ساااااااااااعدوني

Collapse
X
 
  • الوقت
  • عرض
Clear All
new posts
  • نورية
    عضو جديد
    • Jun 2010
    • 4

    #1

    ساااااااااااعدوني

    انا اعااااااني من ثلاث سنوات تقريبا
    من توتر اذا ذهبت لاي مناسبة
    من احمرار الوجهة والم في الارجل وتعرق ورجفان واحيانا زيادة ضربات القلب
    الحمداللة تحسنت حالتي ولكن احيانا انتكس ولا استطيع السيطرة على نفسي
    المهم في مناسبة عن قريب اريد ان احضرها وهذة المناسبة تستدعي ان اقف امام الناس
    اريد الذهاب اليها ولكن التوتر والقلق مسيطر علي
    اريد ان لا احس بهذة الاعراض هل في دواء يخفف من معاناة او تنصحوني ان اذهب لدكتور نفسي
    افيدوني مشكورين
  • المهندسه نور
    عضو متميز
    • Dec 2005
    • 10421

    #2
    الرد: ساااااااااااعدوني

    السلام عليكم ..
    أختي لم تذكري برسالتك عمرك ووضعك الدراسي ومعلومات كافيه عنك .. وهل مررت بموقف معين قبل 3 سنوات كي بدأتي هذا الشعور حول التجمعات ؟؟
    مع هذا اتمنى من صميم قلبي أن تتغلبي على هذا الشعور .. فالذين يحضرن المناسبات ولا يصبن بما تحسيه لسن أفضل منك أبدا ... فأنتي تملكين كل ما يملك الجميع ويجب أن تستغلي كل طاقتك ولا تدعي اي شئ يعيق علاقاتك الاجتماعية .. لا داعي للطبيب وتوكلي على الحي الذي لا يموت وسمي بالرحمن وقابلي الناس بوجه مبتسم ..ودعي تركيزك كله على الحفل وعلى مظهرك وتصرفاتك وكوني طبيعية .. واجعلي صوتك متوسط الارتفاع وأن تبقي هادئة وأنا متأكده من أنك سوف تكوني نجمة مناسبتك القادمة .. أرجو التواصل وأن تعديني بأن تحاولي واني متأكده من نجاحك وانتظر ردك قبل وبعد المناسبة ..



    تعليق

    • نورية
      عضو جديد
      • Jun 2010
      • 4

      #3
      الرد: ساااااااااااعدوني

      عمري 27 مريت بموقف مخيف
      تقريبا يوم كان عمري 15
      قابلت امامي شخص مجنون اثر فيني لدرجة انه في ذللك اليوم اغمي علي
      بعد ذلك اصبحت اخاف منهم ولااري مقابلتهم

      تعليق

      • المهندسه نور
        عضو متميز
        • Dec 2005
        • 10421

        #4
        الرد: ساااااااااااعدوني

        اضيف في الأساس بواسطة نورية
        عمري 27 مريت بموقف مخيف
        تقريبا يوم كان عمري 15
        قابلت امامي شخص مجنون اثر فيني لدرجة انه في ذللك اليوم اغمي علي
        بعد ذلك اصبحت اخاف منهم ولااري مقابلتهم

        العمر كله يا رب .. عمرك قريب لعمري انا اكبر بسنه ...
        أختي تعرضك لموقف واحد لا يجب أن يأثر عليكي بسلبية لهذه الدرجة فليس كل الناس مجانين .. والحمد لله على نعمة العقل يجب أن نستغل كل النعم التي انعم الله علينا لمواجة الحياة بشكل أفضل ... عيشي حياتك ولا تدعي موقف ولا حتى ألف موقف يقف في طريق سعادتك وأنتظر ردك على رسالتي السابقة بخصوص وعدك بالمحاولة ...




