إن تحقيق السعادةيكمن في حبالطريقةالتي تشعربهاوأن تكون منفتحاًعلى المستقبل بدون مخاوف
إن تحقيق السعادةهوأن تقبل ذاتك كماهي الآن
إن تحقيق السعادةليس في تحقيق الكمال أوالثراءأوالوقوع في الحب أوامتلاك سلطةونفوذأومعرفةالناس الذي تعتقدبوجوب معرفتهم أوالنجاح في مجال عملك
إن تحقيق السعادةيكمن في أن تحب نفسك بكل خصائصهاالحاليةربماليس كل أجزاءنفسك تستحق أن تحبه ولكن جوهرك يستحق ذلك
إنك تستحق أن تحب نفسك بكل مافيهاالآن
إذاكنت تعتقدأنه لك أن تكون أفضل مماأنت عليه كي تكون سعيداوتحب نفسك فأنت بذلك تفرض شروطاًمستحيلةعلى نفسك
إنك الوحيدالذي يعرف نفسه بالطريقةالتي ترغب أن تعرفهابهاإنك تستطيع أن تجمع أطول قائمةلأقل أخطائك استثارةللتعاطف ولكنك بترديدكل هذه القائمةسوف تكون قادراًعلى تقويض سعاتك بصرف النظرعن النجاحات والإنجازات التي حققتها
اعرف أخطاءك لكن لاتسمح لوجودهاأن يصبح عذراًتلتمسه لعدم حبك لذاتك كماهي
معرفتي بأن أفضل إمكانياتي تكمن فقط في داخلي
جعلتني أقبل ذاتي كماهي
