إذا كانت هذه هي زيارتك الأولى، كن متأكدا من
تحقق من المساعدة ، بالضغط
الوصلة أعلاه. قد تضطر إلى التسجيل
قبل أن تتمكن من المشاركة: اضغط على الرابط السابق للتسجيل والمضي قدما. لبدء مشاهدة الرسائل،
قم باختيار المنتدى الذي تريد زيارته من الاختيار أدناه.
هل تخاف من الحقنة ومن لا يخاف منها ولكن الان بامكانك التخلص من الخوف والالم معا عن طريق السعال اثناء الحقنة حيث اكتشف باحثون المان بان السعال اثناء الحقن يقلل الالم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب اجراءات الشعور بالالم في الحبل الشوكي
هل تعاني من احتقان الانف المزمن ولم تنفع معك الادوية اليك طريقة ارخص واسرع واسهل للتخفيف من الضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب ثم اضغط بين حواجبك باصبع واحد هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الانفية الى الفم وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان بعد 20 ثانية ستشعر بان الاحتقان بدء بالتحلل
ليسا ديسنيفاتو استاذ مساعد في كلية ولاية ميشان الجامعيه
ها تزعجك الحرقة عندما تنام اصبح الحل اسهل اثبتت الدراسات بان النوم على الجانب الايمن يقلل من الشعور بالحرقة حيث يرتبط المرئ والمعدة بوصلة عند الزاوية فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة اعلى من المرئ مما يسمح للطعام والاحماض بالتسرب الى المرئوالحلق بينما عندما تنام على الجانب الايسر تصبح المعدة ادنى من المرئ وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك
انتوني ستاربولي مختص بامراض المعدة والامعاء واستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبيه
لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك على المنطقة الغشائية على هيئة v بين ابهامك وسبابيك. لماذا؟ لان هناك توجد ممرات الاعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع اشارات الالم الصادرة من الوجة والايدي
عندما تحرق اصبعك عرضيا على فرن الغاز نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق باصابع يدك الاخرى الثلج سيخفف المك بسرعة اكبر لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق الى درجة الحرارة الطبيعية فيصبح الجلد اقل تشوها
ليسا ديشيفانو استاذ مساعد في كلية ولاية ميشقان الجامعية
ضع يدك على شئ ثابت لان اليد تحتوي على اعصاب تعطر الدماغ مؤشر بانك متوازن الاشارة التىترسلها القوقعة الجزء المسئول عن التوازن الاذن يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم بينما يخفف الكحول الدم فيصبح اقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة
الدكتور سكوت شافير رئيس مركز الاذن والانف والحنجرة في نيوجيرسي
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض هذا لانك تخرج الهواء بينما تضرب قدمك اليمين الارض مما يضع ضغطا على كبدك الموجود على الجانب الايمن من الجسم ويسبب شدا للحجاب الحاجز الذى يرسل اشارة بوخز جانبي ببساطة تعلم ان تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الارض
اغلق انفك وارجع راس للخلف بالطبع اذا كنت تريد الاختناق بدمك اما الطريقه الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي لماذا؟ ياتي اكثر النزف من جبهة الحاجز جدار الغضروف الذى يقسم الانف والضغط عليها يوقف النزيف
بيتر ديسماريس اختصاصي اذن وانف وحنجرة في مستشفى انيتا بيني في ديربان جنوب افريقيا
البصر الردئ سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون ايضا يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب ولتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط بعد كل ساعه قم باخذ نفس عميق واغلق عيونك ثم انفخ الهواء ةارخي جميع عضلاتك كرر هذا التمرين وستشعر بان الضغط على عيونك قد خف
اذا شعرت بان يدك او قدمك نمنمت قم بتحريك راسك من جهة لاخرى سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في اقل من الدقيقة لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الاعصاب الرئيسية فاذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الاعصاب
ليسا ديسنيفاتو استاذ مساعد في كلية ولاية ميشان الجامعية
اذا كنت تريد الغطس بسرعة الى قاع البركة قم باخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز لماذا؟ عندما تكون تحت الماء فانت لا تعاني من نقص الاو~جين انما من زيادة ثاني ا~يد الكربون الذى يجعل دمك حامضي وهذا يرسل اشارة لدمغك بان شئ ليس صحيح عندما تلهث ينزل تدفق الاو~جين حموضة دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بانه يملك الاو~جين اكثر مما سيوفر لك 10 ثواني تحت الماء
جوناثان ارمبرستر دكتوراة استاذة مشارك في الاحياء في جامعة اوبرن
اذا كان عندك امتحان في اليوم التالي راجعه قبل النوم لماذا؟ لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث اثناء النوم فاي شئ تقراه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى
هل تريد ان تهدأ ضربات قلبك انفخ على ابهامك يمكن السيطرة على عصب فاغوس الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب من خلال التنفس وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك الى الوضع الطبيعي
همسة في اذن الزمن خرج شبح الشيطان من القمقم منتصب القامة وهو يرتدي ثياب الواعظ ، وهمس في اذن الزمن : - اما رأيت نور الصباح...
30-03-2026, 03:11 PM
Loading...
No more items.
جاري العمل...
😀
😂
🥰
😘
🤢
😎
😞
😡
👍
👎
☕
نحن نعالج البيانات الشخصية لمستخدمي موقعنا عبر استخدام ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) وتقنيات أخرى، وذلك لتقديم خدماتنا، وتخصيص الإعلانات، وتحليل نشاط الموقع. وقد نشارك بعض المعلومات الخاصة بمستخدمينا مع شركائنا في الإعلانات والتحليلات. لمزيد من التفاصيل، يُرجى الرجوع إلى سياسة الخصوصية.
بالنقر على "أوافق" أدناه، فإنك توافق على سياسة الخصوصية وعلى ممارساتنا المتعلقة بمعالجة البيانات الشخصية وملفات تعريف الارتباط كما هو موضح فيها. كما تُقرّ بأن هذا المنتدى قد يكون مُستضافًا خارج بلدك، وتوافق على جمع بياناتك وتخزينها ومعالجتها في البلد الذي يُستضاف فيه هذا المنتدى.
تعليق