رجيم 7 كيلو في الاسبوع

Collapse
X
 
  • الوقت
  • عرض
Clear All
new posts
  • مادلين
    عضو فعال
    • Jun 2004
    • 572

    #1

    رجيم 7 كيلو في الاسبوع

    اليوم الاول

    اكل جميع الفواكه فقط فى الثلاث وجبات
    مثل تفاح وبرتقال وكمثرى يوسفى


    اليوم الثانى

    فطور 3خيار و2 جزر وخس

    غداء طبق مشكل من الخضار يسلق بالماجى

    عشاء طبق سلطه خضراء

    الثالث

    فطور فواكه

    غداء طبق خضار

    عشاء سلطه خضراء او طبق فواكه


    الرابع
    فطور 2حبه موز وكاس حليب قليل الدسم

    غداء 3موز و3 اناناس حليب قليل الدسم

    عشاء 3 مموز و3كاس حلب قليل الدسم


    الخامس

    فطور 2بيض مسلوق وكاس عصير برتقال

    غداء لحم مشوى اودجاج او سمك

    عشاء طبق سلطه خضراء او طبق سلطه فواكه

    السادس

    فطور 2بيض مسلوق وكاس عصير برتقال

    غداء لحم مشوى او دجاج او سمك

    عشاء طبق سلطه خضراء او سلطه فواكه


    اليوم السابع نفس اليوم الخامس والسادس




    هذا الرجيم اذا طبق زى الجدول يفقد الجسم 7كيلو وهذا الرجيم طريقه امريكيه
    من عمل دكتور كميل لى هو خبير اغذيه
  • جاسم الكويتي
    عضو متميز
    • Feb 2002
    • 16857

    #2
    الرد: رجيم 7 كيلو في الاسبوع

    تسلمين على جلب هذا الرجبم

    ونتمنى الاستفاده من هذه الطريقه لاصحاب الكروش

    تعليق

    • زهرة الأقحوان
      عضو متميز
      • Nov 2001
      • 8339

      #3
      الرد: رجيم 7 كيلو في الاسبوع

      سمعت ان هذا الرجيم ..
      قد يكون فعال في الاسبوع الأول..
      لكنه بمجرد التوقف عنه يعود الوزن أضعاف ماكان عليه من قبل ..
      والله أعلم ...
      لذلك على من يريد اتباعه استشارة أخصائي تغذية
      ونسأل الله دوام العافية للجميع ..




      تعليق

      • شهوده
        عضو فعال
        • Oct 2004
        • 245

        #4
        الرد: رجيم 7 كيلو في الاسبوع

        والله اناسويته وفعلا نقصت 7 كيلو ولكن بعده اختفيت ولكن مارجعت متنت مرهثانيه انصحكم سووه ولكن كان له فايده علي ولكن تحملو في روحكم لاتوقفون اذا انتو امتان ملاتوقفون منه بالعكس كملو بس وقفو ثلاثه ايام وبعدين ارجعو سوووه

        #########################
        ##### كوجا موجا كوجا موجا #####
        #########################

        تعليق

        • إحساس
          عضو فعال

          • May 2000
          • 209

          #5
          الرد: رجيم 7 كيلو في الاسبوع

          بسم الله

          اختي الكريمه شهوده وجميع اخواني رواد المنتدى

          بالنسبة لهذا الريجيم او البرنامج الغذائي فهو من النوع المسمى كيميائي

          وهو فعلا سينقص الوزن ولاكن يلزم له متابعة طبية دقيقة خلال البرنامج ومتابعة بعده لكي لايرتد الوزن للعوده بسرعة الى الوزن السابق او اكثر

          وسبق تكلمنا عن الريجيم الكيميائي كثيرا

          والله الموفق

          سبحانك اللهم وبحمدك أشهد ان لا آله الا انت استغفرك واتوب اليك

          تعليق

          • بنت الشام
            عضو متميز
            • May 2004
            • 7817

            #6
            الرد: رجيم 7 كيلو في الاسبوع

            يعطيكي العافية مادلين

            .............................

            تعليق

            • uaebent
              عضو جديد
              • Jan 2005
              • 2

              #7
              الرد: رجيم 7 كيلو في الاسبوع

              thanx


              مادلين

              تعليق

              • زمن الغربة
                عضو بارز
                • Nov 2004
                • 1486

                #8
                الرد: رجيم 7 كيلو في الاسبوع

                والله انا كان وزني شويه زياده

                طبقت طريقتين بالمنتدى من الرجيم مشي حالهم وتمام الآن وزني مثالي

                بس لو جربت هالطريقه !!!

                اللهم اني سوف اختفي

                تحياتي على الموضوع وطريقه فعلا مجديه
                زمـــن الغربـــة

                تعليق

                • amr3
                  عضو
                  • Feb 2005
                  • 10

                  #9
                  الرد: رجيم 7 كيلو في الاسبوع

                  حسب اطلاعي
                  يقولون الرجيم المفاجئ والقوي


                  يضر أكثر مما ينفع

                  يعني رجيم لمدة ستة أشهر وباعتدال مع مزاولة الرياضة خير وأنفع


                  من الرجيمات الحارقة السريعة

                  تعليق

                  مواضيع مرتبطة

                  Collapse

                  جاري العمل...