هي اختصار للكلمةالإنجليزية Neuro Linguistic Programming وتعني البرمجه اللغوية العصبية أو الهندسةالنفسية. علم جديد اكتشف في منتصف السبعينات بواسطة العالمان الأمريكيان الدكتورجون غرندر ( عالم لغويات ) وريتشارد باندلر ( عالم رياضيات) .
- وظيفة هذاالعلم وظيفتان وهما – التغيير ( تغيير الذات الى الأفضل )
- التأثير ( تغييرالغير والمحيط الى الأفضل )
- طريقة تفكيرك هي وجه الاختلاف بينك وبين الغير ،وتختلف طريقة التفكير من شخص الى آخر باختلاف كيفية حصول الإدراك للعالم الخارجي عنطريق ثلاث حواس هي : السمع ، البصر ، الحس.
اللغة / هي وسيلة التعامل معالآخر ومع المحيط
الجهاز العصبي / هو الذي يتحكم في وظائف الجسموأدائه.
البرمجة / هي طريقة تشكيل صورة العالم الخارجي في ذهن الإنسان. ( أيبرمجة دفاع الإنسان ).
- من أنت ومن الآخر ؟
حسب NLP ينقسم الناس الى ثلاثةأقسام : سمعي ، بصري ، حسي .
1- بصري
صفات التكلم :أرى ، أشاهد ، أفق ضؤ ....
صفات السلوك:- سريع التحدث ، يقاطع الآخر سريع الانتقال من مكان لآخر, لديه أفكار كثيرة وغيرمرتبة.
2-سمعي
صفات التكلم:صوت، أصغي ،موسيقى ...
صفات السلوك:- متزن نوعاً ما يجيد الإصغاء، يبتعد عن أماكنالإزعاج.
3-حسي
صفات التكلم:أشعر ،سعادة ، ضغط .....
صفات السلوك: هادئ الطبع ، يميل الى البطء.- يجد حوله جومن الهدوء
- صنف نفسك ثم صنف الآخر لكي تصل الى أفضل مستويات التعامل.
- التحكم في المشاعر من خلال التخيل ( الصورة الإيجابية دائماً ).
-من أنت ؟ ماذاتريد ؟ كيف تصل الى ما تريد ؟
-" افعل ما تظن أنك عاجز عن فعله ، وتوقف عماتجزم أنك قادر على فعله (اكسر الروتين) في نطاق شرعي بالطبع ".
-فكر إيجابياًدائماً ووجه عقلك الى الشيء الذي تريد ( ذاكر لكي تنجح ، ذاكر كي لاترسب).
-العقل البشري يفكر عبر صور مختلفة ، احتفظ بالصورة الجيدة ،حاول تطبقها على الواقع ، امسح الصورة السيئة وأرمها بعيداً عنك.
- للتخلص منالسلوك السيئ واكتساب سلوك جيد ، أعلن السلوك السيئ ثم حدد مرجعية تنطلق منها ( ألمشديد من الاستمرار في السلوك السلبي ، متعة كبيرة في تحقيق السلوكالإيجابي)
-الرابط : هو اقتران الحالة النفسية بحادث خارجي مميز وبالتالي تطبيقههذا الشعور الإيجابي على ما تقوم به الآن. الرابط الإيجابي يساعدك على خلق صورةإيجابية أو لتذكر شئ مهم قد تناسها بسهولة.
-أنواع الخوف " اعرف مما تخاف "
-السقوط من الأعلى.
-خوف من الأصوات العالية .
-بقية أنواع الخوفمصطنعة ، فكر في كسرها وذلك من خلال مسح حرف لا من " لا أستطيع " ، ومسح الصورالسيئة واستبدالها بصور جيدة.( ركز على النميطات الجيدة).
-اتخاذ القرار : القرارات السيئة تصدر من قاعدة سلبية ، بينما القرارات الإيجابية تصدر من قاعدةإيجابية . انطلق دائماً من قاعدة إيجابية لكي تصنع قراراً صائباً.
- أنواعالنجاح : خمسة أنواع
-النجاح الروحاني
-النجاح الذاتي
-النجاحالعائلي
-النجاح الاجتماعي
-النجاح المادي
- خطوط الزمن : ضع نفسك فيصورة مشرقة للمستقبل لتحقق هذا النجاح ، تخيل قدراتك الإيجابية ثم طورها ، تخيلالسلبيات التي قد تعيقك وأرمي بها بعيداً عنك ، ضع نفسك في صورة مكتملة بكل هذاالنجاح وأبدأ تطبيقها على الحاضر للوصول الى هذه الصورة.
برمج نفسك لتصل الى ماتريده أنت وليس ما يريده الناس ، وتذكر دائماً أنك تنجح لتسعد ويجب أن تسعدلتنجح.
