فيتامين د يحمي المسنات من السقوط
يسعد صباحكم
احباء الفكر
قرأت هذه المعلومة
فأحببت نقلها لسطوركم الغالية
تفضلوا مشكورين
- توصلت دراسة اكلينيكية أجريت على مدى عام في بيرث باستراليا الى أن مكملات فيتامين /د2/ بالاضافة الى الكالسيوم قد تقلل من خطر السقوط لدى المسنات. وقال الدكتور ريتشارد ال برينس من جامعة غرب استراليا في بيرث والطبيب بمستشفى السير تشارلز جيردنر في نيدلاندز لرويترز ان النساء الكبيرات السن المعرضات لخطر السقوط قد يفيدهن تناول قدر أكبر من فيتامين د بالاضافة الى الكالسيوم في تقليل خطر السقوط بنسبة 20 بالمئة تقريبا. وأضاف ''الى جانب هذا يمكن أن يتوقعن أن يقلل هذا العلاج خطر الكسور بنسبة حوالي 20 بالمئة خلال خمسة أعوام... وهذه فائدة صحية كبيرة نظير تغيير طفيف في النظام الغذائي''.يسعد صباحكم
احباء الفكر
قرأت هذه المعلومة
فأحببت نقلها لسطوركم الغالية
تفضلوا مشكورين
وأشار برينس وزملاؤه في تقرير نشر الاثنين في دورية ''أركايفز أوف انترنال ميديسن'' الى أن نحو ثلث النساء اللاتي تزيد أعمارهن عن 65 عاما يتعرضن للسقوط كل عام وتصاب ستة بالمئة منهن بكسور.
ودرس الفريق أثر مكملات فيتامين د2 في 302 سيدة أعمارهن بين 70 و90 ولديهن تاريخ من السقوط. وتناولت النساء اللائي قسمن الى مجموعتين ألف ملليجرام من سترات الكالسيوم يوميا.
ونظرا لان التعرض لاشعة الشمس يزيد مستويات فيتامين د وهذه الدراسة أجريت في بيرث المشمسة فقد اختار الباحثون نسوة مستويات فيتامين د لديهن أقل من المتوسط المعهود في المنطقة. وتناولت نصف السيدات ألف وحدة دولية من فيتامين د2 يوميا بينما تناول العدد الباقي نفس القدر من حبوب بديلة لايهامهن بتعاطي فيتامين د.
تعليق