من أجل العناية بالجمال بوسائل طبيعية آمنة .. ولحل الكثير من المشاكل الجمالية التي قد يصعب حلها بالمستحضرات الصناعية أقدم لكِ ما يلي:

1- الجزر: من أغنى النباتات بفيتامين ( أ ) .. هذا الفيتامين ضروري لصحة وسلامة الجلد، ولذلك فإنه يدخل في العديد من المستحضرات الطبيعية للعناية بالبشرة كما أن تناول عصير الجزر الطازج بصفة منتظمة له أثر واضح كمضاد لبقع وشوائب البشرة، ويعمل كذلك على تحسين لون البشرة وصفائها بوجه عام .. ولا تقتصر فوائد الجزر على البشرة فقط فهو غذاء مفيد كذلك لصحة الشعر والعينين لحاجتهما الضرورية لفيتامين ( أ ).

2- الخيار: يتميز بفوائده الصحية والجمالية .. فالخيار له أثر واضح كقابض لمسام البشرة، بالإضافة إلى أنه يناسب تماماً ذوات البشرة الحساسة على وجه الخصوص. كما أن للخيار مفعول واضح في تبييض البشرة والتخلص من الهالات الغامقه التي تظهر تحت العينين والتخلص من البقع والشوائب التي قد تصيب الوجه ويستخدم عصير الخيار كغسول لعلاج حروق الشمس وترطيب البشرة.

3- البطاطس: لها تأثير فعال في زوال التورم الذي يظهر تحت العينين .. وذلك باستعمالها في صورة شرائح طازجة تستخدم ككمادات للعين، ولها تأثير في علاج الحساسية الجلدية بدهان الموضع المصاب بعصير البطاطس أو بعمل كمادات من شرائحها.

4- الفراولة: لعلاج حروق الشمس التي تتعرض لها النساء بفصل الصيف، كما ينصح بعمل كمادات من عصير الفراولة فلها مفعول قوي في ترطيب البشرة، ولمن يعانين من صفرة أسنانهن ينصح بتناول عصير الفراولة بصفه متكرره فهو من خير ما يبيُّض الأسنان ويجملها، كما لها مفعول قابض لمسام البشرة والذي يناسب خاصة ذوات البشرة الدهنية.

5- النعناع: له فوائد صحية وجمالية عديدة فهو يستخدم كمنقوع (شاي) لعلاج اضطرابات القولون، وكشراب مهدئ .. كما يستخدم هذا المنقوع (البارد) كغسول ومرطب للبشرة وله كذلك مفعول مقاوم للبقع وحبوب الوجه .. كما يستخدم كمادة منعشة ومجملة للبشرة.

6- الليمون: يستخدم كمادة قابضة للمسام وبذلك فهو يفيد خاصة ذوات البشره الدهنية، تستعمل طبقة رقيقة من العصير في دهان الوجه ثم تشطف بالماء الفاتر بعد أن تجف تماماً ويكرر هذا الدهان، كما يستخدم كمضاد للنمش أو بقع الوجه حيث يساعد على إخفائها ويستخدم كذلك لإزالة صفرة الأسنان بدعكها بالعصير بصفة متكرره.

7- المشمش من أغنى الفواكه بفيتامين ( أ ) وهذا يجعله من أفضل الأغذية لصحة البشرة وكذلك الشعر والعينين كما يمتاز بمفعول مقاوم للتجاعيد والانكماشات.

8- البرتقال: يدخل البرتقال في عمل العديد من مستحضرات التجميل خاصة كريمات العناية باليدين والأقنعة ومن أبسط طرق الاستفاده هو استغلال قشر البرتقال بعد نزعه عن الثمرة في دعك اليدين، حيث تعمل العصارة الموجودة بالقشر على تطرية جلد اليدين وزوال الخشونة والتشققات.

9- البابونج: نظراً لمفعوله المجمّل للبشرة، يدخل البابونج في عمل القناعات والكريمات .. ويضاف منقوع البابونج لحمامات الماء، كما أنه يساعد على زوال حبوب الوجه ويقاوم تهيج الجلد. ومن تجربتي الخاصه فإن استعمال منقوع البابونج لشطف الشعر له مفعول مجمل حيث يعطي الشعر لمعه ولون جميل جدا وذلك اذا استعمل بانتظام.

10- زيت الزيتون: من أفضل الزيوت النباتية لأغراض التجميل، علاوة على فوائده الصحية العديدة، ويستخدم في دهان الشعر لتقويته وتطريته خاصة إذا عمل به حمام للشعر وذلك بدهان الشعر بالزيت ثم لفّه بمنشفة (فوطة) دافئة لمدة نصف ساعة.

11- زيت الخروع : من أبرز خصائص هذا الزيت الجمالية هو استخدامه كدهان لتقوية الشعر، وكمضاد لقشر الشعر كما أنه يقاوم جفاف الشعر الذي يتعرض له بفعل حرارة الشمس أو استعمال الصبغات الكيماوية، كما يستعمل لتقوية الرموش واطالتها.

12- العسل: من أفضل المواد الطبيعية للعناية بالبشرة .. وينصح بخلطه ببياض البيض لدهان البشرة الدهنية .. وبخلطه بقليل من اللبن لدهان البشرة الجافة.

13- الزبادي: له مفعول مرطب ومغذي للبشرة، كما يمتاز بمفعول يساعد على زوال بقع وحبوب الوجه، ويستخدم كمنظف جيد للبشرة الدهنية وذلك بدهان الزبادي على الوجه ثم شطف الوجه بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة.

14- ماء الورد : من تجربة شخصية هو أفضل شئ للبشرة الحساسة ويمكن استعماله بدل التونيك بالاضافة لرائحتة الجميلة.



مع خالص أمنياتي للجميع بالفائده

=================================================

أخوكم: مــــــــــــــــــــــــــــاجـــــــــــــد