بسم الله الرحمن الرحيم
أنا عضوة جديدة في المنتدى وأتمنى منكم إنكم تساعدوني وترفعولي معنوياتي لإني حاسة نفسي محبطة باقولكم مشكلتي أنا من سنتين جاني شعور مفاجيء بعد ماصحيت من النوم حسيت نفسي متضايقة مرة وحسيت الدنيا اتغيرت من حولي مي زي نظرتي الأولى للحياه وللإشياء من حولي صرت أطالع لكل شيء بنظرة غريبة وأنا مفجوعة ماأدري إيش اللي صار لي مع إني كنت في ذلك اليوم واللي قبله محصنة نفسي علما إني تعرضت لمشكلة أسرية تقريبا قبلها بعامين وهي زواج والدي على أمي لإن أمي جابت خمس بنات ووالدي كان يريد الولد فكان بمثل الصاقعة لي وأنا التي كنت لأتوقع شيء من هذا وكنت أرى بعد زواجه مايبكيني قهرا وأكتم في نفسي وأرى أمي تبكي أمامي وأنا لأستطيع أن أعمل شيء ومرت أيام مليئة بالمشاكل تأثرت بهاكثيرا بعكس أخواتي كان الوضع عادي نوعا ما لديهم ومرت الإيام وتحسنت الإوضاع شوي وحسيت والدي رجع لنا وكنت مرتاحة نوعا ما ومشغوله بدراستي وبعدها بعامين زي ماقلتلكم حسيت بضيقة بعد إستيقاظي من نومي وجلست يمكن شهرين بس نايمة أروح الجامعة وأرد أنام ورجعت إلى الله في تلك الإيام أكثلر من قبل بعد كذا تعودت على الوضع وصار عادي نوعا ما وصرت أحاول أجاهد نفسي وأبسطها واستعن بالله وأستنى المواسم من رمضان والعيد والإجازات أحر من الجمر أحس إني أغير الروتين فيها وأرتاح من ضغوط الدراسة لإن دراستي الجامعية جدا صعبة ويمكن هذا يكون له تأثير وأنا الان دائما متوترة وقلقة وعندي أرق ماأنام خصوصا لما يكون عندي أي شيء حتى لو كان امتحان وهذا الأرق يروح ويجي من فترة خمس سنوات تقريبا ودائما معصبة وماني فايقة وأعطي الأمور أكبر من حجمها وعندي خوف من المستقبل ومن قصص الإنتحار والقتل علما إني أحيان أكون في أوج السعادة والراحة خصوصا في السفر وفي الأعياد وفي المناسبات بين أهلي وصديقاتي وأحب أكون علاقات اجتماعية ودائما أحلم بصديقة مقربة لي تحبني وتسمعني وأنا أبادله نفس الشعور,
وأنا طالبة مشورتكم ياأهل الخبرة في المنتدى إيش الوضع اللي أنا فيه وإش الحل هل أصبر نفسي وأرفع معنوياتي وانشاالله الوضع بيزول مع مرور الوقت ولا تنصحوني بمراجعة دكتور نفسي علما إني عرضت ذلك على أهلي ولم يتقبلوا الموضوع وقالوا لي مافيك شيء استعيني بالله وعليك بالقرآن ولكنهم لايعلمون مابي من قلق وتوترومعليش طولت عليكم وأنا شاكرة لكم مقدما