ملحوظة للمشرفين: هذا الموضوع يخص المنتدى العام والمنتدى الرياضي لأنهما أكثرا الناس المعنيين في هذا الموضوع..

ينغمس معظمنا في الحزن أو يغضب ويثور اذا ما وجه له أحد نقداً من نوع ما، وقد يصل به الأمر الى معاداة الآخرين بل والدخول في صراعات لا داعي لها ..

فيما يلي 10 طرق تجعلك تتقبل النقد بصدر رحب..

1) حاول أن تتفهم الأمور وأن تفهم الآخرين أكثر من اهتمامك بفهمهم لك، ولا تجعل انتقاد شخص ما لك أشبه بحالة طوارئ تعكف على الدفاع فيها عن نفسك.

2) الانتقاد هو ملاحظات الآخرين على سلوكك وتصرفاتك وأسلوب تفكيرك ، وهذه الملاحظات تزعجك لأنها لا تتوافق مع نظرتك الى نفسك ، لذا تهتم فلا تهتم كثيرا ، اقبل الأمر على أنه وجهة نظر ليس الا

3) لا ترد اطلاقا على الانتقادات الموجهة لك بطريقة دفاعية أو هجومية ، وحاول الرد بهدوء ان اضطررت للرد، واعلم أن ردك سيستنفد كميات هائلة من طاقتك الذهنية .

4) لا تشعر أنك موضع هجوم حتى لا تملأ نفسك بأفكار قاسية و مؤلمة نحو نفسك أو نحو من ينتقدوك .

5) لا يعني تقبلك للانتقاد ببرود ودون ردة فعل عنيفة أنك متقبل للمظالم التي تحدث تجاهك ، لكنك بذلك تريح نفسك من مشكلات الدخول في صراعات لن تكسب منها شيئا.

6) اعط منتقديك فرصة التعبير عن غيرتهم منك والتعبير عن وجهة نظرهم ، واجعل كلامهم سعادة لك مصدرها أهميتك بالنسبة لهم .

7) اجعل النقد فرصة لك فرصة لك للتعرف على نفسك عن طريق رؤيتك لقدر ضئيل من الحقيقة في كلام الآخرين

8) ابحث دوما عن أي قدر من الصحة في آراء الآخرين ، ولا تتوقع مدح الناس لك دوما...

9) ضع نفسك -اذا ما وجه لك شخص ما نقدا - مكانه ، وسوف ترى أن النقد قد يكون أحيانا في موضعه .

10) أخيرا - عود نفسك أن تتقبل رأي ((الآخر)) الذي لا يتفق معك ، وتعلم كيف تتعامل مع الاختلاف في الآراء والتوجهات والتفكير والانطباعات ، وفي النهاية لا يمكن أن يتفق الجميع على رأي واحد.



كورفيت