سبعيني يرفع أثقالا تزن 120 كيلو ويركض يوميا مسافة 10 كيلومترات

Collapse
X
 
  • الوقت
  • عرض
Clear All
new posts
  • جاسم الكويتي
    عضو متميز
    • Feb 2002
    • 16857

    #1

    سبعيني يرفع أثقالا تزن 120 كيلو ويركض يوميا مسافة 10 كيلومترات

    خلال فترة شبابه لم يكن بيكاغ قاسوموف يتوقع ان يصبح رياضيا بعد تقاعده ويرفع 120 كيلوغراما من الاثقال و يجري لاكثر من 10 كيلو مترات ويتحول الى رجل حديدي ويصبح محط اهتمام الصحافيين ووسائل الاعلام في اذربيجان .
    لم يسبق لقاسوموف البالغ من العمر حاليا 76 عاما ان مارس الرياضة في شبابه مع انه خدم في الجيش و تحول لاحقا للعمل في شرطة المرور في مدينة باكو التي عمل فيها لاكثر من 25 عاما حتى فترة تقاعده عن العمل .
    يقول قاسوموف لوكالة الانباء الكويتية (كونا) انه لم يحصد من عمله الذي تقاعد منه في عمر يناهز الـ 55 عاما سوى الام في الظهر و المفاصل وامراض عديدة لم يتخلص منها بالادوية.
    ويضيف «لقد استمرت حالتي تزداد سوءا الى ان اقتنعت بنصيحة صاحب لي كنا نعمل معا بالتحول الى العلاج بالصوم و ممارسة الرياضة والتي منحتني بعد سنوات من ممارستها شبابا متجددا».
    ويقول انه تردد في البداية في قبول الفكرة وكان يخشى من اقوال الناس حيث تبادر الى ذهنه قصة الطبيب الذي كان يسكن في قريتهم قبل اكثر من 40 عاما و كان يخرج كل صباح لممارسة رياضة الركض فيتغامز الناس عليه في القرية ويصفونه بالمجنون .
    ويضيف «لقد اخترت قاعة رياضة في مكان بعيد عن مسكني حتى لا يعرفني الناس الى ان تبلورت الفكرة لدى كثير من اصحابي المتقاعدين واصبحنا نذهب معا للتريض».
    ولم يمض كوسيموف سوى 5 سنوات في ممارسة رياضة الركض و رفع الاثقال حتى اصبح يرفع حوالي 120 كيلو غراما و يركض لمسافة 10 كيلومترات .
    ويستغل قاسوموف وضعه كونه الرياضي الاكبر سنا ليعرب عن رغبته في خوض منافسة للحصول على بطولة الرجل الاقوى ويقول «فلياتوا الي لمنازلتي وليجربوا قوتهم فانني لااخشى الهزيمة».
    و يضيف قاسوموف الذي يزن 54 كيلو غراما «انني انظر الى شباب اليوم و قد انتفخت بطونهم حتى انهم لا يقدرون على السير والجلوس والوقوف بحرية حتى انني اشفق على عدد كبير من الاشخاص الذين يعتبرون اصغر مني سنا ويعجزون عن الوصول الى الدكان القريب منهم لشراء حاجاتهم الاساسية».
    وفيما يخص غذاءه يقول «انه لا يكثر من الطعام و لايتناول المشروبات الروحية واللحم والدهن والموالح و يكثر من اكل الخضار و الفواكه والحبوب».
    و يوجه نصائحه للجميع وبخاصة كبار السن بالتحول الى الرياضة فهي افضل علاج للامراض واستغلال للوقت.
  • أبو عبدالعزيز
    عضو متميز
    • Sep 2004
    • 5678

    #2
    الرد: سبعيني يرفع أثقالا تزن 120 كيلو ويركض يوميا مسافة 10 كيلومترات

    بسم الله الرحمن الرحيم
    ولله من قوة الصحـــه
    مو حنااااا الواحد يوصل الأربعين
    عجز مايقدر يشيل كيس وزنه5 كيلو
    على العموم
    الله يعطيك ألف العافيه
    جسووووووووم
    تقبل مني خالص التقدير،،
    تحياتي،،

