>هذا شيء هام ينبغي علينا جميعاً معرفته من أجل سلامتنا .. إنه موضوع يستحق
>الاطلاع ولابد من تذكر محتوياته جيداً .. فربما تتسبب في إنقاذ حياتك في
>يوم ما.
>
>
>
>دعنا نقول بأن الوقت كان الساعة السادسة والربع مساءً وأنت تقود سيارتك
>عائداً إلى منزلك (لوحدك طبعاً) بعد قضاء يوم عمل شاق للغاية على غير
>المعتاد .. وأنت متعب فعلاً وتحس بالإجهاد ودواعي القلق .. وفجأة بدأت تشعر
>بألم حاد ومفاجئ في صدرك سرعان ما انتشر إلى ذراعك الأيسر وفكك .. كنت
>عندئذ على بعد خمسة أميال فقط من أقرب مستشفى ولكن للأسف الشديد لا تدري
>إذا كنت قادراً على الوصول إليها أم لا .. ماذا تفعل في هذه اللحظات
>العصيبة خصوصاً إن كنت مدرباً على الإنعاش القلبي الرئوي .. ولكن الشخص
>الذي قام بتدريبك في الدورة التدريبية لإنعاش القلب والرئتين قد تجاهل أن
>يعلمك كيف تجري هذا الإنعاش الضروري لنفسك؟ و كيف تنجو من النوبة القلبية
>عندما تكون بمفردك؟
>
>
>
>بما أن بعض الناس يتعرضون للنوبة القلبية عندما يكونون لوحدهم، فربما تكون
>هذه المقالة الموجزة للغاية مفيدة وهامة .. ومن غير أن يتلقى أي مساعدة
>خارجية ، للشخص الذى تتوقف ضربات قلبه وبدأ يشعر بالإغماء حوالي عشرة ثواني
>حاسمة قبل أن يفقد الوعي .. ومع ذلك ، يمكن لمثل هؤلاء الضحايا مساعدة
>أنفسهم .. بأن يكحوا بقوة وبصورة متكررة .. ويجب أخذ نَفَس عميق قبل أية
>كُحّة .. ولابد أن تكون الكحة طويلة وعميقة مثلماً يفعل الشخص عندما يحاول
>استخراج النخامة من داخل صدره .. ويجب تكرار الكحة والنَفَس العميقين كل
>ثانيتين بدون توقف إطلاقاً لحين وصول العون الإسعافي أو لحين استمرار ضربات
>القلب بالصورة الطبيعية المعتادة مرة أخرى .. فالنفس العميق يدخل الأكسجين
>إلى الرئتين وحركات الكحة تضغط القلب وتدفع بالدورة الدموية .. كما أن
>الضغط على القلب يساعده أيضاً على استرداد إيقاعه الطبيعي وتوازنه العادي .
>بهذه الطريقة يمكن لضحايا النوبة القلبية الوصول للمستشفى وتجاوز مرحلة
>الخطر.
>
>
>
>

ادعو الله العلي القدير ان يشفي جميع مرضى المسلمين وان يعافينا من الامراض والاسقام