من تجاربي الواقعية...كيف قهرت الرهاب؟

Collapse
X
 
  • الوقت
  • عرض
Clear All
new posts
  • طائرالكويت
    عضو فعال
    • Dec 2004
    • 104

    #1

    من تجاربي الواقعية...كيف قهرت الرهاب؟

    بسم الله الرحمن الرحيم

    طلب مني أحد زملائي في العمل أن أجلس بدلا منه على بدالة الهاتف في الوزارة التي أعمل فيها وأن أرد على الإتصالات....رغم أن ذلك ليس عملي ووافقت إكراما لزميلي...وكنت حينها مصاب بمرض الرهاب...ومع توالي

    الإتصالات الهاتفية التي تكاد لا تنقطع بدأت (أعتاد) على الحديث مع الغرباء وأصبحت قادرا على تمييز شخصية المتصل من صوته فهناك المتلعثم الضعيف وهناك المتصنع وهناك قوي الشخصية والمهذب والعاقل الذي ينتقي كلماته بدقة وهكذا...وسبحان الله بعد مدة من ممارسة هذه المنهة (الرد على الإتصالات) شعرت بأنني بدأت أكسر الحاجز

    الخوف النفسي بل واكتسبت خبرة في التعامل مع الناس من خلال (الإستفادة من أخطائي) وكما يقول المثل عندنا في الكويت (كل طقة بتعلومة) أي كل ضربة بمعلومة .

    وقبل أن تقولوا لي: ماعندك سالفة يالطائر وقم بس قم....هل تريدنا أن نشتغل مأمورين بدالة؟؟ أقول لكم: من استطاع منكم أن يعملها فلا يتأخر ومن لم يستطع فأنصحه بطريقة أخرى:

    في وقت الفراغ حاول أخي القاريء أن تتجول بالأسواق وأن تدخل الى المحلات وتتحدث مع الباعة وتساومهم....ليس شرطا أن تشتري منهم....حاول أن تدخل الى (عشرات المحلات يوميا) وافعل ذلك كل يوم مع باعة آخرين وأنا واثق أنك ستشعر بتحسّن قدراتك وزيادة جرأتك تدريجيا (لا تتوقع التحسن بين يوم وليلة) بل واظب على ماذكرت لأسابيع أو حتى شهور وبإذن الله ستشعر بالفرق

    فالممارسة العملية أكثر فائدة من النظرية
    دعوة المسلم لأخيه بظهر الغيب مستجابة فلا تحرمني ونفسك من الثواب
  • زماني
    موقوف
    • Sep 2004
    • 202

    #2
    الرد: من تجاربي الواقعية...كيف قهرت الرهاب؟

    عندلكك احسن من ذالك قرات القران وتدبره وا اللتزام بمى قاله الله والرسول

    تعليق

    • طائرالكويت
      عضو فعال
      • Dec 2004
      • 104

      #3
      الرد: من تجاربي الواقعية...كيف قهرت الرهاب؟

      جزاك الله خير أخ زماني

      ولا تناقض بين قراءة القرآن والإلتزام وبين السعي للبحث عن العلاج سواء كان دوائي أو سلوكي.
      دعوة المسلم لأخيه بظهر الغيب مستجابة فلا تحرمني ونفسك من الثواب

      تعليق

      • غدير القصيم
        عضو فعال
        • Jan 2005
        • 485

        #4
        الرد: من تجاربي الواقعية...كيف قهرت الرهاب؟

        السلام عليكم ..

        مساك الله بالخير أخوي .. طائر الكويت .. وجزاك الله خير على هالموضوع ..

        التعامل مع الناس من أساسيات سعادة الإنسان وإستمرار حياته .. لأنه بتعامله مع الناس يشعر بأنه عضو فعال في المجتمع خاصة إذا قدم لهم بعض الخدمات .. فشتان بين ذاك الإنسان القابع في زنزانته لايعرف الناس ولايعرفونه .. وحيد .. بائس .. حزين .. إنطواااااائي .. وبين ذلك الإنسان المرح .. الخدوووم .. الذي يعرفه جميع الناس وإن سألت عنه قالوا لك : فلان إبن فلان .. ذلك النجم اللامع والقمر الساطع الذي طالما هو موجود فالدنيا بخير ..

        التعامل مع الناس فن لايتقنه إلا ذوو الخبرة .. ولكن هذا لايمنع المبتدئين من إستخدامه .. بل العكس .. المبتدئ يجب أن يكون صبورا .. قوي الإرادة .. مهما سقط في الحفر .. فلا بد أن ينهض منها بسرعة .. ويتعلم من أخطاءه حتى يتقن هذا الفن الذي هو دواء وعلااااج لكل مريض مرض داخلي .. كالوحدة والإنطواء والخوف وغيرها ..


        تحياتي
        أختك
        غدير القصيم
        حكم الله ماراح يضيع .. إذا بقيت بدون توقيع

        تعليق

        • طائرالكويت
          عضو فعال
          • Dec 2004
          • 104

          #5
          الرد: من تجاربي الواقعية...كيف قهرت الرهاب؟

          الأخت غدير القصيم

          وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

          أؤيدك في كل ما ذكرتيه عن جدوى العلاج السلوكي والسعي لتطوير الذات....ولا ننكر أهمية العلاج الدوائي لمن يعاني من المرض سواء كان عضوي أو نفسي.

