعروف كالجذر السّاخن, يدفّئك تمامًا و يشجّع أنزيمات مساعدة هضم . هو أيضًا يعالج كلا الصّباح و أمراض الحركة . و يبدو لا إضافيّ من حامل توابلك للرّاحة من التّقلّصات الخاصّة بالطّمث, الغاز و الحرقان : الفينيل, الينسون, الكزبرة و حبّهان لدى الكلّ ملكيّات مضادّة للتّشنّج و المساعدة تخلق الحركة في الأمعاء, يقول أوغسطين الذي يقترح أنّك تضيف هذه العشب لشاي أو فنجانك .
مشروب الجمال : الشّاي معمول من الثّمار الحمراء هو المطلق تحدّي أعمار و مشروب مزج بالماء جلود, بفضل أغذية مثل كيه فيتامين ترقية أطوال عمر و الرّاديكاليّ الحرّ بيوفلافونويدز إصلاح أضرار و سيتريكس . عشب ذيل الحصان اللّامع هو أحد أغنى مصادر للسليكون, عنصر أساسيّ في إصلاح النّسيج . انعش الشّعر الباهت, الجلد و الأظفار بشرب الشّاي المعدّ من هذا النّبات البدائيّ . اجعله عملاً واجب مزدوج بوضع أكياس الشّاي الدّافئة على عيونك لتقليل الانتفاخ . إذا كان شعرك مملًّا من تعزيز النّاتج, حاول شطفًا شاي إكليل الجبل . ينظّف روزماري بصيلات الشّعرة و يرقّي نموّ الشّعر, يقول زاك . استخدم مرّة كلّ أسبوع للشّعر النّظيف جدًّا و كثيف و فروة الرّأس .
مضرب المرض : في السّنوات الأخيرة, العلماء كانوا يثنون ال قدرات قتال سرطانات لبوليفينولز مقاوم للتّأكسد القويّ الموجود في التيس. الأخضر و الأسود هذه الشّاي يحتوي على الملكيّات التي ليس فقط تحمي الخلايا من الكارسينوجين, هم أيضًا يصغّرون الأورام, يشرحون بول ليتشانس, ف.د., المدير التّنفيذيّ للمعهد نيوتريستيكال في جامعة روتجرز . بينما لا يمكن أن نقول أنّك لن تحصل على السّرطان أبدًا إذا شربت الشّاي, بالتّأكيد تعمل نفسك بعض جيّد بشربه .ماذا أكثر : استنتجت دراسة من جامعة نورث كارولينا أن النّاس الذين يشربون ثلاثة فناجين من الشّاي يوم قلّل خطرهم للأزمة القلبيّة ب11 % .
مساعد الجوع : إذا تبحث ل زيادة طاقة بعد الظّهر بدون كلّ دهن الشوكولاته و سعرات المياه الغازيّة, أوغسطين يستحسن شاي أوتسترو . بالإضافة لمحتواه ذو الألياف العالية الذي يتركك الذي تشعر ممتلئ, هذه الجرعة تمدّ القيمة الغذائيّة العالية ( فيتامينات, دي, B1 و B2, الكلسيوم, الحديد و السلنيوم ) و يمكن أن يزيد المناعة و الطّاقة . يرشّح أوغسطين شاي العشب المرّة مثل الشيكوري و داندليون أيضًا كفاقدات للشّهيّة طبيعيّة .
اعتقد أنّ شاي فقط رزمة من الأوراق المجفّفة متخمة في الحقائب الصّغيرة ؟ مشروب ساخن للقد بالإفطار ؟ فكّر ثانيةً ! الشّاي في الواقع أكثر بكثير من ذلك, طبقًا لماري بيث أوغسطين, آر . دي ., عالم تغذية دواء مكمل في متوالية إسرائيل بيث للصّحّة و التئام في مدينة نيويورك . تشير الكلمة إلى أيّ مشروب المعمول من العشب, التّوابل, البذور, اللّحاء, السّيقان, الزّهور أو أوراق . طبقًا لأسطورة صينيّة قديمة, الفنجان الأوّل للشاي أُبْرِزَ في 2737 بكالوريوس تجارة, عندما أوراق شجيرة شاي أسود عشوائيًّا سقطت في الماء الشّديد الحرارة للإمبراطور شين ننج, أب الطّبّ الصّينيّ . منذ, الرّهبان و مورّدو العشب الآسيويّون قد استخدموا الشّاي لمعالجة الأمراض المتنوّعة, من الإنفلونزا لصبغ العيوب . هنا, بعض شاي طرق يمكن أن يلتئم أنت :
ممحاة الحساسية : يمكن أن يساعد شاي الزّعتر في التّهدئة و يلتئم تجاويف مشوّشة بالحساسية . مضادّ حساسية طبيعيّ, لدى الزّعتر أيضًا ملكيّات مطهّرة لمساعدة إصابات المليّن . خمّر فنجانًا و تنفّس عليه ( ستفهم التّطهير متعلّق بالوجه أيضًا ) - أو يغلي نفسك في حمّام المنقوع بالزّعتر .
