السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قد تسال لماذا هذا الاستبيان ؟؟ 1لان هذا الثيامين او فيتامين B1 مهم جدا لجسم الانسان ويلعب دور مهم في العمليات الحيوية في الجسم .
2 لان نقص هذا الفيتامين بشكل كبير في الجسم يودي الى مرض خطير ( مرض البري بري ) واذا لم يعالج يسبب الوفاه
3 وهو الاهم انك نادرا ما تجد طبيب يطلب منك اجراء تحليل لهذا الفيتامين رغم خطورة نقصه . لماذا لااعرف ؟
4 تحليل الثيامين صعب وزرت بلدين عربيين ولم اجد عندهم التحليل بل ياخذون العينات ويبعثون بها الى فرنسا والتحليل يكلف 100$ لذلك قد يكون الاستبيان طريقة اسهل وارخص للكشف عن النقص .
ملاحضة مهمة قبل الاستبيان ان اكثر الناس عرضة لنقص الثيامين هم مدمني الكحول
وهذا هو الاستبيان
اجب بنعم او لا ( هل تعاني من) ؟
قلق و/او توتر
العصبية
فقدان الشهية أو الشهية المفرطة
آلام الصدر المزمنة الغامضة أو ضيق في التنفس
عدم انتظام ضربات القلب
عسر الهضم المزمن و / أو الإمساك
تشنجات الساق بعد ممارسة الرياضة
الإثارة والتهيج المزمن
التعب المزمن
توقف التنفس الحاد اضطراب في التنفس
الغضب والخوف وجنون العظمة
ضربات القلب السريعة المفرطة لممارسة نشاطات بسيطة
عدم وجود قوة أو ثقل في الذراعين أو الساقين
حرق و / أو خدر في الاذرع ، وأصابع القدمين أو اليدين
تضخم القلب و / أو فشل القلب
حرقة اعلى المعدة و غالبا ما ترتفع للصدر
تورم في الأطراف
غازات بعد تناول الطعام
الشعور ان شيئ يتحرك تحت الجلد
ألم مزمن في المعدة أو مغص
عدم تحمل السكر
عدم تحمل البروتين اللحوم وفول الصويا ومنتجات الألبان والأسماك
متلازمة نقص الانتباه
بلادة العقل و / أو ضعف التركيز
تبليل الفراش المزمن
الرغبة الشديدة في السكر والحلويات
اللامبالاة أو مشاعر الهلاك الوشيك
ترمش العين وتشنجها
نوبات الغضب و / أو السلوك العنيف
صعوبة في التبول
فقدان الأنسجة العضلية في الذراعين أو الساقين
عسر الطمث(الحيض المؤلم
النزيف المزمن العين نزيف في شبكية العين
شيخوخة الجلد بسرعة
الغثيان المزمن والقيء
برودة اليدين والأذنين والقدمين
حساسية للضوضاء والازعاج
تاريخ من الشره المرضي
الاستهلاك اليومي من اثنين أو أكثر من المشروبات الكحولية
الاستهلاك اليومي من القهوة أو الشاي
استهلاك اسبوعي من الاسماك النيئة
الصداع المزمن الذي لا يستجيب للعلاجات التقليدية
الشعور بالمشاكسة او المجادلة
عدم القدرة على تحمل الالم
هذه لم استطع ترجمتهاVenerability to insect bites-particularly flea and mosquito bites
اجمع عدد الاسئلة التي اجبت عليها بنعم
اذا كانت النتيجة كالتي
4 لى 9 نقاط : نقص خفيف في الثيامين
10 الى 20 نقطة : نقص معتدل في الثيامين
21 الى 30 نقطة : نقص كبير في الثيامين
31 الى 45 نقطة : نقص حاد في الثيامين
تعليق