          وجزاك الله خير على المشاركة.
          دعوة المسلم لأخيه بظهر الغيب مستجابة فلا تحرمني ونفسك من الثواب

          تعليق

          • زماني
            موقوف
            • Sep 2004
            • 202

            #6
            الرد: من تجاربي الواقعية...كيف قهرت الرهاب؟

            هذ علاج عن طريق البداله طيب وش العلاج اذقبلتى الشخص وجه لوجه

            تعليق

            • غدير القصيم
              عضو فعال
              • Jan 2005
              • 485

              #7
              الرد: من تجاربي الواقعية...كيف قهرت الرهاب؟

              هلا وغلا بك عزيزي : زماني ..
              أنا من رأيي إنه العلاج واحد سواء بالبدالة أو وجه لوجه .. يعني المشكلة تكمن في الشخص الذي يريد أن يتعامل مع الآخرين ويتقن فن معاملتهم .. فيجب أن يبحث هذا الشخص عن الأشياء التي تمنعه من مواجهة الناس والتعامل معهم فيصححها ثم يجرب حظه .. إن نجح من أول محاولة كان بها وإن لم ينجح يعني أنه ماتزال هناك أشياء في شخصه لم يصححها .. ومهما فشل فلابد له من النجاح في النهاية مع كثرة المحاولات ..


              تحياتي لك
              أختك
              غدير القصيم
              حكم الله ماراح يضيع .. إذا بقيت بدون توقيع

              تعليق

              • زماني
                موقوف
                • Sep 2004
                • 202

                #8
                الرد: من تجاربي الواقعية...كيف قهرت الرهاب؟

                السيده الفضله(غادة القصيم) :عذ رى ان غاده ارق من غد ير :بدايت الراهاب الخوف ثما القلق وبعد ذالك الرهاب-(ولنبلونكم بشى من الخوف وبشر الصابرين) ارجوتصحيح الخطا الاملاى ان كان هناك خطا
                ان من يحتسب الأيمان بالله أنه سيشفيه يكون قد وجد سبيله الى الشفاء لكن كثيرمن الناس يضلون السبيل وينسون كيف يطبقون مالديهم من ايمان.ثمى يشكون من انهم لا يتمكنون منالتواصل مع الدين الاسلامى.
                آخر تعديل بواسطة زماني; 19-01-2005, 05:42 AM.

                تعليق

                • غدير القصيم
                  عضو فعال
                  • Jan 2005
                  • 485

                  #9
                  الرد: من تجاربي الواقعية...كيف قهرت الرهاب؟

                  عزيزي : زماني ..

                  إسمح لي لكن الأخطاء الإملائية عندك كثيرة ..

                  السيده الفاضله(غادة القصيم) :عذ رى ان غاده ارق من غد ير :بداية الرهاب الخوف ثم القلق وبعد ذالك الرهاب-(ولنبلونكم بشيءٍ من الجوع والخوف ونقص من الأموال والأنفس والثمرات وبشر الصابرين) ارجوتصحيح الخطا الإملائي ان كان هناك خطا
                  ان من يحتسب الأيمان بالله أنه سيشفيه يكون قد وجد سبيله الى الشفاء لكن كثيرمن الناس يضلون السبيل وينسون كيف يطبقون مالديهم من ايمان.ثم يشكون من انهم لا يتمكنون من التواصل مع الدين الاسلامى.


                  الآية الكريمة التي كتبتها خطأ

                  ولكن إسمي : غدير وليس غادة .. ولايهمني إذا هذا أرق من ذاك ولكنه إسمي وأحبه

                  ملاحظة : أرجو قبل أن تكتب أي آية من القرآن الكريم أن تتأكد من صحتها ..


                  تحياتي
                  أختك
                  غدير القصيم
                  حكم الله ماراح يضيع .. إذا بقيت بدون توقيع

                  تعليق

                  • طائرالكويت
                    عضو فعال
                    • Dec 2004
                    • 104

                    #10
                    الرد: من تجاربي الواقعية...كيف قهرت الرهاب؟

                    اضيف في الأساس بواسطة زماني
                    هذ علاج عن طريق البداله طيب وش العلاج اذقبلتى الشخص وجه لوجه
                    لقد ذكرت لكم أخي الكريم طريقة أخرى للتدرّج في مواجهة الناس في الموضوع وهي :


                    في وقت الفراغ حاول أخي القاريء أن تتجول بالأسواق وأن تدخل الى المحلات وتتحدث مع الباعة وتساومهم....ليس شرطا أن تشتري منهم....حاول أن تدخل الى (عشرات المحلات يوميا) وافعل ذلك كل يوم مع باعة آخرين وأنا واثق أنك ستشعر بتحسّن قدراتك وزيادة جرأتك تدريجيا (لا تتوقع التحسن بين يوم وليلة) بل واظب على ماذكرت لأسابيع أو حتى شهور وبإذن الله ستشعر بالفرق

                    فالممارسة العملية أكثر فائدة من النظرية
                    دعوة المسلم لأخيه بظهر الغيب مستجابة فلا تحرمني ونفسك من الثواب

                    تعليق

                    مواضيع مرتبطة

                    Collapse

                    جاري العمل...