        تعليق

        • صقرالنوايف
          عضو متميز

          • Jun 2005
          • 25677

          #5
          الرد: ساااااااااااعدوني

          أختي الفاضله
          من وجهة نظري لايوجد لديك أي حاله مرضيه وإذا كان هذا الموقف أثر فيك فعمرك الآن يؤهلك للتغلب على هذه المشكله وذلك بما يلي :
          - تناسي هذا الموضوع
          - المحافظه على الصلوات الخمس في مواعيدها المحددة والإكثار من الدعاء
          - إستشعار حبنا للمجتمع والناس وأنهم طيبون وليسوا خبثاء والتواصل معم والأخذ والعطاء
          - كل إنسان لديه جوانب قوية في نفسه بإمكانه إقناع الناس بها وصفات يتفوق فيها على غيره فأكتشفي ذلك في نفسك
          تمنياتي لك بالتوفيق

          تعليق

          • رابشه
            عضو جديد
            • Jun 2010
            • 7

            #6
            الرد: ساااااااااااعدوني

            السلام عليكم اختي

            انا مريت بهالشي تقريبا , والحين الحمدلله تخطيته وصرت جريئه وما اتوتر مثل اول

            اهم شي انك تكوني واااثقه من نفسك
            ولا تخلي احساس ان الناس تناضرك وذي الاشيا تسيطر عليك
            دايم رددي عبارات تشجيع توجهيها لنفسك , قولي بداخلك عبارات تزيد ثقتك بنفسك
            دايم حافضي على اناقتك ونعومتك , ولاتتصرفي تصرفات تخلي الناس تضحك عليك او من ذي المواقف , لانها هي بدايت الهلاك والتعقد

            بالنسبه للموقف الي صارلك وانتي صغيره , اجلسي يوم مع نفسك وواجهي هذا الشي واقنعي نفسك ان : الانسان الي ارعبك هذا راح من حياتك من زمان ووماله وجود فيها , وحتى لو كان موجود بحياتك هوا مجرد انسان مثله مثلك ومثل كل البشر , ولو عشتي على هذي العقده راح تصير حياتك مضلمه ومالها معنى , وراح دايم تعاني من مشكلتك هذي ,
            سمي بالرحمن وادخلي المناسبه وانتي كلك ثقه وقوه واتذكري اننا معك دائماً

            ولا تنسي تطمنيني اوووك ؟!

            دمتي بود

            تعليق

            • طفولتي
              عضو متميز

              • Mar 2007
              • 17960

              #7
              الرد: ساااااااااااعدوني

              اضيف في الأساس بواسطة نورية
              انا اعااااااني من ثلاث سنوات تقريبا
              من توتر اذا ذهبت لاي مناسبة
              من احمرار الوجهة والم في الارجل وتعرق ورجفان واحيانا زيادة ضربات القلب
              الحمداللة تحسنت حالتي ولكن احيانا انتكس ولا استطيع السيطرة على نفسي
              المهم في مناسبة عن قريب اريد ان احضرها وهذة المناسبة تستدعي ان اقف امام الناس
              اريد الذهاب اليها ولكن التوتر والقلق مسيطر علي
              اريد ان لا احس بهذة الاعراض هل في دواء يخفف من معاناة او تنصحوني ان اذهب لدكتور نفسي
              افيدوني مشكورين
              ياقليبي أنتي والله
              أولآ أقول لك يالغلا يامرحبا ومسهلا فيك نور والله منتدى ساندروز بنضمامك معنا
              ثانيآ يالغلا ترى هاللي تشعرين فيه يسمونه حيا العذارى فماأجمل حياء العذارى مع مرور الوقت راح يزول تلقائيآ بود أن تلجئي لأي طبيب بسم عليك مافيك الا العافيه وكل اللي أبيه منك يالغلا هو شي واحد الدعاء تكرري الدعاء لأن كثرة الدعاء تتدفع البلاء ورددي هذا أيضآ
              { ربي أشرح صدري ويسر أمري وحلل العقدة من لساني يفقه قولي }

              ما أصاب عبدا هم ولا حزن فقال : اللهم إني عبدك وابن عبدك وابن أمتك

              ناصيتي بيدك ماض في حكمك عدل في قضاؤك ، أسألك بكل اسم هو لك سميت

              به نفسك أو أنزلته في كتابك أو علمته أحدا من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب

              عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي و نور صدري وجلاء حزني وذهاب همي ، إلا

              أذهب الله همه و حزنه وأبدله مكانه فرجا

              وسوف تجدين نفسك بأذن الله قد أرتاحت وطمئنت
              وأدعوا الله عزوجل أن يحرسك من كل مكروه ويسعدك أين ماتكونين
              لك مني أجمل تحيه طيبه
              أختك في لله طفولتي

              تعليق

              مواضيع مرتبطة

              Collapse

              جاري العمل...