كيف تصبح متفائلا
· تجنب التعميم السلبي:
أحذر من تعميم السلبي مثل: كل الناس متمصلحون، أو كل يوم مثل الآخر، أو وين ما تطقها عوجة…الخ.
· تجنب الديمومة السلبية:
الأمر الثاني في التفاؤل والتشاؤم بعد الديمومة لا تجعل الأشياء السلبية دائمة، فلا تقل أنا دائما هكذا، كل مرة راح يحصل نفس الأمر.. ما في فايدة.
* تجنب التشخيص:
الأمر الثالث في إبعاد التفاؤل والتشاؤم ، التشخيص ، تجنب أن تجعل كل أمر يحصل في محيطك أنت السبب فيه.. شعور التأنيب يجلب التشاؤم وينفر التفاؤل، فلا تشخص المشاكل عليك.
· افعل العكس للإيجاب:
افعل عكس الأمر السابق لتكن متفائلا فعمم أل أيجاب أعطها الديمومة وشخص لنفسك.. أنا دائما موفق.. ان مع العسر يسرا.. وراء كل تصرف نية إيجابية.. لكل مجتهد نصيب.
· ركز على ما تريد:
ليتفاءل الإنسان فليركز على ما يريد لا مالا يريد، كن إيجابيا في تفكيرك ولا تعط الأفكار السلبية مجالا كبيرا فقط بل تجاهلها.. فإذا قررت احسمها بنفسك لا بمساعدة الآخرين.
· رافق المتفائلين:
مرافقة المتفائلين تنقل لك تفاؤلهم وطاقاتهم وما يتفاءلون به أن الشخص المتشائم بين المتفائلين سوف يأتيه خير كثير بسبب رفقته حتى لو لم يكن متفائلا.
يسعد مساكم جميعا
موضوع وجدته بين اوراقي ( من احد الكتب)
فأحببت ان انقله لكم..
تعليق