السلام عليكم
أنا عمري 19 سنه
دائما اضحك من دون سبب مثلا اذاشفت اختي جايه غصب عني اضحك
وتقولي ليه تضحكين ترى الضحك بدون سبب قلة ادب يعني هذا الشي يخجلني قدام الناس
ولا اعرف اضبط نفسي عجزت دايما قبل ماأدخل بالمكان اللي يقعدون فيه أهلي تجيني الضحكه واوقف عند الباب احاول اضبط نفسي وأدخل ومثلا صديقاتي أوقريباتي اذاتكلمو معي ابتسم لاارادياوهذاالشي اكيد يزعجهم واحيانا حتى لو تكلمو معي عن موقف حزين صار معهم اضحك او ابتسم غصب عني والموقف يحتاج اني احزن وأمي دائما تكلمني وتطلب مني شي وانا اسمعها بعدين فجأه اضحك
ايضا دائما أتخيل موقف حزين وأبكي وكأنه صار لي فعلا مثلا أتخيل ان ابوي صار له شي اوانا بس دائما تخيلاتي تكون عني يعني اكون انااللي صاير لي موقف صعب وحزين بعدين ابكي
غالبا اذا احد تكلم معي من قريباتي ماأقدر احط عيوني بعيونه فيخليني ارتبك ويتصبب مني العرق أحيانا
أحيانا اذا قرب شخص مني أوأنا كنت قريبه منه أتخيل اني أضربه او اضرب وجهه
واذا زعلت أتخيل اني انتحروأتخيل ردة فعل اهلي
اتمنى تفيدوني وتقولولي كيف اقدر اضبط نفسي وتعرفوني على حالتي
وشكرا
أنا عمري 19 سنه
دائما اضحك من دون سبب مثلا اذاشفت اختي جايه غصب عني اضحك
وتقولي ليه تضحكين ترى الضحك بدون سبب قلة ادب يعني هذا الشي يخجلني قدام الناس
ولا اعرف اضبط نفسي عجزت دايما قبل ماأدخل بالمكان اللي يقعدون فيه أهلي تجيني الضحكه واوقف عند الباب احاول اضبط نفسي وأدخل ومثلا صديقاتي أوقريباتي اذاتكلمو معي ابتسم لاارادياوهذاالشي اكيد يزعجهم واحيانا حتى لو تكلمو معي عن موقف حزين صار معهم اضحك او ابتسم غصب عني والموقف يحتاج اني احزن وأمي دائما تكلمني وتطلب مني شي وانا اسمعها بعدين فجأه اضحك
ايضا دائما أتخيل موقف حزين وأبكي وكأنه صار لي فعلا مثلا أتخيل ان ابوي صار له شي اوانا بس دائما تخيلاتي تكون عني يعني اكون انااللي صاير لي موقف صعب وحزين بعدين ابكي
غالبا اذا احد تكلم معي من قريباتي ماأقدر احط عيوني بعيونه فيخليني ارتبك ويتصبب مني العرق أحيانا
أحيانا اذا قرب شخص مني أوأنا كنت قريبه منه أتخيل اني أضربه او اضرب وجهه
واذا زعلت أتخيل اني انتحروأتخيل ردة فعل اهلي
اتمنى تفيدوني وتقولولي كيف اقدر اضبط نفسي وتعرفوني على حالتي
وشكرا




تعليق