لقد أثبت العلماء أن أحسن أنواع الرياضة هي الرياضة اليومية المتكررة والموزعة على أوقات اليوم وغير المجهدة وهذه الصفات كلها متوفرة في الصلاة :سجود وأثر حسن علىالأوعية الدماغية ،فانخفاض الرأس للأسفل يؤدي لاحتقان دموي فيها وعند ارتفاع الرأس فجأة يحصل إنخفاض في الضغط داخل الأوعية وكذلك تحريك جميع عضلات الجسم ،ومفاصله في كل ركعة ،وتنشيط القلب والدورة الدموية ،تقوية جدر وعضلات الشرايين الدماغية،وتحسين وظائف الدماغ بسبب تحسين كفاءة التروية الدماغيةوكذلك الاطمئنان النفسي والصفاء الذهني اللذان يرافقان الصلاة0
(منقول )