جميلة المعلومات هذه عزيزي الاخ الحايلي .

هناك مثل يقول :
"one apple aday ...takes doktor away "

اي

تفاحة في اليوم تبعد الطبيب عنك للابد .

جيجي

تحياتي اخي الحايلي

بالفعل معلومات جميلة جدا و مفيدة

انا اعرف ان للتفاح فوائد جمة...و لكن هذه اول مرة اعرف ماهي هذه الفوائد تماما

و انا اضيف لما تفضلت به جيهان عن مثل التفاح و اقول

بصلة في اليوم...تبعد عنك الناس طول اليوم

تحياتي

معلووووومات مفيــــــــــــدة للجميـــع

دائما تأتي الينا بالجديد والمفيد والجميل يا اخي الحايلي ..

جزاك الله الف خير على هذه المعلومات الطيبة

تحياااتي

اختك في الله : SoOoSa

[poet font="Simplified Arabic,4,black,normal,normal" bkcolor="white" bkimage="http://www.sandroses.com/abbs//backgrounds/10.gif" border="groove,9,gray" type=3 line=350% align=center use=ex char="" num="0,orangered"]

الفلفل :- غني جدا بالفيتامين ج, وهي ماده مقاومه للتأكسد,
لذلك فهو غذاء مهم لمحاربه الرشح والزكام والربو والتهاب
القصبات والالتهابات التنفسية وإعتام عدسه العين وترهل
العضلات والخناق الصدري وتصلب الشرايين والسرطان.



الملفوف :- اعتبره الرومان القدامى علاجا فعالا ضد السرطان
لاحتوائه على مركبات متعددة مقاومه لسرطان والتأكسد,
يسرع التغييرات الكيماوية في علاج الخلايا الحية تأمينا للطاقة
الضرورية للنشاطات الحيوية , يعتقد انه يساهم في منع سرطان
الثدي , يوقف نمو الورم المخاطي الذي يعتبر عادة مقدمه للسرطان
في الأمعاء الغليظة وقد أظهرت الدراسات أن من يأكل الملفوف أكثر
من مره واحده في الأسبوع تنخفض لديه نسبه الإصابة بسرطان
الأمعاء الغليظة حوالي ستة وستون بالمائه, وان من يتناول ملعقتين
يوميا من الملفوف المطبوخ تنخفض لديه نسبه التعرض لسرطان
المعدة انخفاضا كبيرا. كما يحتوي على مركبات مضادة للقرحة
ويساعد في الشفاء من القرحة, عنده خصائص مضادة للخمائر والجراثيم
يسبب لدى البعض انتفاخا في البطن وربما أحدث وجعا في الرأس عند
البعض الآخر يفضل نيئا للحفاظ على كل خصائصه الطبيعية.



الجزر :- مصدر مهم للبيتا كاروتين الذي يعتبر مقاوما رئيسيا للسرطان
وحاميا بعد الله للشرايين ومقويا للمناعة ومقاوما للالتهابات وأمراض أخرى
جزره واحده في اليوم تخفض نسبه تعرض النساء للسكتة الدماغية بحوالي
ثمانية وستون بالمائه وان ما يوازي ما تحويه جزره واحده متوسطه الحجم
من البيتا كاروتين يخفض خطر التعرض إلى سرطان الرئة إلى النصف
حتى عند المدخنين الذين توقفوا عن التدخين يسهم الجزر في تخفيض نسبة
الإصابة بأمراض العين مل إعتام عدسه العين وتفسخ عضلات العين, كما
انه يقي إلى حد ما من الذبحة القلبية والخناق الصدري وتعمل الألياف الكثيرة
التي تحتوي عليها والقابلة للانحلال والذوبان في تخفيض نسبه الكولسترول.
ويثبت النسبة المطلوبة طبخ الجزر لا يؤثر على خصائصه بل على العكس
فان طبخه السريع والخفيف يسهل على الجسم هضمه وامتصاصه.


مع اجمل تحياتي الغالية اخوكم الحايلي الحايلي
[/poet]

[poet font="Simplified Arabic,4,black,normal,normal" bkcolor="white" bkimage="http://www.sandroses.com/abbs//backgrounds/10.gif" border="groove,9,gray" type=3 line=350% align=center use=ex char="" num="0,orangered"]

القرفة : - تقوي نشاط الأنسولين لذلك تعتبر مفيدة جدا
للمصابين بمرض السكري مانعه لتخثر الدم.


الثوم : - علاج عجيب لعدد كبير من الأمراض عرفت
خصائصه هذه منذ مطلع الحضارة الإنسانية مقاوم
للجراثيم ومحارب للطفيليات المعوية والفيروسات وإذا
ما أخذت منها كمية كبيرة فانه يشفي من التهاب الدماغ
يخفض ضغط الدم لمرتفع ويضبط مستوى الكولسترول
ويمنع الجلطات الدموية الخطرة وتكفي حبتان او ثلاث
من الثوم يوميا لخفض نسبه النوبات القلبية إلى النصف
يحتوي على مركبات عديدة لمقاومه السرطان والتأكسد
احد أفضل العلاجات ضد الرشوحات ويعمل ضد الاحتقانات
والتشنج والالتهابات و يسهل التخلص من البلغم, يعزز
المناعة ويخلص الجسم من الغازات, من الأفضل تناوله
نيئا لمقاومة الجراثيم إلا أن طبخه لا يقلل من فوائده المتعلقة
بتسبيل الدم, أما من اجل مقاومة السرطان فمن الأفضل
تناوله نيئا أو مكبوسا أو مخللا. ( سوف نكمل الغد البقية )

ان شاء الله ان شاء الله ان شاء الله ان شاء الله ان شاء الله

مع اجمل تحياتي الغالية اخوكم الحايلي الحايلي
[/poet]

جزاك الله الف خير اخي الحايلي

و متابعتك للموضوع سرتني جدا جدا

و ننتظر المزيد من المعلومات المفيدة

سلمت يمينك