كيف نحذف العبارات السلبية من حياتنا ............

Collapse
X
 
  • الوقت
  • عرض
Clear All
new posts
  • القدس الحزينه
    عضو فعال
    • May 2005
    • 770

    #1

    كيف نحذف العبارات السلبية من حياتنا ............

    السلام عليكم...........
    " هناك الكثير من الناس ينظفون بيوتهم ومكاتبهم , كذلك سيكون هناك
    أناس كثيرون ينظفون عقولهم من الأفكار السلبية ليعيشوا حياة سعيدة "


    كيف نقوم بحذف العبارات السلبية واستبدالها بعبارات إيجابية؟ ..............

    إن حذف العبارات السلبية يتطلب منك صياغة إيجابية لحياتك وذلك من خلال برمجة
    واعية لعقلك الباطن............ وإليكم... القواعد الخمس لبرمجة عقلك الباطن التي تعينك على بناء
    زمن خير لك في حياتك حياة مثالية دافئة هانئة.............

    القواعد الخمس لبرمجة العقل الباطن :

    1- يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة ونقصد بالرسالة مضمون حياتك وهدفك..........

    2- يجب أن تكون رسالتك إيجابية............

    3- يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر.............

    4- يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها ..........

    5- يجب أن تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماماً.........


    إليكم بعض الرسائل الإيجابية التي تمنحك ثقة بالنفس وتعينك على برمجة عقلك
    بمخزون إيجابي جديد يضي حياتك ويجعل من إرادتك نافذة :

    • اعمل من أجل نفسك وواجه الحقيقة " تحمل المسؤولية "

    اكتب في قلبك: أنا أحب نفسي كما أنا " قدر ذاتك "

    •السعادة في الحياة أن تقتنع أنك محبوب لذاتك . " ثق بنفسك "

    •أنا على صواب طالما أخطائي لا تتكرر . " تخط الفشل "

    • طالما أفكر وأتعلم وأعمل , ستظل حياتي مثيرة ودافئة " حياة متجددة"

    • حياة جديدة تبدأ أمامنا مع كل ثانية " إنجازات متتالية"

    • مع كل بزوغ فجر جديد , اجتهد واغتنم فما زال لديك فرصة للتغير" مازالت تملك وقتاً للتغيير"

    •ابتسامتك هي أفضل ما يجدد حياتك . " راحة نفسية"

    •أعلم بما أنك تشارك الملائكة بمعرفة قدر الرسول صلى الله عليه وسلم , وذلك بالتأسي
    به والصلاة عليه صلى الله عليه وسلم ستمتلك سر الخلود في رسالته "السيرة العطرة والذكر
    الاجتماعي الايجابي " وستجد الفرقان في حياتك " المسؤولية الفردية
    " الذي ترى به الحق" كن مع العظماء"

    •أنت ستظفر بالنجاح والفلاح في دنياك وآخرتك لأنك تضع مرضاة الله في كل عمل
    أول الرحلة ونهاية المطاف. " الاعتقاد الايجابي"

    •ثقافتك جيش غير منظور , تصل إلى أهدافها المرسومة في سكينة وسلام " جمل نفسك بما حسن"

    •الإيمان عقل واسع الذكاء , وفطرة بالغة النقاء " الاعتقاد الإيجابي"


    همسة
    تأكد أن عندك القوة وأنك تستطيع أن تكون وتستطيع أن تملك ,
    وتستطيع القيام بعمل ما تريده وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ما الذي تريده
    وأن تتحرك في هذا الاتجاه بكل ما تملك من قوة , وقد قال في ذلك جيم رون مؤلف كتاب " السعادة الدائمة "
    : التكرار أساس المهارات
    لذلك عليك بإن تثق فيما تقوله وأن تكرر دائماً لنفسك الرسالات الإيجابية , فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك ..
    أنت تتحكم بحياتك وتستطيع تحويل حياتك إلى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود


    تحياتي..................
    أخي إن في القدس أختًا لنا
    أعد لها الذابـحـــون المدى

    أخي قم إلى قبلة المسلمين
    لنحمي الكنيسة والمسجدا
  • دعاءالخليج
    عضو متميز
    • Oct 2004
    • 10404

    #2
    الرد: كيف نحذف العبارات السلبية من حياتنا ............

    القدس الحزينة
    يسعد صباحك
    وشكرا على تواصلك ومشاركاتك

    تعليق

    • عصام زايد
      مستشار ساندروز
      • Jul 2004
      • 10571

      #3
      الرد: كيف نحذف العبارات السلبية من حياتنا ............

