أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم

Collapse
X
 
  • الوقت
  • عرض
Clear All
new posts
  • soookrrr
    عضو فعال
    • Jan 2005
    • 143

    #1

    أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم

    تمارين للبنات و للشبااب لشد البطن
    أنصحكم بيها

    نبدأ

    التمرين الأول :

    [IMG]icon.aspx?m=blank[/IMG]



    التمرين الثانــي



    التمرين الثــالث






    التمرين الرابـــع



    التمرين الخامس




    التمرين الســادس

    الملفات المرفقة
  • شحـادة
    عضو متألق
    • Nov 2004
    • 2352

    #2
    الرد: أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم

    ألا يوجد تمرين لشد الفم
    هههههههههههههههههههههه
    تحياتي





    تعليق

    • ساعة صفا
      عضو متميز
      • Feb 2005
      • 6168

      #3
      الرد: أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم

      هههههههههه
      يلي يريد ممارسة الرياضة
      ما الك الا 00000soookrrr
      مشكورة اختي على التمارين
      واحد اثنين
      واحد اتنين
      واحد اتنين
      :
      :
      :
      انقطع نفسي
      بكرة التمرين الثاني

      تعليق

      • ancora vivo
        عضو بارز
        • Aug 2005
        • 1015

        #4
        الرد: أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم

        حلوه التمارين سكر
        بس دي قبل الاكل ولا بعدو :d :d :d :d
        السكاكين اتعبتها الجراح.........

        تعليق

        • الأرق
          عضو فعال
          • Aug 2005
          • 481

          #5
          الرد: أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم

          ههههههههههههههههه
          اكيد هذة تمارين قبل النوم
          ولا منتصفه
          هههههههههههههههههههه
          تعبتني

          تعليق

          • ((الضاحك))
            عضو بارز
            • May 2003
            • 1570

            #6
            الرد: أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم

            حلوة التمارييييييييييين


            ههههههههههههههههههههههههههههههه

            بس بتعب


            النائب العام لشلة الواط واط
            ترقبوا عالم الانمي في منتدى التسلية

            تعليق

            • أبو زياد
              عضو متميز
              • Jul 2004
              • 5708

              #7
              الرد: أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم

              يسلمو على التمارين
              جداً مفيدة
              سبحانك اللهم وبحمدك .. أشهد أن لا إله إلا أنت .. أستغفرك وأتوب إليك

              تعليق

              • ماجد2002
                عضو متميز
                • Sep 2004
                • 11286

                #8
                الرد: أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم


                مشكوووووووووور

                وبالفعل مفيده من كثر الواحد وهو قاعد على النت ,,,,

                لاتحرمونا من جديدكم ,,
                دمتم

                تعليق

                • الساحره
                  عضو فعال
                  • Sep 2004
                  • 806

                  #9
                  الرد: أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم أنصحكم

                  مشكور على التمارين بس اقص ايدي اذا احد سوى شيء منهمممممممم

                  ترى نص اعضاء المنتدى كسالىىىى:d وانا اولهممممممممم

                  تعليق

                  مواضيع مرتبطة

                  Collapse

                  جاري العمل...