مقاتل الإنفلونزا : هل تتحوّل إلى إشيناسيا أو جولدينسيل عندماك يشعر ببرد يبدأ ؟ لا يعرف معظم النّاس أنّ يجب عليك أن تركب درّاجة خارج إشيناسيا أو ستقوّي مقاومةً له . و جولدينسيل فعّال جدًّا للفائدة الطّويلة الأجل, يقول فيكتوريا زاك, المؤلّف من 20,000 سرّ من الشّاي ." المرّة القادمة, اعتبر شايًا د'اركو باو, أكا النّباح الإلهيّ, عشب بالملكيّات التي يمكن أن تُشْتَرَى في معظم محلّات غذاء صحّيّ بناء مناعة و بُلِعَ يوميًّا . إنّه مضادّ حيويّ, مضادّ للبكتيريا, مضادّ للفيروس و أنتيميكروبيال, و هو مليء بالحديد, الكلسيوم, السلنيوم, الزّنك و سي و فيتامينات بي-كومبليكس .
المعدة أكثر ألفة : بدلاً من قذف تمز, خمّر بعض الشّاي الحارّ لتهدئة الأمراض الهضميّة . الزّنجبيل المعروف كالجذر السّاخن, يدفّئك تمامًا و يشجّع أنزيمات مساعدة هضم . هو أيضًا يعالج كلا الصّباح و أمراض الحركة . و يبدو لا إضافيّ من حامل توابلك للرّاحة من التّقلّصات الخاصّة بالطّمث, الغاز و الحرقان : الفينيل, الينسون, الكزبرة و حبّهان لدى الكلّ ملكيّات مضادّة للتّشنّج و المساعدة تخلق الحركة في الأمعاء, يقول أوغسطين الذي يقترح أنّك تضيف هذه العشب لشاي أو فنجانك .
مشروب الجمال : الشّاي معمول من الثّمار الحمراء هو المطلق تحدّي أعمار و مشروب مزج بالماء جلود, بفضل أغذية مثل كيه فيتامين ترقية أطوال عمر و الرّاديكاليّ الحرّ بيوفلافونويدز إصلاح أضرار و سيتريكس . عشب ذيل الحصان اللّامع هو أحد أغنى مصادر للسليكون, عنصر أساسيّ في إصلاح النّسيج . انعش الشّعر الباهت, الجلد و الأظفار بشرب الشّاي المعدّ من هذا النّبات البدائيّ . اجعله عملاً واجب مزدوج بوضع أكياس الشّاي الدّافئة على عيونك لتقليل الانتفاخ . إذا كان شعرك مملًّا من تعزيز النّاتج, حاول شطفًا شاي إكليل الجبل . ينظّف روزماري بصيلات الشّعرة و يرقّي نموّ الشّعر, يقول زاك . استخدم مرّة كلّ أسبوع للشّعر النّظيف جدًّا و كثيف و فروة الرّأس .
مضرب المرض : في السّنوات الأخيرة, العلماء كانوا يثنون ال قدرات قتال سرطانات لبوليفينولز مقاوم للتّأكسد القويّ الموجود في التيس. الأخضر و الأسود هذه الشّاي يحتوي على الملكيّات التي ليس فقط تحمي الخلايا من الكارسينوجين, هم أيضًا يصغّرون الأورام, يشرحون بول ليتشانس, ف.د., المدير التّنفيذيّ للمعهد نيوتريستيكال في جامعة روتجرز . بينما لا يمكن أن نقول أنّك لن تحصل على السّرطان أبدًا إذا شربت الشّاي, بالتّأكيد تعمل نفسك بعض جيّد بشربه .ماذا أكثر : استنتجت دراسة من جامعة نورث كارولينا أن النّاس الذين يشربون ثلاثة فناجين من الشّاي يوم قلّل خطرهم للأزمة القلبيّة ب11 % .
مساعد الجوع : إذا تبحث ل زيادة طاقة بعد الظّهر بدون كلّ دهن الشوكولاته و سعرات المياه الغازيّة, أوغسطين يستحسن شاي أوتسترو . بالإضافة لمحتواه ذو الألياف العالية الذي يتركك الذي تشعر ممتلئ, هذه الجرعة تمدّ القيمة الغذائيّة العالية ( فيتامينات, دي, B1 و B2, الكلسيوم, الحديد و السلنيوم ) و يمكن أن يزيد المناعة و الطّاقة . يرشّح أوغسطين شاي العشب المرّة مثل الشيكوري و داندليون أيضًا كفاقدات للشّهيّة طبيعيّة .
وتحياتي لكم
تماضر
تعليق