      القدس الحزينة
      تحياتي لك
      ومشكورة على هذا الموضوع الحيوي
      يعطيك الف عافية
      مع تحياتي

      عصام زايد

      ( ثلاثة هي فرحة الدنيا وبهجتها )

      ( شمس الضحى وشيماء والقمر )

      للاطلاع على كل ما هو جديد
      زوروا مكتبة ساندروز الثقافية

      تعليق

      • شحـادة
        عضو متألق
        • Nov 2004
        • 2352

        #4
        الرد: كيف نحذف العبارات السلبية من حياتنا ............

        اضيف في الأساس بواسطة القدس الحزينه
        السلام عليكم...........
        " همسة
        تأكد أن عندك القوة وأنك تستطيع أن تكون وتستطيع أن تملك ,
        وتستطيع القيام بعمل ما تريده وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ما الذي تريده
        وأن تتحرك في هذا الاتجاه بكل ما تملك من قوة , وقد قال في ذلك جيم رون مؤلف كتاب " السعادة الدائمة "
        : التكرار أساس المهارات
        لذلك عليك بإن تثق فيما تقوله وأن تكرر دائماً لنفسك الرسالات الإيجابية , فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك ..
        أنت تتحكم بحياتك وتستطيع تحويل حياتك إلى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود

        تحياتي..................
        أن يكون لنا منهجا وهدفا في الحياة فهذا كفيل بوصولنا
        نشكرك على هذه الهمسات التي لامست عقولنا
        وما شاء الله عليك
        مشاركات تستحق القراءة والمتابعة
        تحياتي لك





        تعليق

        • دلوعه الشرقية
          عضو متميز
          • Apr 2005
          • 9185

          #5
          الرد: كيف نحذف العبارات السلبية من حياتنا ............

          ألف شكر لكي أختي القدس الحزينة على الموضوع القيم المفيد .
          يسلموووو .
          يعطيك العافية .

          تعليق

          • جلجامش
            عضو بارز
            • Mar 2005
            • 1188

            #6
            الرد: كيف نحذف العبارات السلبية من حياتنا ............

            اي انسان يملك رساله عامه و رساله خاصه

            و اي شيء نقوله له طبيعه اساسيه و طبيعه حاليه...ما اقصده ببساطه

            كمثال... شيخ بسيط يتكلم معك حول مباراه كره قدم بكل هدوء و بشاشه

            في الواقع هو يحدثك عن رأيه بالمباره و بين السطور يحدثك عن رأيه في الحياه و ان البشاشه سياسه و اسلوب يجب ان يتبع

            قد يحاروك شخص ما بقضيه و لكنه في حواره يعرض شيئين ..اسلوبه و افكاره و اسلوبه قد يكون اهم من افكاره

            طريقه عرض الشيء تحدد قيمته في الواقع

            و الايجابيه في التفكير و التصرف بغض النظر عن الافكار لها اهميتها

            لو ان لدينا هدف نبيل فيجب ان يكون الاسلوب نبيلا ايضا

            و لا ننسى قول الله تعالى لعبده ورسوله محمد صلى الله عليه و سلم
            ( و لو كنت فظا غليظ القلب لأنفضوا من حولك )

            ان سلبيتنا او ايجابيتنا تؤثر على تصرفاتنا من ناحيه نفسيه

            تجد ان صاحب المزاج العكر او مشغول البال عدائي

            و العكس صحيح

            هناك عده امور تتحكم بهذا الشيء في نفسيه الانسان

            مستوى الكبت في العقل الباطن؟؟

            في الواقع

            عوامل نفسيه كثيره قد تكون خارجه عن اراده الانسان و لكنه يستطيع مع القوت التحكم بها

            نقطه مهمه و هي: ما هو الاسلوب الذي اتبعه الوالد في تربيه ولده

            كيف كان يعبر عن رأيه

            هل احس بنوع من القمع الابوي تجاهه

            موقعه في ترتيب اخوته

            علاقته مع امه و ابيه

            هذه كلها تحدد معالم نفسيه الانسان و تجعله ايجابيا او سلبيا

            ان نظره الانسان لنفسه و للحياه و رضاه عن الاحوال تنعكس في بريق عينيه و ابتسامته ناهيك عن عباراته!!

            تعليق

            • القدس الحزينه
              عضو فعال
              • May 2005
              • 770

              #7
              الرد: كيف نحذف العبارات السلبية من حياتنا ............

