- دعا أخصائي مصري الى العمل على تقوية عضلات الظهر ‏والاستعمال الحسن له حتى يمكن تجنب آلامه التي أصبحت شكوى عامة لا تفرق بين صغير ‏وكبير.

واوضح أستاذ جراحة العظام والروماتيزم الدكتور محمد مدحت عفيفي ان العضلات ‏القوية وحسن استعمال الظهر يمنعان الانزلاق الغضروفي، مضيفا أن العضلات القوية فور ‏حدوث الالم في مراحله الاولى تمنع الانتقال للمراحل التالية.

وذكر أن الام الظهر ترجع الى العضلات الضعيفة التي تخور تحت عبء المجهود ‏الزائد مما يؤدي الى زيادة الضغط على الاربطة التي تؤلم ثم ينتقل الى الغضاريف ‏التي تتعرض لعملية ضغط وفرم تغير من حالتها من فقرة صلبة الى حالة رخوة ضعيفة ‏تنزلق بعدها محدثة الصورة النهائية للانزلاق الغضروفي.

وقال عفيفي ان هذا الضغط ربما يضغط على ‏عصب الساق محدثا الام عرق النسا بصورته المعروفة مضيفا أن هناك بعض العوامل التي ‏تساعد على الانزلاق كبعض الامراض التي تؤثر في مادة الغضروف أو الاربطة التي تؤثر ‏في مادة الغضروف الى جانب زيادة الوزن أو بعض التشوهات الخلقية.

وافاد أن تقوية العضلات في كل الاحوال أسهل وأرخص وأضمن وأكثر أمانا كعلاج ‏للظهر موضحا أن العضلات القوية تعد وقاية للظهر من أمراض أخرى خلاف الانزلاق ‏الغضروفي.

وذكر أن العضلات القوية تمنع تكرار الام الظهر في أي مرحلة كما أنها تعد علاجا ‏نهائيا مضيفا أن العضلات القوية عبء يهرب منه المريض ويصر عليه الطبيب.

واوضح أن العضلات القوية ضرورة صحية قبل اجراء جراحة العمود الفقري مبينا ان ‏أي ضعف يكون سببا رئيسيا في فشل العمليات الجراحية.
ـــــــــــــ
منقول