مشاركة الأسبوع ...
أخواني الأعزاء ...
تلقيات بعض اللوم من بعض الأخوان في هذا المنتدي لقلة زيارتي ومشاركتي فيه و الحقيقة أنا معكم دائماً و لكنني أرائ أنا هذا المنتدي غني بأعضائه المتميزين ذو الأقلام المبدعة فماذا أستطيع أن أكتب أنا المسكين بينهم ...
...
لكنني قررت أنا أضيف الأن مشاركة صغيرة منوعة لعلها تنال إعجابكم و ترضي إخواني عني فتفضلوا :
مقولة الأسبوع :
الفهم .. ليس ذكاء العقل ولكن .. ذكاء القلب !
كتاب الأسبوع :
المستشار الموثوق
في اقتصاد هذه الأيام الذي يتسم بتسارع خطاه، يتعين على المهنيين بذل جهود أكبر مما بذلوه في أي وقت سابق، وذلك بغية تحسين مهاراتهم في العمل وتطوير معرفتهم. بيد أن البراعة التقنية في مهنتك لا تكفي، وهذه حقيقة يجرم بها المستشارون المحترفون ذوو الشهرة العالمية "ديفيد مايستر"، و"تشارلز جرين" و"روبرت كالفورد". وهم يحاجون في أن مفتاح نجاحك المهني هو قدرتك على نيل ثقة زبائنك وإيمانهم بك. لأن الحصول على ثقتهم هو ما يعطيك الحق بالتأثير في هؤلاء الزبائن؛ والثقة هي أيضاً الأساس الذي يبنى عليه رضاء الزبون وإخلاصه لناصحه.
مصطلح الأسبوع :
الباب فى الحلم:
لو رأيت أنك تكسر باباً بالقوة فاعلم أنك تواجه متاعب قانونية. أما إذا رأيت أنك تغير باب شقتك فاعلم أنك تغير زوجتك.
والأبواب المغلقة معناها متاعب في العمل وهي متاعب مالية أما إذا كانت الأبواب مفتوحة فمعناها أنك ستحصل على أعمال جديدة وأموال جديدة
معلومة الأسبوع :
تأتي الرياضة بنتائج جيدة إذا سبقتها، وأتبعتها بحمام دافئ.
مشـورة الأسبوع:
يرجع حدوث الصداع والدوخة مع الريجيم إلى عدة أسباب، أهمها هو اتباع ريجيم قاسٍ، يؤدي إلى انخفاض السكر بالدم بشكل ملحوظ، مما يسبب الدوخة، الصداع، وأحياناً الرعشة، والعرق ، والعصبيةالزائدة.. لذا يجب تجنب الريجيم القاسي، وتناول عدد معتدل من السعرات الحرارية.
أكلة الأسبوع:
أفضل الوجبات للحفاظ على الرشاقة هي طبق السلطة.
فما رأيك لو حصلت على سلطة برتقال بالقرفة تصلح كوجبة أساسية أو طبق حلوى قليل السعرات الحرارية كثير الفيتامينات.
إنها سلطة خفيفة على معدتك قليلة السعرات الحرارية تصلح كوجبة متكاملة للريجيم.
المقادير:
ثمرتان من البرتقال.
نصف ملعقة من زيت الزيتون.
نصف ملعقة قرفة.
نصف ملعقة سكر.
الطريقة:
تقشر البرتقالتان وتقطعان إلى دوائر ثم توزعان في طبق تقديم ويرش عليهما السكر وزيت الزيتون والقرفة وتترك بالثلاجة لمدة ساعة قبل التقديم فهي مناسبة للتناول في الصيف.
صورة الأسبوع:
أرجوا أن يكون قد حاز رضاكم ...
مع تحياتي ...:grins:
تلقيات بعض اللوم من بعض الأخوان في هذا المنتدي لقلة زيارتي ومشاركتي فيه و الحقيقة أنا معكم دائماً و لكنني أرائ أنا هذا المنتدي غني بأعضائه المتميزين ذو الأقلام المبدعة فماذا أستطيع أن أكتب أنا المسكين بينهم ...
...لكنني قررت أنا أضيف الأن مشاركة صغيرة منوعة لعلها تنال إعجابكم و ترضي إخواني عني فتفضلوا :
مقولة الأسبوع :
الفهم .. ليس ذكاء العقل ولكن .. ذكاء القلب !
كتاب الأسبوع :
المستشار الموثوق
في اقتصاد هذه الأيام الذي يتسم بتسارع خطاه، يتعين على المهنيين بذل جهود أكبر مما بذلوه في أي وقت سابق، وذلك بغية تحسين مهاراتهم في العمل وتطوير معرفتهم. بيد أن البراعة التقنية في مهنتك لا تكفي، وهذه حقيقة يجرم بها المستشارون المحترفون ذوو الشهرة العالمية "ديفيد مايستر"، و"تشارلز جرين" و"روبرت كالفورد". وهم يحاجون في أن مفتاح نجاحك المهني هو قدرتك على نيل ثقة زبائنك وإيمانهم بك. لأن الحصول على ثقتهم هو ما يعطيك الحق بالتأثير في هؤلاء الزبائن؛ والثقة هي أيضاً الأساس الذي يبنى عليه رضاء الزبون وإخلاصه لناصحه.
مصطلح الأسبوع :
الباب فى الحلم:
لو رأيت أنك تكسر باباً بالقوة فاعلم أنك تواجه متاعب قانونية. أما إذا رأيت أنك تغير باب شقتك فاعلم أنك تغير زوجتك.
والأبواب المغلقة معناها متاعب في العمل وهي متاعب مالية أما إذا كانت الأبواب مفتوحة فمعناها أنك ستحصل على أعمال جديدة وأموال جديدة
معلومة الأسبوع :
تأتي الرياضة بنتائج جيدة إذا سبقتها، وأتبعتها بحمام دافئ.
مشـورة الأسبوع:
يرجع حدوث الصداع والدوخة مع الريجيم إلى عدة أسباب، أهمها هو اتباع ريجيم قاسٍ، يؤدي إلى انخفاض السكر بالدم بشكل ملحوظ، مما يسبب الدوخة، الصداع، وأحياناً الرعشة، والعرق ، والعصبيةالزائدة.. لذا يجب تجنب الريجيم القاسي، وتناول عدد معتدل من السعرات الحرارية.
أكلة الأسبوع:
أفضل الوجبات للحفاظ على الرشاقة هي طبق السلطة.
فما رأيك لو حصلت على سلطة برتقال بالقرفة تصلح كوجبة أساسية أو طبق حلوى قليل السعرات الحرارية كثير الفيتامينات.
إنها سلطة خفيفة على معدتك قليلة السعرات الحرارية تصلح كوجبة متكاملة للريجيم.
المقادير:
ثمرتان من البرتقال.
نصف ملعقة من زيت الزيتون.
نصف ملعقة قرفة.
نصف ملعقة سكر.
الطريقة:
تقشر البرتقالتان وتقطعان إلى دوائر ثم توزعان في طبق تقديم ويرش عليهما السكر وزيت الزيتون والقرفة وتترك بالثلاجة لمدة ساعة قبل التقديم فهي مناسبة للتناول في الصيف.
صورة الأسبوع:
أرجوا أن يكون قد حاز رضاكم ...
مع تحياتي ...:grins:
و لكني متأكدة ان اول الغيث قطرة و أنك لن تحرمنا من المزيد انشاء الله 
والى الامام ننتظر مشاركاته في منتدى المراه واركانه
تعليق