- كتب ومواقع مهمة ومفيدة عن NLP :
-كتاب آفاق بلا حدود د. محمدالتكريتي (مررره مسكت وسمعت انه بيدر باحدى كليات البنات )
- وظيفة هذاالعلم وظيفتان وهما – التغيير ( تغيير الذات الى الأفضل )
- التأثير ( تغييرالغير والمحيط الى الأفضل )
- طريقة تفكيرك هي وجه الاختلاف بينك وبين الغير ،وتختلف طريقة التفكير من شخص الى آخر باختلاف كيفية حصول الإدراك للعالم الخارجي عنطريق ثلاث حواس هي : السمع ، البصر ، الحس.
اللغة / هي وسيلة التعامل معالآخر ومع المحيط
الجهاز العصبي / هو الذي يتحكم في وظائف الجسموأدائه.
البرمجة / هي طريقة تشكيل صورة العالم الخارجي في ذهن الإنسان. ( أيبرمجة دفاع الإنسان ).
- من أنت ومن الآخر ؟
حسب NLP ينقسم الناس الى ثلاثةأقسام : سمعي ، بصري ، حسي .
1- بصري
صفات التكلم :أرى ، أشاهد ، أفق ضؤ ....
صفات السلوك:- سريع التحدث ، يقاطع الآخر سريع الانتقال من مكان لآخر, لديه أفكار كثيرة وغيرمرتبة.
2-سمعي
صفات التكلم:صوت، أصغي ،موسيقى ...
صفات السلوك:- متزن نوعاً ما يجيد الإصغاء، يبتعد عن أماكنالإزعاج.
3-حسي
صفات التكلم:أشعر ،سعادة ، ضغط .....
صفات السلوك: هادئ الطبع ، يميل الى البطء.- يجد حوله جومن الهدوء
- صنف نفسك ثم صنف الآخر لكي تصل الى أفضل مستويات التعامل.
- التحكم في المشاعر من خلال التخيل ( الصورة الإيجابية دائماً ).
-من أنت ؟ ماذاتريد ؟ كيف تصل الى ما تريد ؟
-" افعل ما تظن أنك عاجز عن فعله ، وتوقف عماتجزم أنك قادر على فعله (اكسر الروتين) في نطاق شرعي بالطبع ".
-فكر إيجابياًدائماً ووجه عقلك الى الشيء الذي تريد ( ذاكر لكي تنجح ، ذاكر كي لاترسب).
-العقل البشري يفكر عبر صور مختلفة ، احتفظ بالصورة الجيدة ،حاول تطبقها على الواقع ، امسح الصورة السيئة وأرمها بعيداً عنك.
- للتخلص منالسلوك السيئ واكتساب سلوك جيد ، أعلن السلوك السيئ ثم حدد مرجعية تنطلق منها ( ألمشديد من الاستمرار في السلوك السلبي ، متعة كبيرة في تحقيق السلوكالإيجابي)
-الرابط : هو اقتران الحالة النفسية بحادث خارجي مميز وبالتالي تطبيقههذا الشعور الإيجابي على ما تقوم به الآن. الرابط الإيجابي يساعدك على خلق صورةإيجابية أو لتذكر شئ مهم قد تناسها بسهولة.
-أنواع الخوف " اعرف مما تخاف "
-السقوط من الأعلى.
-خوف من الأصوات العالية .
-بقية أنواع الخوفمصطنعة ، فكر في كسرها وذلك من خلال مسح حرف لا من " لا أستطيع " ، ومسح الصورالسيئة واستبدالها بصور جيدة.( ركز على النميطات الجيدة).
-اتخاذ القرار : القرارات السيئة تصدر من قاعدة سلبية ، بينما القرارات الإيجابية تصدر من قاعدةإيجابية . انطلق دائماً من قاعدة إيجابية لكي تصنع قراراً صائباً.
- أنواعالنجاح : خمسة أنواع
-النجاح الروحاني
-النجاح الذاتي
-النجاحالعائلي
-النجاح الاجتماعي
-النجاح المادي
- خطوط الزمن : ضع نفسك فيصورة مشرقة للمستقبل لتحقق هذا النجاح ، تخيل قدراتك الإيجابية ثم طورها ، تخيلالسلبيات التي قد تعيقك وأرمي بها بعيداً عنك ، ضع نفسك في صورة مكتملة بكل هذاالنجاح وأبدأ تطبيقها على الحاضر للوصول الى هذه الصورة.
برمج نفسك لتصل الى ماتريده أنت وليس ما يريده الناس ، وتذكر دائماً أنك تنجح لتسعد ويجب أن تسعدلتنجح.
- كتب ومواقع مهمة ومفيدة عن NLP :
-كتاب آفاق بلا حدود د. محمدالتكريتي (مررره مسكت وسمعت انه بيدر باحدى كليات البنات )
منقووووووووول
