ارجوكم ساعدوني ضروري من مختص اوطبيب

Collapse
X
 
  • الوقت
  • عرض
Clear All
new posts
  • روزماري
    عضو جديد
    • Mar 2010
    • 2

    #1

    ارجوكم ساعدوني ضروري من مختص اوطبيب

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اما بعد
    اشكركم على هذا المنتدى الرائع
    اريد حل لمشكلتي قبل لا يضيع عمري وانا مكانك سر
    مشكلتي بدأت وانا في الكلية في فترة الأمتحانات اصابتني حالة ارق لمدة 3 ايام ولم تزول إلا بعد ذهابي للمستشفى واخذت ابرة منومه وغبت في امتحان وبعد هذي الحاله صارت تجيني حاله من القلق والأرق والبكاء وعدم الأكل في فترة الأمتحان حتى تخرجت والحمد الله
    بعدها استمرت معي الحاله لما يكون عندي تقديم على وظيفه او مقابله شخصية والأن ارغب في أكمال الماجستير والدكتوراة وهو حلمي الأول وحفظ القرآن ولكن اخشى من هذي الحاله اثرت على حياتي وكل شي توقف وانا اكره الفراغ واحب اشغل وقتي
    ارجوكم ساعدوني كيف اتخلص من هذي الحاله لا تقولون روحي طبيب نفسي مستحيل اهلي ما يرضون
  • طفولتي
    عضو متميز

    • Mar 2007
    • 17960

    #2
    الرد: ارجوكم ساعدوني ضروري من مختص اوطبيب

    السلام عليكم
    مرحبا ومسهلا فيك يالغلا نورتي منتديات ساندروز
    بسم الله عليك الرحمن الرحيم
    فديتك يالغلا لا تروحين لطبيب نفسي ولا شي أنتي مشكلتك الخوف فقط وكثرت التفكير أشغلي نفسك بأي شي أعمال يدويه وأكثري من قرأت القرآن حتى تشعري أن نفسك أطمئنت
    وأكثري من قرأت المعوذات على نفسك دائمآ وخصوصآ عند النوم
    ياقلبي أنتي ينقصك الثقه بنفسك لازم تكوني واثقه بنفسك ولا تستسلمي للخوف
    أنا كنت كذا وبعد فتره راحت بعد صراع مع الخوف كان كذا زيك والان الحمدلله أنا تمام
    طمنيني عليك يالغلا
    وياليت تكون دوم معنا في هذا المنتدى راح تجدين كل ماهو مفيد ومريح لنفس
    نورتي منتدى ساندروز يالغلا
    طمنيني عليك يالغاليه
    تحـــيتي

    تعليق

    • ابوفيصل
      عضو بارز
      • Apr 2005
      • 1881

      #3
      الرد: ارجوكم ساعدوني ضروري من مختص اوطبيب

      روزماري
      هلا بك بين اخوانك في المنتدى
      عليك بالدعاء
      فقد قال تعالى ادعوني استجب لكم)
      والله يعينك ويصبرك
      تحياتي واحترامي للجميع

      تعليق

      • روزماري
        عضو جديد
        • Mar 2010
        • 2

        #4
        الرد: ارجوكم ساعدوني ضروري من مختص اوطبيب

        أشكركم من قلبي على اهتمامكم
        لكن كذا اقول وخلاص مافي قلق وقت الجد انسى وترجع الحاله

        تعليق

        • الرجل الآخر
          عضو متميز
          • Sep 2007
          • 929

          #5
          الرد: ارجوكم ساعدوني ضروري من مختص اوطبيب

          اعتقد انو توتر نفسي

          وسببه عدم القدره على مواجهه الحدث

          الثقه بالذات من اهم الاسباب الى تعدي هذه الحاله

          اتمني لك التوفيق

          دمت بخيرر

          تعليق

          • الذبابي
            عضو متميز

            • Jan 2005
            • 8749

            #6
            الرد: ارجوكم ساعدوني ضروري من مختص اوطبيب

            السلام عليكم
            هذا طبيعي جدا وانا كنت اعاني من هذا التوتر
            ومازلت اعاني عندما اريد ان اقدم على شيء مهم في حياتي او تصير لي مشكلة
            لكني كنت اعاني منها في صغري ليلة الجمعة وكنت اقلق جدا من الذهاب الى المدرسة مع اني متفوق دراسيا
            بعد ما تعديت الثانوية زاد التوتر والقلق وبداءت ابحث عن حلول منها
            الجلوس مع اخواني واخواتي او الذهاب الى اعز اصدقائي
            الجلوس وتبادل الحديث مع والديا حتى يقل التوتر
            الخروج والمشي لمدة نصف ساعة
            اشغال نفسي بالاذكار
            مشاهدة فلم سينمائي او وثائقي
            شرب شاهي مع قليل من قطرات اليمون
            شرب الزنجبيل الحار مع قليل من السكر




            تعليق

            مواضيع مرتبطة

            Collapse

            جاري العمل...