إذا كانت هذه هي زيارتك الأولى، كن متأكدا من
تحقق من المساعدة ، بالضغط
الوصلة أعلاه. قد تضطر إلى التسجيل
قبل أن تتمكن من المشاركة: اضغط على الرابط السابق للتسجيل والمضي قدما. لبدء مشاهدة الرسائل،
قم باختيار المنتدى الذي تريد زيارته من الاختيار أدناه.
وين المستشار يقول لي وش الحل
مايجيني نوم ليمن يصير راسي تقول راس طير منقع بسطل ماااء
ويضرب يمين شمال يالله انام
والا طبيعي تبيني مثل هالخلق احط راسي على الوساد وانام
لا
وشو الحل بالله يامستشار
بصراحة مشكلتك انه عندما تنام متاخر بالليل لا تستطيع الصحو اكيد انك تصحى متاخر بالنهار وتنام متاخر حافظ على الصحو باكرا وانشاء الله ستنام باكر ممكن يصير عندك ارهاق باول يومين لكن بعد ذلك سينتضم نومك عادي لان هذه اغلب الحالات مادمت تنام بصعوبة اكيد الصحوة تكون بصعوبة
ام انا مخطئة في تحليلي؟ لان معظم حالات مشكل النوم من هذا المنطلق..
أخي العزيز : الحل يكمن في ذكر الله عز وجل والمداومة على أذكار الصباح والمساء .. فقد قال تعالى : (( ألا بذكر الله تطمئن القلوب )) فإذا اطمئن القلب .. يطمئن كل جزء من أجزاء الجسم وبالتالي يؤدي إلا الراحة والنوم بعمق ..
السلام عليكم..
نعيد نفس الكلام الي قلنا في موضوع اخر..
حق وحده من الاخوات
لاتشرب اشياء فيها كفيين قبل النوم مثل الجاي والقهوه والنسكفيه..
اذا حسيت ان مافيك نوم اقرأ القران الكريم لما تحس بالدوخه واذا ماحسيت بالنوم توضه وصل جم ركعه لله سبحانه وتعالى ادعي فيها ان الله يخلصك من الأرق..
منها عباده ومنها فايده..
انا اقصد تقوم فيهم الليل طبعا.. وتدعي الله سبحانه وتعالى..
ويمكن في مشاكل او اشياء تفكر فيها وتحاتيها او امتحانات او..الخ..
ريح بالك واذكر الله ومايصير الا الخير
والله يصبرك ويفكك من هالمشكله
نحن نعالج البيانات الشخصية لمستخدمي موقعنا عبر استخدام ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) وتقنيات أخرى، وذلك لتقديم خدماتنا، وتخصيص الإعلانات، وتحليل نشاط الموقع. وقد نشارك بعض المعلومات الخاصة بمستخدمينا مع شركائنا في الإعلانات والتحليلات. لمزيد من التفاصيل، يُرجى الرجوع إلى سياسة الخصوصية.
بالنقر على "أوافق" أدناه، فإنك توافق على سياسة الخصوصية وعلى ممارساتنا المتعلقة بمعالجة البيانات الشخصية وملفات تعريف الارتباط كما هو موضح فيها. كما تُقرّ بأن هذا المنتدى قد يكون مُستضافًا خارج بلدك، وتوافق على جمع بياناتك وتخزينها ومعالجتها في البلد الذي يُستضاف فيه هذا المنتدى.
تعليق