              السلام عليكم............
              اخواني الكرام .......الصراحه انا جد معجبة بتفاعلكم مع المواضيع.......وهي مواضيع بناءه هادفه مفيدة لكل من يقرئها........وهذا الهدف الاول والوحيد هو ان نعود بالفائده لاكبر عدد ممكن من شبابنا وبناتنا..........هذا ان امكن ......واتمنى ان يكون رواد هذه المنتديات الرائعه شريحه كبيره من الشباب.........
              اخواني الكرام.........لو اخذنا موضع الايجابيات والسلبيات وفكرنا قليلا به .........من منا لا يوجد به سلبيات وايجابيات.........لا يمكن ان يكون احدا خاليا من الطرفين .........ولكن هنا علينا ان ندقق اكثر في ايجابياتنا وسلبياتنا وابراز الاولى والتخلص من الثانيه........
              وهناك تمرين ممكن ان نستطيع فيه التغلب قدر المستطاع على سلبياتنا وانعاش ودعم ايجابياتنا........

              تمرين برمجة عقلك الباطن ...............

              1- دون على الأقل خمس رسائل ذاتية سلبية كان لها تأثير عليك وبعدها اكتبها على ورقة ثانية ثم مزق الورقة التي دونت عليها هذه الرسائل السلبية وألق بها بعيداً................

              2- دون خمس رسائل إيجابية تعطيك قوة وابداً دائماً بكلمة: " أنــــا" مثل : انا قنوع , انا اجتماعي , أنا ذاكرتي قوية , أنا إنسان ممتاز , أنا شخص هادئ , أو استفد من الرسائل التي ذكرت سابقاً .................

              3- دون رسالتك الإيجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك دائماً..................

              4- والآن خذ نفساً عميقاً واقرأ الرسالات واحدة تلو الأخرى إلى أن تستوعبهم جيداً................

              5- إبدأ مرة أخرى بأول رسالة وخذ نفساً عميقاً , واطرد أي توتر داخل جسمك , اقرأ الرسالة الأولى عشرة مرات بإحساس قوي , أغمض عينيك وتخيل نفسك بشكلك الجديد , ثم افتح عينيك .

              6- ابتداء من اليوم احذر ماذا تقول لنفسك , واحذر ما الذي تقوله للآخرين واحذر ما يقوله الآخرون لك, لو لاحظت أي رسالة سلبية قم بإلغائها وبإن تقول : " ألغي " وقم باستبدالها برسالة أخرى إيجابية.............

              تحياتي..................

              أخي إن في القدس أختًا لنا
              أعد لها الذابـحـــون المدى

              أخي قم إلى قبلة المسلمين
              لنحمي الكنيسة والمسجدا

              تعليق

              • بنت الشام
                عضو متميز
                • May 2004
                • 7817

                #8
                الرد: كيف نحذف العبارات السلبية من حياتنا ............

                كل الشكر لمواضيعك الرائعة اختي
                6- ابتداء من اليوم احذر ماذا تقول لنفسك , واحذر ما الذي تقوله للآخرين واحذر ما يقوله الآخرون لك, لو لاحظت أي رسالة سلبية قم بإلغائها وبإن تقول : " ألغي " وقم باستبدالها برسالة أخرى إيجابية.............

                واتفق معك بهذه النقطة
                كل الشكر والتقدير لك

                تعليق

                • اللؤلؤة
                  عضو فعال
                  • May 2005
                  • 194

                  #9
                  الرد: كيف نحذف العبارات السلبية من حياتنا ............

                  ألف شكر لكي
                  عزيزتي
                  القدس الحزينة

                  تعليق

                  • دلوووعه
                    عضو فعال
                    • Sep 2004
                    • 722

                    #10
                    الرد: كيف نحذف العبارات السلبية من حياتنا ............

                    المبدعه القدس الحزينه

                    شكرا على الموضوع



                    [IMG]http://leen2002***********/sing.gif[/IMG]










                    تعليق

                    • ابو ريم
                      عضو فعال
                      • Jan 2005
                      • 162

                      #11
                      الرد: كيف نحذف العبارات السلبية من حياتنا ............

                      القواعد الخمس لبرمجة العقل الباطن :

                      1- يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة ونقصد بالرسالة مضمون حياتك وهدفك..........

                      2- يجب أن تكون رسالتك إيجابية............

                      3- يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر.............

                      4- يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها ..........

                      5- يجب أن تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماماً.........



                      مشكوررررررررررررررره ويعطيك العافيه

                      تعليق

                      مواضيع مرتبطة

                      Collapse

                      جاري العمل...