اعتني بقدميك
اعتني بأظافرك : إذا لاحظتِ أن أظافرك اكتسبت لوناً مصفراً، فإن الحل هو أن تغمسيها في محلول من عصير الليمون لمدة نصف ساعة. إن ذلك كفيل بإخفاء هذا اللون.
إذا كنت تطلين أظافرك بسائل تلميع، فإنه يكفي أن تفعلي ذلك مرة واحدة في الأسبوع، هذا مع مراعاة أن تضعي الرتوش اللازمة لتغطية المناطق التي زال عنها التلميع.
إذا لاحظتِ ظهور بقع بيضاء على أظافرك، فإن هذا يعني أن جسمك يعاني من نقص في مادة الزنك. بإمكانك الحصول على ما تحتاجينه منها من الجبن الشيدر والسبانخ.
إذا لاحظت ضعفاً في أظافرك مصحوباً بميل إلى التقصف، فإن هذا يشير إلى نقص في مادة الكالسيوم في جسمك، ويمكن أن تعوضي ذلك بتناول منتجات الحليب
منقول
إذا كنت تطلين أظافرك بسائل تلميع، فإنه يكفي أن تفعلي ذلك مرة واحدة في الأسبوع، هذا مع مراعاة أن تضعي الرتوش اللازمة لتغطية المناطق التي زال عنها التلميع.
إذا لاحظتِ ظهور بقع بيضاء على أظافرك، فإن هذا يعني أن جسمك يعاني من نقص في مادة الزنك. بإمكانك الحصول على ما تحتاجينه منها من الجبن الشيدر والسبانخ.
إذا لاحظت ضعفاً في أظافرك مصحوباً بميل إلى التقصف، فإن هذا يشير إلى نقص في مادة الكالسيوم في جسمك، ويمكن أن تعوضي ذلك بتناول منتجات الحليب
منقول
تعليق