    تعليق

    • جاسم الكويتي
      عضو متميز
      • Feb 2002
      • 16857

      #3
      الرد: سبعيني يرفع أثقالا تزن 120 كيلو ويركض يوميا مسافة 10 كيلومترات

      اضيف في الأساس بواسطة الكاتم
      بسم الله الرحمن الرحيم
      ولله من قوة الصحـــه
      مو حنااااا الواحد يوصل الأربعين
      عجز مايقدر يشيل كيس وزنه5 كيلو
      على العموم
      الله يعطيك ألف العافيه
      جسووووووووم
      تقبل مني خالص التقدير،،
      تحياتي،،
      الله يعافيك ويبجيك حبيب قلبي

      والله يطول بعمرك ونشوفك جم كيلو تشيل

      تعليق

      • زهرة الأقحوان
        عضو متميز
        • Nov 2001
        • 8339

        #4
        الرد: سبعيني يرفع أثقالا تزن 120 كيلو ويركض يوميا مسافة 10 كيلومترات

        ماشااء الله
        عقبااااال رجال العرب كلهم
        مشكور جاسم الف شكر ..
        تقبل تحياتي أختك زهرة




        تعليق

        • برمودا
          عضو متألق
          • Jun 2004
          • 3647

          #5
          الرد: سبعيني يرفع أثقالا تزن 120 كيلو ويركض يوميا مسافة 10 كيلومترات

          مشكور اخوي جاسم الكويتي
          على هذا الموضوع الحلو
          تسلم يا غالي

          تعليق

          • INTELP4
            عضو متميز
            • Sep 2004
            • 8479

            #6
            الرد: سبعيني يرفع أثقالا تزن 120 كيلو ويركض يوميا مسافة 10 كيلومترات


            نحن الشباب لنا الغذُ


            مشكور أخي وما قصرت

            تعليق

            • amanyomer
              عضو
              • Sep 2004
              • 20

              #7
              الرد: سبعيني يرفع أثقالا تزن 120 كيلو ويركض يوميا مسافة 10 كيلومترات

              والله انه خطير

              يا حسره علينا

              شباب ع القول وها الشيبه اقوى عنا

              تعليق

              • جاسم الكويتي
                عضو متميز
                • Feb 2002
                • 16857

                #8
                الرد: سبعيني يرفع أثقالا تزن 120 كيلو ويركض يوميا مسافة 10 كيلومترات

                اضيف في الأساس بواسطة زهرة الأقحوان
                ماشااء الله
                عقبااااال رجال العرب كلهم
                مشكور جاسم الف شكر ..
                تقبل تحياتي أختك زهرة
                العفو عزيزتي

                وشكرا على المرور

                تعليق

                • جاسم الكويتي
                  عضو متميز
                  • Feb 2002
                  • 16857

                  #9
                  الرد: سبعيني يرفع أثقالا تزن 120 كيلو ويركض يوميا مسافة 10 كيلومترات

                  اضيف في الأساس بواسطة gemei
                  مشكور اخوي جاسم الكويتي
                  على هذا الموضوع الحلو
                  تسلم يا غالي
                  العفو عزيزي

                  والله يسلمك ويبجيك

                  تعليق

                  • جاسم الكويتي
                    عضو متميز
                    • Feb 2002
                    • 16857

                    #10
                    الرد: سبعيني يرفع أثقالا تزن 120 كيلو ويركض يوميا مسافة 10 كيلومترات

                    اضيف في الأساس بواسطة INTELP4

                    نحن الشباب لنا الغذُ


                    مشكور أخي وما قصرت

                    ايه والله لنا الغد

                    والعفو عزيزي

                    تسلم

                    تعليق

                    • جاسم الكويتي
                      عضو متميز
                      • Feb 2002
                      • 16857

                      #11
                      الرد: سبعيني يرفع أثقالا تزن 120 كيلو ويركض يوميا مسافة 10 كيلومترات

                      اضيف في الأساس بواسطة amanyomer
                      والله انه خطير

                      يا حسره علينا

                      شباب ع القول وها الشيبه اقوى عنا

                      شكرا على الرد والتواجد

                      وتحياتي

                      تعليق

                      • الرمش007
                        عضو فعال
                        • Sep 2004
                        • 386

                        #12
                        الرد: سبعيني يرفع أثقالا تزن 120 كيلو ويركض يوميا مسافة 10 كيلومترات

                        مشكووووووووووووور أخي جاسم على هذا الموضوع الاكثر من رائع وجميل
                        وأن شاء الله نصير مثله بس أنا وانته نتدرب أوكي
                        وشكــــــراً

                        رمش الحبيب
                        لو كان في الحب قانون بنشتكــ كـــلــنــا ــي


                        تعليق

                        مواضيع مرتبطة

                        Collapse

                        جاري العمل...