قالت دراسة أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا الأميركية، ان الأشخاص الذين يتغلبون على غضبهم ويصفحون عن الآخرين هم أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم الذي يعد
وأضافت الدراسة التي نشرت نتائجها صحيفة الديلي ميل البريطانية اليوم الإثنين أن القائمين على الدراسة طلبوا من ما يزيد عن200 متطوع التفكير بفترة أساء فيها أحد الأصدقاء لهم، حيث طلب من نصف المجموعة التفكير في ما أغضبهم، بينما تم تشجيع النصف الآخر على النظر الى المسألة بطريقة متسامحة أكثر.
وبعدها طلب منهم جميعاً التفكير بشأن الحادثة بالطريقة التي يختارونها، وتم قياس ضغط دم المشاركين ومعدل دقات القلب، ووجد الباحثون بقيادة الطبيبة بريتا لارسن، أن المجموعة الغاضبة سجلت لديها أعلى مستويات ضغط دم مقارنة بالمجموعة المتسامحة.
واشارت الصحيفة إلى ما قاله الباحثون إنه بالرغم من صغر دراستهم، إلا أنها تظهر أن الصفح عن الآخرين يمكن أن يخفف التفاعل تجاه الأحداث المجهدة نفسياً، كما يقدّم وقاية متواصلة من التأثير البدني لها.
وأضافت الدراسة التي نشرت نتائجها صحيفة الديلي ميل البريطانية اليوم الإثنين أن القائمين على الدراسة طلبوا من ما يزيد عن200 متطوع التفكير بفترة أساء فيها أحد الأصدقاء لهم، حيث طلب من نصف المجموعة التفكير في ما أغضبهم، بينما تم تشجيع النصف الآخر على النظر الى المسألة بطريقة متسامحة أكثر.
وبعدها طلب منهم جميعاً التفكير بشأن الحادثة بالطريقة التي يختارونها، وتم قياس ضغط دم المشاركين ومعدل دقات القلب، ووجد الباحثون بقيادة الطبيبة بريتا لارسن، أن المجموعة الغاضبة سجلت لديها أعلى مستويات ضغط دم مقارنة بالمجموعة المتسامحة.
واشارت الصحيفة إلى ما قاله الباحثون إنه بالرغم من صغر دراستهم، إلا أنها تظهر أن الصفح عن الآخرين يمكن أن يخفف التفاعل تجاه الأحداث المجهدة نفسياً، كما يقدّم وقاية متواصلة من التأثير البدني لها.
ما جرع عبد جرعة اعظم اجرا من جرعة غيظ كظمها ابتغاء وجه الله تعالى).
تعليق